Kuidas saada suurem pikkus, kaal? Kas on võimalik saada suurem kui loomupäraste?

Üks kriteeriumid mõiste ilu meie ühiskonnas - kasvu. Ahvatlev mees tundub sihvakas ja kõrge sportlane ja ilus naine olema pikad jalad. Need on üldtunnustatud ilu, mis ei ole midagi vabatahtlik, kuid on kindlalt juurdunud mõtetes tavalised inimesed. Nii paljud neist, kes on alla keskmise kõrgusega, tõsiselt mõelda, kuidas saada rohkem. Tänapäeva maailmas, kasv ei ole enam ette selliseid hüvitisi nagu enne. On vanasti, kopsakaid mees domineerivad väiksemad naabrid. Täna, inimese positsioon ühiskonnas sõltub tema vaimse omadustele ja mitte antropomeetrilistel parameetrid. Praktiline kasutamine suur "suurus" läinud kõrvale, kuid kõik need, kes osutus keskmisest madalam, on tekkinud ebamugavustunne selle olukorraga.

Mis määrab kõrgust

Haripunktis indiviidi mõjutavad mitmed tegurid, kuid põhimõtteliselt füsioloogilise structure - geneetika. Sugu ja inimkonna on tugev mõju moodustamise skelett. Iga rahvuse elavad erinevates maailma osades, on oma näitajate keskmine kõrgus, mis on seotud organismi kohanemise välised tingimused. Ka üksikute mees on keskmiselt kõrgem kui naistel. Et mõista, kuidas kõrge kasvada laps, sa pead vaatama oma vanemad. Suure tõenäosusega kõrgus on umbes sama, mis tema isa ja ema.

Kui geneetika ei saa muuta, siis teised tegurid võivad mõjutada teket skelett. Loomulikult tuleb seda teha enne 25 aastat, sest pärast seda vanusepiiri kasvu peatub. Üks tähtsamaid tingimusi, mis aitab kasvada pikk ja tugev, on hea toitumine. Tervislik ja tasakaalustatud toitumine võimaldab teha kõige milline see. Vaba aeg ja harmooniline une kaasa normaliseerimiseks toimuvate protsesside keha. Ja et vältida nende potensiaali purk halvad harjumused. Eriti olulist mõju neil on noores eas. See kohandamine need tegurid aitavad veidi suurendada oma kõrgus. Muidugi, et saada rohkem kui 2 korda ei tööta, kuid kasvab paar sentimeetrit - on täiesti reaalne.

Visual meetodeid kõrgemaks

Isegi pärast 25 aastat, ärge heitke meelt, sest seal on palju võimalusi, kuidas visuaalselt suurendada kõrgus, mis on saadaval isegi pärast moodustumist skelett. Istuv eluviis ja ebatervislik pinget selja viinud asjaolu, et enamik tänapäeva inimestel on halb rüht. Kui te olete mõelnud, kuidas saada rohkem kasvu täiskasvanueas, siis saate teha erilisi harjutusi, mille eesmärk on viia lülisamba ja moodustavad õige asendi. Selle tulemusena nende tulemuste võib "võita" 5 cm kõrgune.

Sobib hästi need eesmärgid lihtsalt Uusehitise baar. Seega on võimalik väänata keha küljelt küljele. Venitamine ja rennid on positiivne mõju lülisamba ja kõõlused. Näiteks tavalise nõlvadel jalgade ja puusaliigese kasutamise "Butterfly" võib olla suureks abiks teket õige asendi. Ujumine on hästi arenenud selja lihaseid, seadmata ebatervislik koormuse selgroo. Tagasi pingestunud lihaste koormus kannatusi selg, mis võimaldab tal lõpetada.

riided

Õige valik rõivaid võib teha isik oleks visuaalselt kõrge. See efekt võib saada, kui me võtame arvesse värvi ja kujuga. Näiteks väikesed püksid tume särk või T-särk teeb saledamat siluett. Kas võimendama V-kujulise väljalõike kestal rinnus, mis enamasti on kuju täpselt. Sama väljalõigatud T-särk, liiga, võib kasu omanikule.

Lisaks saate lisada paar sentimeetrit kingad paksude sisetallad, kuid siin on oluline mitte unustada praktilisus, üleni tegutsemiseks kasvu. Teine võimalus saada rohkem - see on suur soeng. See valik sobib kõige paremini naistele, vaid ka meestele stiil, tõstis abil geeli põhjustada vähem tagasilükkamise igal aastal.

Kuna laps võib olla pikem

Kui selleks, et suurendada kasvu täiskasvanud haigusliku vaja operatsiooni, teismelised kergesti venida niikaua kasvu tsooni ei ole suletud. Lisaks harjutusi baari, venitades ja ujumine, mis aitavad selles keerulises küsimuses võib õigesti valitud dieet. Soovitav on, et rikastada toitumine algaja hiiglaslik erinevaid köögi- ja teravili. Hea vahend kasv on puuviljad, eriti õunad, sest need on rikkad raua. Teine oluline toote - kala, sest see sisaldab fosforit ja valku. Paljud on soovitatav tarbida rohkem kaltsiumi, mis peab aitama luude kasvu, kuid hiljutised uuringud ei ole kinnitanud seda eeldusel.

Kui teie laps mõtleb, kuidas olla suurim, on kasulik teada, et terve uni - suureks abiks selle eesmärgi saavutamiseks. Eriti kasulik uni, umbes 10:00-06:00. Sel ajal, taastav protsessid on optimaalne, parim keha puhata igapäevase stressi, ainevahetusprotsesse on konfigureeritud.

Mis takistab kasvu

Lisaks tegurid, mis aitavad kasvu, me ei tohiks unustada, et mõned asjad on negatiivne mõju selle olulise protsessi. Nendeks harjutamiseks, eriti neile, kes tõsiselt vertikaalne koormus. Need on mõned harjutused koos barbell ja hantlid. Ajal harjutamiseks toodab testosterooni, mis aitab kaasa varase sulgemise kasvu tsoonid. Seega, kui teie laps ei ole liiga kõrge, kuid tahab minna kiiktool, oleks parem takistada tal seda teha. Vastasel juhul võib see oluliselt kidur või hoopis kaduda.

Halvad harjumused - üks levinumaid katkestamise põhjused kasvu noorukieas. Kõik me oleme sageli kuulnud, et suitsetamine ei saa kasvada, kuid vähesed inimesed omistavad suurt tähtsust need sõnad. Kuid neil on oma tõetera - mis tahes halvad harjumused on negatiivne mõju käesoleva antropomeetrilised parameetrid kahjustab keha, rikuvad ainevahetust ja võib põhjustada rikke hormonaalsüsteemi. Seega, kui teie laps mõtleb, kuidas olla rohkem, peab ta vältida halbu harjumusi.

karastamine

Positiivne mõju ainevahetusele ja toimimine organismi tervikuna annab kivistumist. Kuidas saada suure abiga seda protseduuri? Peaasi antud juhul - järk-järgult. Ärge kohe sukelduda auk, või minna võtma külm dušš. Esimese võib tulla lihtsalt õhku vannid. Kui see on lahe, saab lihtsalt avada aken pisut seista külmas õhus. See on hea alus edasiseks karastamine menetlused. Järgmine etapp - lihvimine jaheda veega. Tema jaoks lihtsalt märg rätik ja aeglaselt hõõruda kogu keha.

Kord õppinud pühkides, saab sõita karmimaid protseduure nagu kallates külma vett. Nad peaksid olema mõõdukas, nii et keha ei külmutatakse, samuti järk-järgult. Alustage sooja veega, järk-järgult vähendades kraadi. Samuti aitab hea hommikul dušš, mis mitte ainult kõvastub, kuid aitab kaasa ka varase ärkamise. See meetod, nagu kõik teised, on mõeldud selleks, et keha kasvab. Aga kui otsite viis kiiresti saanud suur, siis oleme pettunud: see ei ole olemas.

meditsiin

Tänapäeva meditsiin pakub võimalust suurendada majanduskasvu, kuid nende efektiivsus ja ohutus tekitab tõsiseid kahtlusi. Üks neist meetoditest - süstimisega kasvuhormooni noorukitel. Selle tulemusena käesoleva menetluse luu hakkavad kasvama suurus, kuid ei ole mingit garantiid, et see aitab. On ka teisi hormoone, mille eesmärk on kiirendada majanduskasvu, kuid nende tehnika on sarnane mängides loterii - nad võivad tõesti aidata, kuid võimalus on selline tagajärg ei ole suur. Tõenäosus, et ohtlik mäng hormoonid lõpeb pisarais, palju suurem.

On veel üks populaarne viis saada rohkem. Seda iseloomustab äärmine julmus ja ebapraktiline, kuid see toob tagatud tulemus. See seisneb selles, et kanda erivahendeid kodarad, mis lõigatakse luu jalad õnnetu ohver. Siis sulg, mille külge nad on kinnitunud, aeglaselt lahkusid mitu korda päevas. Täistootmistsüklilt seda protseduuri kestab kuni aasta, kus patsient on sunnitud hoidma kargud. Aga aasta hiljem vaese mehe saada oma ihaldatud 5-6 cm kõrgune. Aga kui tulemus on väärt ohvrit?

See on raske, kuid võimalik

Nii saame tegelikult kasvama? Kui küsimus on, kuidas saada rohkem kaalu, siis ei ole probleeme - laius võib "andis välja" lõputult. Kuid kasvu kõike veidi keerulisem, kuid noorukieas võib luua ideaalsed tingimused arengu skelett. See võimaldab paremini mõista kasvupotentsiaal, kuid mitte tingimata anda positiivse tulemuse.

Täiskasvanutel on võimalik saada hinnaline sentimeetrit, Parandamine teie kehahoiak. Aga see on ainult sirutada selg, kõige paremini potentsiaali, mis on juba olemas. Hakka tõeliselt kõrgem pärast 25 aastat on peaaegu võimatu. On ainult üks variant operatsiooni, kuid ta ei vääri õigust elule.

Kas suurendada kasvu

Huvides ilus välimus inimesed on valmis kõige kohutav katseid ise. Arglik poisid ei tea, kuidas saada rohkem kui sõber, et objekti oma maitse järgi, kui nad on lühemad.

Tüdrukud tahavad olla "kilomeetri" jalad olla nagu mudel ajakirja. Tööstus kehtestatud Ilu on saanud uut hoogu, sundides inimesi pöörduda ise elutu pilt. Ära unusta, et kohtuvad riideid ja eskortida meelt. Seega, enne läheb operatsioonilauale või alustada hormoonravi saavad kaaluda, kas see on väärt riskivad oma tervise sobib kellegi stereotüüpe.