Kõige tähtsam elus vanemad - laste tervis

Tekkega lapse prioriteedid elus noored lapsevanemad muutuvad. Nüüd esiplaanile lapse tervishoiu ja hooli temast, tema heaolu ja arengut. Ja täiskasvanud saanud lapsed, vanemad vanemad, sügavam see õnnestub realiseerida moraalseid ja eetilisi aluseid mees ja tema pere. Ei ole saladus, et edu inimarengu tulevikus sõltub tema eluviisi alates algusaastatest sündi. Ja see asub täielikult õlgadele vanemad. Keegi oleks väita, et see on lapse tervis on oluline haridus tugev, rõõmsameelne, töökas, tahke moraali, armastav pere mees.

Vanemate vastutus on oluline mõista, et nad on esimesed õpetajad elu oma lastele. Loo ja säilitada huvi tervislike eluviiside, sisendada õigus oskusi ja harjumusi, et pakkuda moraalset ja intellektuaalset arengut - see on aluseks tervise lapse.

füüsilise tervise

Areng lapse füüsilist tervist saab olema edukas ainult kolmel juhul: kui vanemad suudavad genereerida laste huvi taastumist keha enda, saada eeskujuks ja arendada pere harjumus kehalise. Mida varem täiskasvanute lastele räägiti funktsioone inimese keha struktuuri, mõju, et hea ja halb tegurid, mida varem nad olla seotud tervisliku elustiili. Sel hetkel aitab pakkuda õpetajatele, et nad teavad, kuidas olla huvitatud näiteks abil mängud. Aktiivne vabaõhumängud keeruline mõju kogu keha. Aktiivne liikumine (jooksmine, hüppamine, kükitades) tugevdada jalad, kujundada poos, arendada tugevust, paindlikkust, reageerimisvõime, vastupidavust ja suurendab ainevahetust.

toitumise organisatsioon

Et lapsed on liikuvad, rõõmsameelne, aktiivne, energiline, uudishimulik ja möirgab, teisisõnu, tervislik, mida nad vajavad, et tõhusalt ja täielikult toidetud. Peamine erinevus laste toidu - on see, et see on mõeldud kasvava keha. Teisisõnu, laps vajab valke ja vitamiine A, B, C ja D, kaltsium, fosfor, raud, magneesium, vask on palju rohkem kui täiskasvanud. Muidugi, see on täna võimalik ülekandemehhanismi mikroelementide perioodilise tabeli, kuid vanemad see kasu ei anna palju. Kui tegelikult toidu peab olema kohal piiramatu arv puu- ja köögiviljad, piim ja piimatooted, teravili, liha, kala ja isegi maiustusi. Soovitav on vältida säilitusaineid, värvaineid, stabilisaatoreid, maitse ja lõhna. Samuti tervist vanemad ja laps võtab õige toitumine, st vastavust teatud ajavahemike tagant toidukordade vahel.

psühholoogiline aspekt

Vaimse tervise lapse võtab riik tema sisemaailma: tema usaldust, tema võimu, tema arusaam selle iseärasusi, selle seos inimeste ja toimuvate sündmuste ümber. Et mitte kahjustada lapse närvisüsteem on vaja tagada kogu vaikne, sõbralik psühholoogiline keskkond. See tähendab, et kõik pere tülid ja nääklemine mingil juhul ei tohiks toimuda enne oma silmad. Samuti on oluline, et vanemad on huvitatud ja muret oma lapse suhtlemist eakaaslastega. Sageli probleeme sõbrad võivad põhjustada häireid lapse psüühika. Siin vanemad peavad appi tulema, et kuulata ja rääkige sellest oma lapse õigust väljapääs. Emotsionaalne stabiilsus laste - võti kindel isik tulevikus.

See võib kahjustada

Lapse kahju võib põhjustada palju tegureid, kuid see on vajalik, et tegeleda nendega, kes sõltuvad vanemad ise. Muidugi, saastatud ja tolmune õhk on väga halb keha, kuid on aspekte, kus isad ja emad saavad kaitsta või minimeerida negatiivseid tegureid. Näiteks ei ole võimalik kasutada kraanivett puhastamata kujul ilma filtreerimisega ja keetmist, fast food kuritarvitamine, on liikvel. Tasub pöörata tähelepanu aja laps veedab ees TV või arvuti monitor (mitte rohkem kui kaks tundi), samuti teema ja krunt materjaliga eelvaate. Ja kõige tähtsam - et proovida kaitsta teda suitsetamise ja joomise.

Lapse tervise ja arengu on lahutamatult seotud. Terveks jääda!