Kas ma saan võtta vanni raseduse? Kas kümblustünn on kahjulik raseduse ajal

Paljud rasedate mures küsimuse: "Kas ma vannis raseduse?". On raske anda kindlat vastust, sest see sõltub perioodi üldise tervise, heaolu ajal vannis.

Ilus eluperioodil

Rasedus - ajal, mil naine õitsemine, muutes mitte ainult välimuse, vaid ka sisemiselt. See ümberhindamine väärtused, muutus elustiili. Loomulikult tekivad ja füsioloogilised muutused, mis suudab palju vaeva.

Rasedus kaasneb sageli turse, väsimus, seljavalu, paha tuju. Kuidas sellega toime tulla? Parim ja kindlaim viis saada sooja vanni. Aga kas on võimalik võtta vanni raseduse? Puuduvad meditsiinilised vastunäidustused see ei ole, kuid isegi heaolu peab olema ülimalt ettevaatlik. Esiteks on vaja kehtestada spetsiaalne kummist matt, et mitte libiseda. See kehtib eriti "beremenyashek" hilisemates etappides, kui liigutuste koordinatsiooni ei ole sama, ja langus võib tekkida mitte ainult sinikas, kuid enneaegne sünnitus.

Kuuma vanni esimese trimestri

Sooja vanni alguses raseduse staadiumis aitab lõõgastuda, rahuneda. Hormoonid sel ajal habras naine väsib kiiresti, ärritunud üle pisiasjad. Pärast rahutu päeval, kui rasedus- ja sünnituspuhkusele on veel kaugel, kuid mida keha vajab puhata, vann muutub tõeliseks pääste. Oluline on mitte üle pingutada ja jälgida põhireeglid:

• Vee temperatuur - 37 kraadi, igal juhul mitte üle.
• Kestus vanni ei ole rohkem kui 10-15 minutit.
• Kasutada spetsiaalset libisemiskindlad Matt, käepidemed, mille abil on võimalik hoida, jättes vannituba.
• Lõõgastumiseks saab kasutada aromaatseid õlisid arvatud patšuli õli, basiilik, seedri, tüümian ja rosmariin. Raseduse ajal on parem eelistada õlid roosipuu, oranž, sandlipuu, eukalüpt, teepuu või sandlipuu.
• Proovige võtta vanni, kui keegi muu kui olete kodus ja vajadusel tulevad välja. Isegi kui te tunnete hästi, vannituba saate teha oma peaga spin või äkki pimedaks silmad. Sellisel juhul peaksite kohe minema vanni ja võtke ühendust oma arstiga. Eelnev konsulteerimine ei ole vajalik korrata oma günekoloogi selliseid menetlusi.

Oht vanni varajases staadiumis

Lisaks suurepärane mõju lõõgastav kuum vann raseduse ajal võib olla väga ohtlik. See võib põhjustada verejooksu ja raseduse katkemist. Peaasi - pidage meeles: soe vesi, see ei ole oluline, vann või dušš on vastunäidustatud igal raseduse staadiumist. See võib põhjustada enneaegset sünnitust, verejooks, nurisünnitus ja muud ebameeldivad tagajärjed.

Lisaks kümblustünn võib põhjustada häireid arengus loodet, kuid see puudutab kuum vann, mis ei ole nii palju fänne.

Kümblustünn raseduse annab liiga suure koormuse süda, mis tähendab, et on olemas tõsine oht, et naine, sest fertiilses - tõsine töö südamelihas, isegi terved inimesed.

Enim väärarusaamu

Sageli võib kuulda, et vale vannis raseduse ajal rangelt keelatud, sest iga infektsioon, mis on kraanivesi võib kergesti tungida beebi. Tegelikult see ei ole tõsi. Ja kes teab, kes võiks tulla selline väärarusaam on ilmselt see, kes vahele anatoomia 9. klassis. Raseduse ajal lootele on kaitstud ilmastikumõjude ja sissetungimine infektsioonid on võimatu, kuna emakakaela lima pistik on kindlalt suletud mis väljub vahetult enne väga sündi.

Niisiis, küsimusele "Kas ma saan võtta vanni raseduse alguses?" Vastus on: see on võimalik ja isegi vajalik, kui naine ei verejooks ei tooni emaka ja kestuse vanni võttes mitte rohkem kui 15 minutit. Suhtes kohaldatakse kõiki, vann on täiuslik viisi end peale rasket päeva või hoida soojas külma talve õhtul.

Vastuvõtmine vannituba hilisemates etappides

Pärast algusega teisel trimestril, kui mõned piirangud on võimalik tõsta, taga hommikul haigus ja üldine tervislik seisund on palju parem kui enne, vann muutub koht lõõgastumiseks, on kena viibimist. Lisades aromaatsete õlidega, on võimalik unistada natuke head põgeneda argimured.

Paljud ämmaemandad soovitavad dušši raseduse 2 korda päevas. Ärge kasutage liiga palju survet ja vee temperatuur peaks olema umbes 36-37 kraadi.

Kui ei ole meditsiinilised vastunäidustused, ei võta ennast rõõm, kui vann raseduse ajal - on suurepärane võimalus lõõgastuda.

Reeglid, mida tuleb teha

Siin on põhilised reeglid, mille järel on sul võimalik nautida sooja vanni enne esimest harbingers sündide (pärast eraldamist lima pistik on rangelt keelatud võtta vanni):

• Enne kui võtate vanni raseduse, loputa duši all. See soovitus tuleneb asjaolust, et mikrofloora tupes tulevikus moms muutuda, ja selleks, et vältida nakkuse levikut, siis tuleb jälgida rangelt hügieeninõuetele.
• Vee temperatuur - 36-37 kraadi, ja see on parem, kui võtate vanni külma veega, umbes 30 kraadi. Kümblustünn raseduse ajal absoluutselt vastunäidustatud kogu perioodi vältel tiinus. See võib kaasa tuua pöördumatuid tagajärgi, nii varakult ja hiljem.
• Enne sattumist vann, hoolitseda juuresolekul eriline kummi matt, mis ei lase sul libiseda. See reegel tuleb kogu raseduse vannituba - ruum, kus üks vale liigutus võib põhjustada vigastusi.
• Kui vannis, südame piirkonnas peaks olema tasuta vett. Muidu silmitsi järsu tõusu surve, mis võib kahjustada loote tervisele.
• Ära unusta aeg-ajalt saada veest käe ja jala veidi jahutust. Leili rasedus on väga ohtlik, kuid isegi vesi on 36 kraadi sooja piisavalt, ja pikka viibimist ebasoovitavaks.
• Ärge võtke vann, kui keegi kodus. Vaatamata sellele, et oma heaolu, meeleolu, peen, ei saa riskida oma tervise ning loodet. In tervisliku seisundi võib äkki halveneb, siis Rõhutõusu vann vannis, või vastupidi, langeb, võite libiseda, sest raseduse ajal kaob omaaegne armu.
• Ära sekku vastuvõtmist pika vanni. Kogu protseduur ei tohiks kuluda rohkem kui 15 minutit igal raseduse staadiumist.
• Ebamugavust, olles muutus, peatage protseduur kohe.
• Kasutamine aromaatsete õlidega, erilist vahud vanni ja soola, aitab lõõgastuda, olek, või vastupidi, leevendada väsimust, parandab meeleolu. Peaasi - pidage meeles, et sa ei tohiks kasutada tooteid, mis sisaldavad värvained ja keemilisi lisandeid, mis võivad põhjustada allergilisi reaktsioone ja sügelus.

Eelised vannis

Kasu vannis tulevikus ema ei saa alahinnata. Peamine küsimus: "Kas ma vannis raseduse?" Enamik arste enesekindlalt vastata "jah", kui puudub konkreetne vastunäidustusi.

Vastuvõtmine vann aitab parandada vereringet, taastamise närvisüsteemi, leevendab väsimust ja stressi, kõrvaldada seljavalu ja lihasvalu. Nimekiri läheb edasi ja edasi. Lisaks sooja vanni on võimalik eemaldada tooni emaka, mis mõjutab naiste raseduse ajal.

Ära unusta aromaatsed õlid, kuid ärge üle pingutage. Lisa paar tilka oma lemmik maitse ja lõõgastuda meeldiv õhkkond.

Vastunäidustused suplemiseks

Vastunäidustused ujutades väga vähe - see on hüpertensioon, südamepuudulikkus, diabeedi ja günekoloogiliste haiguste raviks.

Ei ole põhjust võta ennast rõõm

Kui sul ei ole konkreetset vastunäidustusi, ärge kartke vee ravi, kui isegi arstid küsimusele "Kas ma saan võtta vanni raseduse?" Vastus on ühemõtteline: "Jah." See on kasulik mitte ainult rase ema, kuid laps, sest ta tunneb igat liigutust, mõista emotsioone. Sooja vanni eemaldab toon emaka, võimaldades last ennast paremini ja vähendada ärevust naiste sest lähemale hinnanguline tarnekuupäev, seda rohkem põnevust eelseisva istungi tema varandus. Aga see on kõik tulevikus ja nüüd nautida vaikust kena sooja vanni.