Kasulikum kui viinamarjad keha? Viinamarjad: kasu ja kahju

Viinamarjad - puuviljad ja marjad, on meeldiv maitse ja palju raviomadusi. See magus puu üle 7000 aastat, näitab iidse arheoloogiliste kohas. Õppimine kroonika asutaja meditsiin Hippokrates teadlased tegid järelduse, et magus puuvilja mis tahes kujul (värsked, kuivatatud) on kõrge toiteväärtusega ja suur ravimite potentsiaal.

Tema kirjutistes vana-kreeka arst märkis ta, et rinnapiima ja viinamarja marjad sisaldavad peaaegu identne biokeemiliste ainete. Tagasi neil päevil puu peetakse parim vahend füüsilise tervisehäired. Isegi täna, meditsiin tegeleb pidevalt uuringu selle omadused. Loodud mitmeid ametlikest allikatest, mis on üksikasjalikult kirjeldatud, mis on kasulik viinamarjad keha.

Rahvaarstid Ka ei saa jääda ükskõikseks. Seal on palju tõhusaid retseptid, mis aitavad ületada tõsine haigus. See ravi nimetatakse Ampelotherapy ja saab positiivset tagasisidet. Selles artiklis me räägime üksikasjalikult maitsvat, aromaatne ja tervendav marja, mis sajandeid ei ole kadunud meie tabelites.

Tuleb märkida, et iga sordi aretanud osav käsi kasvatajad, on unikaalne ja on ainulaadne koostis erinev mõju inimestele. Üks asi on kindel: absoluutselt kõik sordid kõnealuse põllukultuuri on positiivne mõju siseorganite.

Kompleks ravimite ainete ja nende mõju keha

Suurepärane vitamiinide ja kergesti seeditav fruktoosi viinamarjad (kasu ja kahju organismile sõltub otseselt osad). Küps marjad - on komplekt asendamatuks glükoos, ksüloos ja rafinoosi. Mahla on keeruline lahus orgaanilisi happeid (sidrun-, viin-, merevaik-, õun-, glükool), samuti ulatuslikku kogumist mineraalid ja mikroelemendid (kaalium, magneesium, alumiinium, raud, kaltsium, mangaan, fosfor).

Tänu arvukus bioloogilise katalüsaatorid sujuv toimimine elutähtsaid organeid. Paberimassi ja õhuke nahk on rikas pektiine, mis tekkimise vältimiseks radioaktiivseid elemente ja vabastab keha kahjulikest metalle. Unikaalne ja vitamiin kompleksi, mis sisaldab askorbiinhapet, tiamiini, karotiini ja rutiin.

Hulgas olulisi sätteid sisaldavad valkained - eest vastutavate ensüümide keemilisi protsesse, regenereerimise epidermis ja normaalne seedimist. Samuti, mahlas on lämmastik, värvaineid ja tanniinid, millel põletikuvastased ja antiseptilised omadused. VIINAMRAJADE hindamatu kasu organismi. Mis see on, seda võib mõista, vaadates mitmeid koostisosi.

Tumedad või heledad hinne? Kumb on parem?

Kunstlikult kasvatatud sordid ( "sultanate" "Arcadia", "Annie") ei ole suur sisu ravimite komponente. See asjaolu leitud spetsialistid. Samuti on teaduslikult tõestatud, et pimedas sordid (sinine, punane, must) bioflavonoide enam kui valgust (kollane, roheline, valge). See element eksponeerib antikartsinogeensed efekti tugevdab veresooni ja südamelihas, normaliseerib rõhul. Nende faktide põhjal võime järeldada, et ravi on soovitav eelistada tumedat õlut.

Kasulik valge viinamarjad?

Light klassid on väike või puudub seemned. On raviomadusi valge välimus on natuke halvem pimedas, kuid paljud toitumisspetsialistid soovitavad teda süüa neile, kes kardavad, et saada parem. On väga madala energiasisaldusega (43 kcal).

Selgus, et ere marjad aitavad parandada seedimist ja on positiivne mõju töö meie "mootor" - süda. Kõige tavalisem esindajad on "Chardonnay", "Chasselas", "Faber", "entusiasmi" ja "Bacchus". Nad teevad tugev ja paindlik kapillaaride seinu, parandab verevarustust, vähendab ohtlike kolesterool, tromboosi vältimiseks ja stabiliseerida rõhul.

Viinamarjade eriti kasulikud patsientidele kopsupatoloogiad. Puu- eksponeerib Köha ja mucolytic omadused. Selle stardi näidatud hüpertensioon, tuberkuloos, astma, aneemia ja ammendumine närviärritus. See lahustub concrements ja parandab ainevahetusprotsesse.

Milliseid haigusi aitab? Mis on kasulik viinamarjad? Kasulikud omadused marjad tõttu glükoosi ja kaaliumi soolad. Need elemendid, kui aluseline vesi, puhastatud keha liiva, kive ja kusihappe. Traditsiooniline meditsiin atribuudid marjad diureetikum, bakteritsiidne, diaphoretic ja lahtistav omadused.

Viinamarjad soovitatav lisada söödale urolithic, podagra, maksahaiguste, neeru ja sapipõie. Puu- aitab toime tulla rikkumise tooli ja taastada tootmise vajalikud ensüümid toitu seedida. Kuid inimesed kõrge happesus on parem süüa puu ilma nahka, et vältida käärimist.

Tervist õiglase sugu

Vine pikaaegsete kasutamise naissoost organismi kuna see näitas taimepigmendid et tekkimise vältimiseks pahaloomulised kasvajad rinnanäärmes ja sisemisi suguelundeid (emakas, jäsemete). Isegi kui patoloogia on juba diagnoositud, marjad aitavad vältida tüsistusi, peatada ägenemiste. Neil on suurem kasutegur puuviljad seemned.

Teine oluline argument on, et puu suurendab vastupidavust, tulemuslikkuse, parandada meeleolu esinemise tõttu antioksüdante ja tugevdada lihasmassi. Korduvalt läbiviidud kliiniliste uuringutega, mis näitasid, et isikud tarbivad vilju viinamarjad päevas parandas nende vaimsete võimete ja mõtlemist.

Olulised abi selle väärtusliku kultuuri on rasedatele. Sel perioodil, keha on puudulik paljud ained, näiteks kaltsiumi, tiamiini, vitamiin A, E ja K. puudumine nende elementide kahjustab tervist emale kui lootele. Peetakse kultuur aitab vältida KNS patoloogiate puhul, ja skeleti beebi, tulevikus ema kaitsta infektsioon, tugevdada immuunsüsteemi ja normaliseerib seedesüsteemi.

Lisaks mahl lisab energiat, rõõmsameelsus ja leevendada väsimust. Retreat närvikulu, liigne ärrituvus ja uimasust. See on see, mida on kasulik viinamarjad keha õiglane soo igas vanuses.

pikendab noorust

Sunny puu on juba ammu kasutatud tootmiseks kosmeetikaettevõtjatele anti-vananemine, toonimine ja puhastusvahendite. Ravimeid lisati seemne ekstrakte marjad, mis on rikas looduslike antioksüdantide - bioflavonoide. Nad hoiatavad enneaegset naha vananemist, pikendada noorte ja kaitsta kahjulike mõjude väljaspool. Saate teostada kodus spaateenused.

Et puhastada nahka, lõika kaks tükki marja ja hõõruda oma nägu koos sellega. Hoidke mask 15 minutit ja loputada. Tugevdada juuste sära ja tugevust, et aidata järgmise retsepti: Haki 100 grammi "rosinad" ja eemalda viljaliha. Sega puhas mahl suure lusikaga mett ja linaseemne õli, kohaldatakse segu keemiline juuksejuuri - poole tunni loputada.

Läbiviijaks kaks korda nädalas kuu, ja tulemused hämmastama teid. Võite kombineerida mahla munakollane, tõhususe on sarnased. Küsimus, kas viinamarjad on hea meie keha, kaob iseenesest.

harmoonia

Amazing marja kasutatakse palju toitumisest, mis on suunatud põletavad rasva ja kehakaalu korrektsiooni. Kuigi mõned informeerimata inimesed ekslikult arvata, et puu on väga palju kaloreid. Tegelikult ei ole see, tabelis sort on väga madal sisu kaloreid, nii untsi päev teenindavad ei kahjusta näitaja.

Siiski, te peaksite teadma, et vilju Kindle söögiisu, nii et ole ettevaatlik. Paljud sportlased lisada dieeti selle toote kohta. Kui sa liiga taha kaotada paar akumuleeritud kilo, kolm päeva jälgida dieet põhineb tarbimise valgete viinamarjade ja taimetee.

Esimesel päeval lastakse 500 grammi magusat vilja maiused, mis jaguneb 5-6 portsjoniks ja tarbitakse iga kahe tunni tagant, koos vedelikuga. Teisel päeval saaduse kogus suureneb 1,5 kg ja kolmandal päeval - 2 kg. Pärast paastumise päeva õnnestub visata kuni 3 kg.

Ka see aitab puhastada maksa ja kanalisatsioon viinamarjad. Benefit ja kahju organismile sellise dieedi on tõestatud paljude toitumisspetsialistid ja arstid. See on vastunäidustatud need Maohaavadega, kõhupuhitus, ülekaalulisus, 4 etappi ja raskete seedetrakti patoloogiate.

kütteväärtus

Nagu eelnevalt mainitud, väiksema energia väärtus on valge viinamarjad. Keskmiselt 100 grammi puu- umbes 40-43 kcal, samas pimedas - 60 kcal. Erinevus on ilmne ja käegakatsutavat. See toode tõesti kasu, ei tohiks tarbida rohkem kui 15-20 marjad päevas. Ja ärge unustage, et see delikatess söögiisu.

Kasulikum kui viinamarjad lapse keha?

Lastearstid üle kogu maailma kokku, et läbimõeldud puu kultuurid on soodne mõju kasvava organismi. See ei ole nii oluline, millises vormis see tarbida. Rosinad - on varakamber vitamiine ja olulisi mikroelemente lapsele. Kuivatatud toimetab vajalikud kaltsiumi doos tugevad luud.

Viinamarjad krediiti kõrge toiteväärtus. Eksperdid ütlevad, et puu on võimalik aidata kiddies halva kaalutõus. Sest nõrgenenud lapsi, ta on kasulik ka, eriti neile, kes sageli stardayut nohu ja nakkushaigusi. Soovitav on teha regulaarselt puhastada viinamarjad. Puhaskasu et lapse keha osutunud meditsiin.

Esiteks, immuunsüsteemi saavad tugevamaks, teiseks oleks näidata kahjulikke aineid. Selle tulemusena oluliselt parandada tervist, normaalne seedimine, kõhukinnisus kaob (kui piinatud) ja kõhupuhitus. Ärge kasutage marjad piimaga, puuviljad ja muud gaseeritud jooke.

Kes peaks hoiduma käesoleva viljapuid?

Artiklis antakse teavet selle kohta, mida on kasulik viinamarjad keha, me nüüd arutama olemasolevate vastunäidustusi. Kindlasti ei saa tarbida teravnurga etapi tuberkuloos, inimeste oluline kaal ja diabeedi osana juuresolekul sahharoos. Väikestes kogustes söömine inimesed altid tursed.

Ettevaatusabinõud kasutada kõrgvererõhu temperatuuril seedetrakti haiguste ägedas faasis. Pange tähele, et värskelt pressitud viinamarjamahla on väga kontsentreeritud, see sisaldab palju happeid, mis võivad nõrgendada hambaemaili. Saamisel jook on soovitatav loputada suuõõne nõrk sooda lahusega.

säilitamise eeskirjad

Ostes marjad, hoolikalt kontrollida neid. Bunch peaks olema täielik, kahjustamata, vahuveini, kuiv ja tihe puu. Et suurendada säilivusaeg, hoidke seda ainult jahedas või külmkapis. Kasvatajad on soovitatav hoida seda saepuru või kork.

Lihtsam viis - panna varras vette koos näputäis soola või süsi. Selline universaalne ja taskukohane valikuid kvaliteedi tagamiseks puu- ja anda vormi hallitus.

järeldus

Selle optimistliku noodiga ja viimistlus kirjeldada maitsev ja igaühe lemmik viinamarjad. Koostis, kasulikud omadused ja vastunäidustused, kui materjal on laiendada oma silmaringi ja aitab teil vaadata seda puu läbi erinevate silmade.