Maitsev ja tervislik puder "Sõprus": retsept

Nimi putru "Sõprus" on saanud tänu sellele, et tema ettevalmistus võetakse kahe või enama liiki tangud. Paljud mäletavad maitse see roog minu lapsepõlve, sest väga sageli on antud hommiku- lasteaias või laagris. Kuid dieeti täiskasvanutele on oluline, sest kasutamine on vaieldamatu.

Puder "Sõprus" saab valmistada järgmise retsepti. Võtke pool tassi hirss teravilja ja nii palju riisi. Kõik see liikunud ja pestakse. Piim (andmed proportsioone vaja liitri) keema. See valatakse teravilja ja suhkru (2-3 supilusikatäit, kuid see kogus võib varieeruda sõltuvalt maitse-eelistusi). Nõu on kuumutatud vähemalt tulekahju kaane all suletud pool tundi. Tuleb perioodiliselt segades ei põlenud. Lõpus cooking, pane väike tükk võid.

Vaatamata sellele, et traditsiooniline puder, "Sõprus" koosneb riisi ja nisu, teravilja Siin saate lisada erinevaid. Niisiis, tassi saab panna tatar. Sel juhul on need arvud järgmiselt liitri piima kolmanda tassi iga teravilja. Õli pannakse lõpus toit valmimiseks ja anda veidi keeta enne kui rakendada seda laual.

Tuleb öelda, väga lihtne valmistada selline jama multivarka, ja vähem ohtu, et see põletada. Selle meetodi le büstidel ja pestakse. Aurutatud riis võib võtta tema või eelnevalt leotada paar tundi külmas vees. Kauss on täis toiduvalmistamise jämedast (polstakana) siin valati sama poole liitri piima, suhkru ja panna näputäis soola. Pane režiimis "piima putru". Mõne aja pärast selgub rõõmsameelne ja tervislik hommikusöök, valmistamiseks, mis kanti minimaalse pingutusega. Lastele see roog saab jahvatada kasutades segisti.

Tuleb märkida, et valmistub putru "Sõprus" erinevalt. Siin on veel üks võimalus. Sada grammi läätsed pesta. Pool sibulad ja keskmise suurusega porgandit koristatakse, purustatud, praetud pannil. Kui nad omandavad kuldse tooniga, siin lisatakse ja laudjas veidi vett. Kõik on toonud poole. Koostisosad sooritanud pannile, valatakse täiendavalt 200 grammi tatar ja sama riisi. Lisa vedelik, nii et see hõlmab paar sentimeetrit tooteid. Kui vesi keeb ära, lääts putru "Sõprus" on valmis. Sool ja vürtsid lisatakse maitse eelistusi.

Mõned koduperenaised eelistavad süüa putru ahjus. Selleks, võite võtta väike potid portsjoniteks. Dish sellistel juhtudel on õrnem ja rikas maitse. See on eriti oluline ettevalmistamisel imiku teravilja-, sest enamik vanemad on tuttav, kuidas see on mõnikord raske saada süüa vähe lusikatäit teravilja väike "Nehochuha".

Et üks portsjon, üle võtnud 50 grammi riisi ja hirss. Tera pestakse, pannakse potti ja segada. Siin ülaosaga klaas piima ja 100 grammi jahutati keedetud vett valatakse lusika suhkru ja soola otsa noaga. Pott on kaetud kaanega ja pane ahjus kuumutatud keskmine temperatuur. Puder "Sõprus" Lõpe h tuule kapp, mille järel iga osa on lisatud väike tükk võid. See roog on söödud mõnuga ja täiskasvanutele ja lastele.

Kombinatsioon mitut liiki teravilja puder annab ainulaadse maitse, mis muudab väga populaarne. Pealegi selle kasu tervisele on hindamatu, sest siin sisaldab valke, kiudaineid ja vitamiine.

Kõrge hinnatud teravilja, mis on võetud valmistamisel teravilja, viimase minimaalne kuumtöötlemise. Pärast maksimaalse arvu vajalikud ained nendesse salvestatud. Alustades oma päeva maitsva plaadi putru, võite olla kindel, et see on kasulik tervisele.