Ingverijuurt. tervislik retseptid

Ingverijuurt iga päev võtab rohkem ja rohkem koht cooking ja meditsiin meie riigis. Selle kuju on ettemääratud nimi: Zingiber - ingver nn Ladina tõlgitud kui "root kariloomi." Täna on see kaunis taim looduses ei leidu kusagil maailmas. Aga kogu istanduse võib leida India, Hiina ja paljud troopilistes maades.

Mis on nii kasulik taim?

Tal on kiudaineid, palju süsivesikuid, vitamiine A, B, C, kaaliumi, kaltsiumi, magneesiumi, raua, tsingi. Vürtsikas maitse root äratab isu ja aitab kaalust. See aitab vastu nohu, aitab seedimist ja kaitseb mürki.

Kasulikud omadused sõltuvad sellest, kuidas kokk ingverijuurt.

Ginger tee, keedetud meega, aitab nohu, kopsupõletik, kurguvalu, bronhiit.

Et tee on tõeliselt tervendav, peame teadma, kuidas pruulida ingverijuurt.

Root põhjalikult pesta külma veega, peenestatud riiv. Shift klaas- või portselanist kauss, pigistada saada sidrunimahl, lisada mett, vastavalt tema maitse. , Umbes viiendik mahust säilitada raviomadusi mett, et see kaotab 70 °, keeduklaasi ja ingver, sidrunimahl valatakse külma veega. Segage püüdes lahustamiseks mesi, vala keeva veega. Pärast 10 minutit, põletustunne aromaatne magus ja hapu jook on valmis.

Raviks reuma ja lihasvalu võib kasutada ka ingverijuurt. Retseptid surub kontrollida korduvalt. Ginger hõõruda väiksem, levitada marli, suruma kohaldada kohas, kus valu on tunda, hoolikalt pakitud tekk või sall. Suruma laiali veres, vähendab valu, leevendada põletikku.

Dieet kasutada ka ingverijuurt. Erinevaid retsepte.

Sööke ja jooke, mis on saadud unikaalne taimede, mitte ainult kasulik. Nad on maitsev.

Siin näiteks salat ingver. Tema vürtsikas maitse on saavutatud abita soola ja suhkrut.

Valmistamiseks vaja:

• Porgand puhastamata (suhkru asemel)

• Peet keedetud või küpsetatud (suhkru asemel)

• seller (seni soolad)

• apelsinikoor. See annab pikantne kibedust, nii palju lisada salat ei ole väärt

• Lemon

• Riivitud ingver

Kõik koostisained segada. Viisteist minutit hiljem, kui kõik mahla segu, salat võib süüa ka ilma oliiviõli.

Tömbi näljatunnet, võite võtta teiega töötada meega ingveri tee, pruulitud termosed. Ettevalmistus on üsna lihtne: termose visata paar viilu ingverit, valage keeva veega. See tee võib juua natuke suhkrut meega.

Ingverijuurt, kelle retseptid pärinevad iidsetest aegadest, mitte ainult aitab kaalust alla võtta, vaid ka parem. See on piisavalt süüa tükikese marineeritud ingver enne sööki.

Fännid Jaapani või Hiina köök teada, et sushi on alati serveeritud ingveri. See traditsioon juhtis alates hetkest, kui toit hakkas sööma fugu - tingimisi mürgistest kaladest. Keedetud saamatu kokk, see muutub surmava ja ainult ingver võib leevendada sümptomeid mürgistus.

Marineeritud ingver, mis on palju retsepte, aitab paremini taluda ja seedima toitu kiiremini, vähendada kolesterooli.

See on lihtne valmistada. On vaja lõigata juure õhukesteks viiludeks, pane need klaasist kaussi, kata äädikat. Isegi tavaline äädikas lisab Kiehtovuus, vaid juur, täis riisi äädikas, on väljaspool kiitust.

Mitte ainult võib olla terav ingverijuurt. Retseptid suhkrustatud kohtleb on vallutanud paljude südamed gurmaanid. Seda kasutatakse küpsetamiseks, lisatakse koogid, pakutakse asemel kommi.

Young juured on hästi pestakse, lõigatakse tükkideks, pane purki, lisada paar tilka mahla pigistada sidruni, valada suhkrusiirup. Hoidis ingver külmkapis.