Jälgime välimus laps, või kuidas saada ilusaks 10 aastat

Kuidas välja näeb? I see kostüüm? Kas ma liiga paks? Need küsimused on seotud oma välimust, hoolivad iga inimene. Eriti oluline on nad üleminekut täiskasvanuikka. Sel ajal keha muutub dramaatiliselt, hormonaalsed tormid kahjusta naha ja juuksed, taustal kõik need kannatused isegi eilne lapsed on äärmiselt kriitiline tajuvad vähimgi selle puuduseks. Enesekahtlustuste viib sisemise rahulolematuse, zakompleksovannosti ja isegi mitmeid psüühikahäired.

Kui hakkate kasvab

Teadlased on läbi paljude uuringute algust puberteet seas tänapäeva teismelised. On tõestatud, et see nüüd toimub keskmiselt 2-3 aastat varem kui pool sajandit tagasi. Kui seitsmekümnendate suguelundite arengu poisid algas 11-12 aastat, ja juuksed 13, siis tänapäeva teismeline neid protsesse alustada vanuses üheksa.

Sel põhjusel oma välimuse hakkab erutada noorte varakult. Küsimus , kuidas olla ilus 10 aastat, tõstatatud palju.

Clean - tagatis tervise

Ilus mees esiteks korras. Järgige lihtsat hügieeninõuetele must. Ära unusta igapäevast dušš kohustuslik muutus riideid. Pärast keha kasvab ja nahk on enam lõhnab nagu laps.

Ei ole vaja peatada valiku üks mugav temperatuur vee režiim. Klistiir - parim vastus küsimusele, kuidas olla ilus 10 aastat.

Naha, juuste ja küünte

Noorukieas, sõid sagedamini. Ja nagu õnn oleks see, et näonahk on väga kapriisne. Vistrikud, akne, liigne oiliness, kuiv ja lõhenenud huuled. Ja kuidas olla ilus 10 aastat selliste kosmeetikatoodete probleemid?

Õnneks kaasaegse kosmeetika firmad toota kõiki tooteid näo- ja kehahooldus, spetsiaalselt teismeliste nahka. Igapäevase kasutamise neid negatiivseid mõjusid on möödas.

Juuksed ja küüned peavad alati olema puhas ja korralikult trimmitud. Paljud teismelised pöörake oma valiku kasuks trendikas etnilise Soengud. Võibolla neil on õigus. Lõppude lõpuks, enesekindlus, rahulolu oma välimust - peamine vastus küsimusele, kuidas saada ilusaks 10 aastat. Boy, saate valida kena lühike rastapatsid ja tüdruk juuksurisalong pakub Aafrika punutised. Peaasi - puhtuse ja hästi maitsestatud üldist stiili.

keha ilus

Kuidas olla ilus 10 aastat? Esiteks ilu selles vanuses tähendab tervist. Lõppude lõpuks, kahvatu, õhuke teismeline või, vastupidi, rasva mees õhupuudus ei ole seotud standardite ilu ja noorust. Absoluutselt kõik kümme poiste ja tüdrukute vaja sporti.

Kuidas ja millal kasutada igaüks valib oma. Eelistatakse kõige mugavam sport. Siis lisaks suurepärane rüht, sale ja toonides joonisel on noored ka suurepärane moraalne rahulolu. Seda saab teha fitness, tantsimine, jooksmine hommikul. See ajaviide mitte ainult ei anna kasulikku tööd lihaseid, vaid aitab ka saada palju uusi huvitavaid tuttavaid.

Ja muidugi ei unusta õige, tervisliku toidu. Sest kasvav organism on väga oluline, et saada vajalik päevamäär valgu, vitamiine ja mineraalaineid. Toitumine peab olema kohal liha, piimatooted, värsked puu- ja köögiviljad. Aga kiirtoit, sooda ja kiibid peaks täielikult loobuda.

Kokkuvõtteks pean ütlema, et vastus küsimusele, kuidas saada ilusaks 10 aastat, ei oleks täielik, kui te ei puuduta sisemaailma teismeline. Lõppude lõpuks, ilu sisemusse on väga suur mõju mulje inimesed koosolekul. Muidugi, mõned eilsed lapsed saavad kiidelda kõrge luure ja hästi organiseeritud kõnes, aga seda iga pöörduda.