Et säilitada elastsust vajas vitamiine naha. Vitamiine naha on oma eriline ehitusmaterjalide

Absoluutne näitaja tervis on nahk, nimelt näonaha. Ja kui seal on vähemalt kerge rike koordineeritud töö keha, esimene asi, kõik muudatused kajastuvad kohe seda. Seega, põletik, koorimine, akne ja paljud muud probleemid on sisemine juured ja need kõrvaldada, siis tuleb eemaldada allikas. Üsna sageli nende suurepärase töö eriline vitamiine naha. Vitamiinid nahka tuleb kohaldada nii väliselt kujul erifondide või apteegi ampull rikastatud kreemid ja sisemiselt, pealevõtmine spetsiifilise.

olulisi vitamiine

Muidugi, absoluutselt kõik vitamiinid on olulised, kuid mõned neist on ehitusplokkide epidermise, et nende puudumine kajastub suuremas ulatuses.

• Vitamiin E - nooruse, mis kõrvaldab kortsud ja takistab nende esinemise, samuti kõrvaldab akne.
• Vitamiin C - üks võimsamaid antioksüdante, kaitsta ja taastada kahjustatud naha, suurendades hapnikuküllastatuse rakkude ja nende Regenereerimisprotsess.
• A-vitamiin - võitleb kuivaks ja kortse esimene.
• Vitamiin K - kõrvaldab ringid silmade all ja nahka tsüanoos.
• Kõik B-vitamiine - on nn esmaabi ja vajalik mingil välise naha probleeme.

Muide, kõik vitamiinid, mis on kasulikud naha, saate siiski lisada oma lemmik omatehtud mask või kreem. Kuid siin on üks oluline reegel: ainult üks kord üht vitamiini.

Natural vitamiinide

See ei tahaks seda tunnistada, kuid õige toitumine on oluline ilus, terve ja noor nahk. Maitsetaimed, köögiviljad ja erinevaid kohalikke puuvilju peaks olema täiesti olemas päevamenüüst iga naine. Ja ärge unustage kasu mereannid, mis sisaldavad arvukalt vitamiine naha. Vitamiinid nahka ja on ka eksootilised puuviljad nagu papaia, avokaado, mango, greibi. Lühidalt, looduslik ja tervislik toit - pant hea välimus igas mõttes.

Vajadus multivitamiinide kompleksid

Hoolitsedes oma tervise, regulaarne ja õige toitumine ja õige puhata soodsalt mõjutada välimuse. Kuid mitte alati võimalik kompenseerida vitamiini pakkumise kasutatud ainult looduslikke tooteid. Ja kvaliteedi enese mõnikord jätab palju soovida. Seetõttu on paljud kosmeetikud ja dermatoloogid soovitavad erinevate multivitamiini kompleksid, mis aitab valida õige arsti. Lõppude lõpuks, isegi kunstlik vitamiine naha vastuseid väärivad kas positiivne või neutraalne.

looduslikud õlid

Ida- ja Kesk-Aasia naine hoida noori ja ilu, kasutades erinevaid looduslikke õlisid, mis sisaldavad vajalikke vitamiine naha. Vitamiine naha, mis on saadud kasutades looduslikke õlisid, kiiresti imendub organismi ja kajastuvad niisutatud samet ja särav nahk. Need õlid, näiteks järgmised: oliivi-, Amarant, argan, shea.

Seega, et lahendada esteetiline probleeme hädavajalik vitamiinide nahka. Vitamiine naha ei ole lihtsalt hoone, vaid ka kaitsva materjaliga.