Kasu ja kahju mustikad. Mustikad nägemist. traditsioonilised retseptid

Nad ütlevad, et mustikad, sinine-hall väike marja on väga kasulik meie keha. Kas see on tõsi? Mis vitamiine ja mineraalaineid see sisaldab? Kuidas kõige paremini kasutada? Mis kasu ja kahju mustikad? Ja kuidas see ravida? See next article.

üldinfo

Blueberry põõsad kasvavad, mis on leitud Venemaa Euroopa osa, Uuralites, Siberis, Karjala ja Kaug-Idas. Ta esineb märgala, turbarabade, kaljud ja männimetsad. Blueberry - sinine-hall marjad on tumesinine.

Taim ei karda karmi kliima, teiselt poolt, sellises olukorras, siis marjad on isegi suurem ja kasulik. Küps tarbitud puu- värske, kuivatati talvel valmistatud mahlad ja muud joogid, moosi, moosi, ja nii edasi.

Blueberry on levinuim elanikud Põhja - sest see on sageli juua teed nohu, köha ja peavalu.

Vanasti mustikad kasutati talisman kodus ja pane alla künnise, mis ei lähe kurikael.

struktuur

Berry sisaldab kaheksakümne neljandal protsenti vett kaksteist ja pool - süsivesikutest, kolm ja pool protsenti - mineraalid, valgud, rasvad ja kiudaineid. Ja palju vitamiine ja mineraalaineid see - rohkem kui piisavalt!

Mustikad on parkaineid, pektiine, suures koguses vitamiine A, B1, B2, B5, B6, B9 ja C, samuti kaaliumi, niatsiini, naatriumi, fosforit, magneesiumi ja kaltsiumi. Lisaks marjad sisaldavad mikroelemente nagu vask, raud, mangaan, seleen, tsink ja teised. Kõik selle omadused on täiesti säilitab külmutatud.

See rikkalik koostis muidugi räägime suur väärtus marjad. Allpool vaatleme kasu ja kahju mustikad, oma puu- ja lehed ning kasutatakse ka toidu ja ravimi.

Tips kasutamiseks

1. Suvel on värskeid marju, keha saab maksimaalselt toitaineid mustikad.
2. Kuivatatud kujul enamik vitamiine ka salvestatud.
3. Lehed taimi on kõige kogutud õitsemise.
4. Viljad koristatakse hommikul või õhtul. Me peame püüdma mitte valada see ühest mahutist teise üleviimine, kui nende nahk on väga õrn ja võib vigastada tõttu.
5. Vastavalt kasulikud omadused mustikad on kõige ilmsemad värske vorm, teine - mahla välja, kolmandal - tambitud pool mustikad suhkruga.
6. Turul peaks pöörama tähelepanu värvi - see oli ühtne ja oli hall paatina, samuti suurusest - mida suurem, seda parem, ja kuivatatud puuviljadega.

Kasulikud omadused meditsiinis

Tänu oma koostise, nimelt C-vitamiini, parkaineid ja flavonoide, mustikas nägemist on asendamatuks vahendiks võitluses vähendada selle tõsidust. Regulaarne tarbimine see puu kasulik mõju veresoonte võrkkesta, värskendab ja toidab seda. Väikeses kapillaarides verevoolu normaliseerub, väsimus ja pinge silmis eemaldatud. See viib tugevdamist silmas. Siiski ei ole usaldusväärseid andmeid, et see marja on võimalik taastada täielikult tõsiseid haigusi.

Rahvameditsiinis mustikate kasutatakse terapeutiliste ja ennetavate ainetena haiguste nagu kõhulahtisus, häire seedetraktis, põletik siseorganite, reuma, neelupõletik ja tonsilliit. Kasulik nagu mustikad, värske ja igasuguseid infusiooni aidata haavandid, põletused ja muud naha tervisehäired.

Kui te soovite kaalus naist istuda dieedil ja paratamatult vähendada oma toiduratsiooni oluliselt. See viib ebameeldivaid tagajärgi nagu juuste väljalangemine, välimus lööve nahal, haprad küüned, ja nii edasi. Vältida kõik need mured võivad olla, kui dieedi lisada toitumine mõistlikult mustikad.

Mitte ainult mustikad saavad keha rahvameditsiinis. Tema lehed ja võrsed on toonik, kibe ja antibakteriaalsete omadustega.

mustikas lehed

Magushapu tume marjad on tunnustatud allikas kõik eespool nimetatud vitamiine. Aga tähelepanu väärib ja mustika lehed, mis on tavaliselt lisatud tee. Nad mitte ainult ei anna juua unikaalne maitse, kuid on ka palju kasulikke omadusi.

Esiteks on hea põletikuvastane aine. Kui on märke nohu tuleks lisada teelehed ja inimesed tunnevad kergendust.

Teiseks, see on kerge diureetikum. Seega, kõrge vererõhk ja tahavad kaalust, saate lehed koostise taimedest, kuid mitte kuritarvitada.

Nii nagu marjad, mustikas lehti kasutatakse, et parandada vaskulaarse seisundiga silmahaigus.

Need lehed on lisatud taimsete preparaatide taastava ja cardiotonic teenustasusid. Seetõttu fitness harrastajatele, eriti algajatele, on soovitatav juua neid.

Kombinatsioonis teiste maitsetaimi ja narkootikumid lehed saab kasutada, et ravida põiepõletik ja uretriit.

Üldiselt puljong aitab seedeprotsessi ja mõnikord isegi toidumürgituse.

Teelehed võib olla vahend, mis takistab alatu, beriberi ja alandas immuunsus.

Nahahaigused kleepige lehed kantakse kahjustatud piirkonda - asemele haavandid, keeb, akne, ja nii edasi, ja soe vannid aitavad nahka keha tervikuna.

Kui akne on võimalik valmistada alkoholi tinktuur lehed ja viina (mida hoitakse kaks nädalat pimedas kohas) ja seejärel pühkida oma nägu.

Keetmine lehtede suudab alandada vererõhku, kui see on tõstetud, et vähendada vere glükoosisisalduse (algstaadiumis takistab isegi soodustab diabeedi teket).

Lisaks aitab stomatiit, põletused, haavandid ja nuttes ekseem, leevendab valu podagra.

Bulgaaria, alkoholi tinktuur lehed ravida isegi mao haigused.

kahju

Vaatamata kõigile vaieldamatud eelised, mitte kõik inimesed näidatud kasutada seda marja. On kasu ja kahju mustikad. Näiteks, kui inimene põeb urolitiaasiga ta ei tohiks süüa.

Lisaks on üksikuid allergilisi reaktsioone. Nii ei kuritarvita seda ja süüa suurtes kogustes, eriti kui viimane võib isegi põhjustada kõhukinnisust.

Mustikad vastunäidustatud ka neile, kes on kõhunäärmehaigustest.

Nagu lehed, siis ise tekitatud kahjule ei saa. Aga halva kvaliteediga ostetud tooraine ja kasutamise lehed tundmata tehnoloogia on potentsiaali kahjustada.

Kui kehakaalu te ei saa kasutada teatud diureetikumid samal ajal, isegi kui nad on kõik taimse päritoluga. See võib põhjustada kroonilise väsimuse, rõhu vähendamise ja rikkumised vee-soola tasakaalule.

Kui allergiline reaktsioon algab, siis ei tohiks kasutada mustikad. Arvamused umbes tekitatud kahju kasutamist marjad või lehed, väga vähe, kuid siiski selliseid juhtumeid on teada.

ladustamine

Tema poe samuti muud puuviljad. Külmkapist ladustamine on vastuvõetav, kuid väga lühikest aega. Mida varem mustikad söödud, seda parem.

taotlus

Marjad on sageli keedetud marmelaad, puuviljajoogid, puuviljajoogid ja moosi tegemisel. Neid lisatakse koogid, puddings kooke.

mustikaekstraktide sageli kaasatakse koostisesse toidulisanditest - toidulisandites. Siin tuleb rõhutada, et vaatamata suurtele reklaami nendest ravimitest, paljud ei vasta tegelikkusele. Näiteks inimesed on jäänud mulje, kuna reklaami, et mustikad vaatamiseks on peaaegu asendamatu meditsiinis. Kuid see ei ole nii. Berry on hästi leevendab väsimust ja tugevdab veresooni, kuid ei ravi tõsiseid silmahaigusi.

Kuid traditsioonilise meditsiini, seda kasutatakse sageli mitte ainult ennetava vaid ka ravimi, aitab erinevate tervisehäired.

Mustikad: raviomadusi

Siin on mõned lihtsad retseptid igasuguseid tervisehäired.

Alates seedehäired, kõhukinnisus või kõhulahtisus eeskuju tinktuuri:

• võetud kaks teelusikatäit purustatud marjad;
• valatakse klaasi keedetud vett;
• jätnud soojas kohas mitu tundi.

Ettevalmistatud tähendab, et sa pead võtma pool tassi neli korda päevas enne sööki. See infusiooni aitab ka angiini, kopsupõletikku ja tuberkuloosi. Laste juua piisavalt ühe tl veerand tassi korraga.

Võite valmistada järgmise abinõu nahahaigused:

• marja pruulitud ja jahutatakse toatemperatuurini;
• probleemsetele valdkondadele vedelikud ja surub kohaldada mustikad.

Raviomadusi mustikad kehtivad ka neile, kes on koos Urogenitaalsüsteemi probleeme. Ülaltoodud retseptid sobivad ka.

Kui haavad aitab Keda lehtede, mille puhul:

• purustatud lehtedest;
• teelusikas keedetud vett;
• infusiooni pool tundi;
• filtreeritakse.

Valmis lahus töödeldud likvideerimisel kaovad.

Vaatamata sellele, et seal on kasu ja kahju mustikas, tervis, ta on kindlasti suurem positiivne väärtus. Negatiivne tulemus selle kasutamisest võib olla ainult allergia, inimeste neerukivide haiguse ja need, kes sõid liiga palju marju. Enamiku inimeste jaoks Mustikad on suurepärane allikas palju kasulikke vitamiine ja mineraalaineid.