Kuidas maitsev süüa läätsed: mitu retseptid

Läätse - toode, mis võib asuda oma õiguspärasele kohale meie lauale. Peamine argument selle kasuks on asjaolu, et see on kõige keskkonnasõbralikum muru. Kasvu ajal läätsed ei koguneda nitraadid ja mürgiseid aineid. See on kasulik inimestele, kes kannatavad südame-veresoonkonna haigused ja suhkurtõbi. Kuid vaatamata kasulikkust ei tohiks kasutada rohkem kui kaks korda nädalas. Et see herb on muutunud lemmik, on vaja teada, kuidas kokk maitsev läätsed.

Seda kasutatakse sageli eri supid ja chowder. Et valmistada maitsev supp läätsed kana nõuda keskmise suurusega (umbes 1,5 kg), 600 grammi kartulit, 150 g porgandeid ja sibulat, vürtse, taimeõli ja muidugi 200 grammi läätsed.

Te saate kokk läätsed, roheline või oranž. Alates valik maitse ei muutu, ainult värvi. Supp maitseb nagu herned, kuid valmistatakse on palju kiirem.

Enne kui kokk läätse supp, on vaja valmistada kana lõigates tükkideks. Siis liha keema vesi veidi soola. See protsess võtab aega umbes üks tund.

Selle aja jooksul, tükelda sibul väikesteks kuubikuteks ja porgandid kolm riiv. Kui pann, vala taimeõli ja panna oma vibu. Pärast ta kergelt pruunistunud, lisada porgandid.

Kartul puhas ja lõika kuubikuteks. Me saada kanapuljong ja levis üle kartulid. Kui vedelik hakkab keema, pane läätse supp. Keeda 5 minutit. Seejärel lisage röstitud porgandid ja sibul. Pärast 5 minuti supp on valmis.

See on üks vastuseid küsimusele, kuidas valmistada maitsvat läätsed. Soup valati kaussi ja lisage tükki keedetud kana.

Aga see toode on mitte ainult kasutada supid. Sa lihtsalt pead teadma, kuidas kokk maitsev läätsed. Võimalused 200 grammi rukola, läätsed ja seentega, 50 g parmesani, kaks keskmist piprad, 40 grammi sojauba kapsas, pipar, sool ja taimeõli.

Enne kui kokk läätsed maitsev, on vaja keeta kergelt soolases vees. Samuti keeda seened. Soy kapsas pošeeritud keeva veega. Kui seened on suured, lõigata tükkideks. Väike seened kogu kasutamiseks. Pane eelsoojendatud pannil soja kapsas ja seened, soola ja veidi praetud 7 minutit. Panime need eraldi kaussi, lisa hakitud paprika. Eraldi kolm juustuga. Kombineeri kõik koostisosad, välja arvatud juustu, soola ja pipraga. Salat kaussi panema slaid läätsed. Pane peal teiste salat koostisosi. Kõik me puista juust.

Läätsed saab keedetud maitsvat pajaroog. Sel põhjusel blenderis üks sibul ja prae see pannil. Pestud läätsed (200 grammi) keema soolases vees. Nüüd sega sibul, läätsed, kaks supilusikatäit manna, kaks kana muna ja pool palki tilli ja peterselli. Segage koostisained blenderis. Lisades kaalu natuke karri ja hakitud sink (150 grammi). Sypem soola ja pipart. Ahjus kuumutatud 200 kraadi. Levitage keedetud mass sisestatakse vormi ja seadke see küpseta 40 minutit.