Dieet Viktorii Bekhem

Paljud esindajad õiglase sugu on alati imetlenud, kuidas andekas moedisainer ja osalise tööajaga naine mitte vähem kuulus jalgpallur Viktorii Bekhem õnnestub ennast väga kuju. Aga see naine on õnnelik ema neli last. Veel hiljuti tuli päevavalgele väike tüdruk, kuid paar päeva hiljem Victoria ilmusid Paparazzi kaunis vormis. Mis on selle saladus?

Kõik on väga lihtne, kui vähese vaevaga!

Tegelikult toitumine Viktorii Bekhem on väga lihtne ja kättesaadav peaaegu kõik naised. Nagu tunnistab ta ise, nende kuju naine ei tohi geneetika, vaid pigem jäik distsipliini. Vicky oli kunagi õhuke kõhn. Õige toitumine, kehaline - see on kogu saladus. See Victoria pidevalt räägivad sellest. Kuid mõned ajakirjanikud vt saladus üsna erinevad. Internetis minna mitmeid variante kuulus dieedi Viktorii Bekhem. Vaatame kõik need detailsemalt.

Viktorii Bekhem toitumine. 1. variant

Sisuliselt toitumine on, et toit peaks olema käesoleva päevas sashimi, suur hulk kvaliteetseid roheline tee, ja erinevaid puuvilju. Autor "sashimi" antud juhul viitab väikesteks tükkideks toorkala. Asi on selles, et see sisaldab piisavas koguses vajalikke toitaineid ja mikroelemente, sealhulgas kaaliumi, fosforit, rasvhapped ja vitamiinid. Sashimi tuleks kasutada täiesti igal kellaajal, kuid mitte õhtul. jalgpallur naise korduvalt tunnistanud, et alati keeldub õhtusöök, vaid asendage see üks klaas kuiva punast veini.

Kindlasti, see variant on oma miinused. Niisiis, mitte iga restoran pakub kvaliteetset toodet. Pealegi, nagu me teame, toores kala mass on mikroobid. Kui te otsustate kasutada näiteks eelnevalt pihusta äädikhape.

Viktorii Bekhem toitumine. variant 2

See meetod võimaldab teil kaalust alla ei aja. Oma olemuselt on asjaolu, et see on vajalik süüa vähemalt 4 korda päevas. Tooted tuleks valida ainult õige, et on, lahja liha, köögiviljad ja puuviljad, teraviljad ja maitsetaimed. Järgijad Viktorii Bekhem, dieet ei tohiks ületada kolme päeva, siis on soovitatav puhastada soolestikku. Selleks, ainult vett ja greibimahla peaks olema purjus mõne päeva jooksul.

Viktorii Bekhem toitumine. 3. variant

Tähenduses kolmas meetod seisneb selles, et absoluutselt kõik valmistatakse toitu ainult paar. Miks nii? Asi on selles, et siin ei kasuta õli, mis omakorda sisaldab kõige kaloreid. Teiselt poolt, toidu kõik kasulikud mineraalid. Mõne päeva pärast on võimalik näha esimesi tulemusi, ei tundu väsimustunne või nälga. Mõned seda võimu skeemi kogu elu ja ei kannata liigse sentimeetrit vöökoht.