Kõrvitsasalat. Retseptid igale maitsele

Kasulikud omadused kõrvits ammu teada. Ilus köögiviljade on särav oranž värv vanasti kutsuti "koduaias päike." Soovivad mitmekesistada oma menüü ja saada lisatasuta vitamiine ja mineraalaineid, valmistada salat kõrvits retseptid , mis võivad valida igale maitsele.

Kasvatage kasulik köögivili aias, võite seda hoida kodus aastaringselt. Soovitav on valida jahedas ja pimedas kohas teda. Ja kellel on kodus sügavkülm, valmistada kõrvits viljaliha poodi iga päev palun ennast, ja kleit salat kõrvits. Retseptid hulka värske, keedetud ja küpsetatud kõrvits pulp.

Salvestada mitmeid erinevaid salat retseptid oma sülearvuti. Ühtlasi kaalutakse menüü joonistus päev või nädal, lülitage see kõrvits salat. Ettekirjutused kirjutatud sülearvuti on väga kasulik. Mõtle mõned neist.

• Kõrvitsasalat küüslaugu. Vajalikud komponendid: nael kõrvits viljaliha, kuus küüslauguküünt, viiskümmend grammi taimeõli, kolmkümmend grammi sojakaste ja äädikas, must pipart. Alustuseks keema kergelt soolatud vees seitse minutit, puhastada kõrvits viljaliha, pre-lõigata õhukesteks viiludeks. Tõmbab kõrvits puljongist ja lasti jahtuda toatemperatuurini. Eemalda küüslaugu koor ja hakkimiseks. Jahutatud liha lõigata väikesteks kuubikuteks, pane kaussi. Raputa küüslaugu ja pipra, segatakse hästi ja vala segu sojakastet ja äädikas. Jääb täita meie salat, me, ja me teeme eelnevalt tulipunane taimeõli. dosalivat tassi ei oleks pidanud piisavalt soola on saadaval sojakaste. See salat on suurepärane valik taimetoite armastavad teravaid vähe.
• Salat värske kõrvitsa jaoks magusat. Kompositsioon käesoleva salat sisaldab ainult kolme komponenti. Kolmsada grammi kõrvits võtta kakssada grammi värskeid õunu ja sada grammi mett. Eemalda kõrvitsa kõik liig: seemned, koor. Lõika viljaliha meelevaldselt, kuid väikesteks tükkideks. Kuumuta mesi mikrolaineahjus vedelas olekus ja täitke neid viilutatud kõrvits. Jäta leotada vähemalt 40 minutit. Värske õuna ära lõigatud liha ja jahvatada see sama suur kui kõrvits, siis segada. Delicious meatless salat on valmis ja ootab serveeritakse lauale.
• Sügis salat kõrvitsa. Retseptid nagu nõusid saab valmistada erinevalt, sõltuvalt kättesaadavus eri komponente. Aga põhiline koostisosa on kolmsada grammi kõrvits ja kakssada grammi õunu. Esimeses teostuses lisatakse see sada grammi värske porgand, supilusikatäis mädarõigas, sool, suhkur ja sidrunimahl kolmkümmend grammi. Kõik komponendid on puhas ja resti. Salat täitke sool, suhkur, sidrunimahl ja valada. Teises teostuses põhikomponendid vaja lisada sada grammi jõhvikad ja supilusikatäis suhkrut. Riivitud kõrvitsa viljaliha ja õunad vaja täita Kübar valmistatud jõhvikad ja suhkur.
• Aedviljasalat kõrvits. Sa pead järgmistest komponentidest: kolmsada grammi kõrvits, sada grammi kapsas, sada grammi kartulit, kakssada grammi tomatid, sibulad ja viiskümmend grammi, kaheksakümmend grammi taimeõli, viiskümmend grammi värsket peterselli, basiiliku ja tilliga, köömned ja sool. Kartulid keema, jahutatakse ja lõigatakse viiludeks. Kõrvits puhastada, lõigata ja küpsetada viisteist minutit. Seejärel jahutada ja ka hakkida. Sibul puhas ja hakkimiseks. Kapsas õhukesed viilud ja mnemoonilised käed. Tomatite lõika viiludeks. Võtame selge salat kaussi, mis näevad välja osad meie kihid, muutes esimese ja viimase kihi kõrvits. Iga kord, kui soola ja riides koos väikese koguse taimeõli. Kaunista hakitud värskeid ürte ja köömned.

Seda võib pidada tassi kõik korda - salat kõrvits. Retseptid, mida teie tähelepanu, on meatless ja täiuslik dieettoiduks.