Miks inimesed valada külma vett? Miks tähed valatakse külma veega?

Täna, Ameerika kuulsused nagu hull. Kuulsad inimesed on aktiivselt valada külma veega. Paljud ei tea, miks tähed valatakse külma veega? Ja siin on asi: nad on kaasatud meetmed, mis on juba kuulnud kogu maailmas, mida nimetatakse jäänõu Challenge. Vastavalt oma reeglid inimene peab valada ise ülevalt alla ämber jää vesi, kirjutada seda protsessi video ja laadige internetti. Käesoleva tegevus - juhtida avalikkuse tähelepanu all kannatavatele patsientidele väga harva ja veel invincible haigus: amüotroofiline lateraalskleroos.

Rahvusvaheliselt tuntud star valati külma veega

Kui ta lõpuks sai selgeks, miks kuulsused valatakse külma veega, et "jäänõu Challenge" soovis osaleda, isegi väga tuntud isik. Nende hulka Dzhastin Biber, Mark Zuckerberg, Tim Kuk, Bill Geyts, Barack Obama ja teised. Kampaania on muutunud väga populaarseks mitte ainult Ameerikas, vaid ka Ühendkuningriigis. Piiksuma on äratanud kogu maailmas tähelepanu Flashmob'i jäänõu Challenge sai üle 140.000 Retweets.

Mis kasu on kõvenemise külmas vees?

Kui me sügavamale, figuring mida staarid valatakse külma veega, siis on selge, et sellised toimingud on väga polzitelno inimeste tervisele ja abi, et tulla toime mitmete haiguste, parandada organismi termoregulatsiooni. Seda meetodit kasutatakse korrigeerimist tervise iidsetest aegadest. Muidugi, see on oluline mõista, et selleks, et mitte haiget ise, peaksid järgima rangeid reegleid ja rangelt järgida neid. Vastasel juhul võib see olla vastupidine mõju.

Valamine õige lähenemine on positiivne mõju iga süsteemid. Esialgu see normaliseerib ainevahetust, jättes ebamugav nahaaluse rasva ja tselluliiti. Rahvameditsiinis on soovitatav valamine võitluses gastriit.

Teiseks väga külma veega karastamine tõstab immuunsust. Spetsialistid viidi läbi uuringud seire, kus selgus, et pärast sellist ravi teemad tõusid lümfotsüütide ja monotsüütide.

Kolmandaks mõelnud, et mida inimesed valatakse külma veega ja kas seda tuleks teha, on oluline märkida, mina, et karastamine aitab parandada vereringet. See on mingi ennetamiseks hüpertensioon, veenilaiendid ja muude raskete haiguste raviks.

Mida rohkem kasulik kivistumist?

Valamine jäävesi üldiselt parandab seisukorras inimkeha: depressiooni sümptomid minna, väsimus kaob. Külm vesi on väga positiivne mõju mõnes aju, mis vastutavad regulaarse norepinefriini, tegelikult see aitab ületada depressiooni.

Tänapäeval on paljud meditsiinilised allikatest küsimus, miks inimesed valatakse külma veega, annab selge ja põhjaliku vastuse. Vastavalt arstid, sest järsk vähenemine lihaskiudude Protseduur parandab lümfiringe. Naha seisundit ja juuksed ka tuleb tagasi normaalseks. Üks tunneb lisandus julgust, jõudu, tema meeleolu paranes. Lisaks suurenenud hormooni tase, närvisüsteemi normaliseerub. See on põhjus, miks selline "ravi" on näidustatud erinevaid neuroose.

Millised on vastunäidustused, kui valades külma veega?

Alusta tsükli karastamine protseduuri ei ole soovitatav, kui on olemas mingi ägenemiste. On soovitatav konsulteerida oma arstiga. Keelatud dousing, kui see on olemas kehal mädane kahjude või muude nahahaiguste. Juuresolekul SARS on ka mõjuv põhjus keelduda oma kohustuse sellise kava.

Need, kes on huvitatud, miks valada külma vett, see on oluline teada järgmist: menetlus on vastunäidustatud inimestele kõrgendatud silmarõhu. Hooletusse oma tervisliku seisundi sellisel juhul võib põhjustada võrkkesta irdumine. See ravimeetod ei sobi neile, kellel on südamehaigus on täheldatud: tahhükardia, isheemia, ebapiisav. Arstid keelata karastamine hüpertensioon, aktiivne tuberkuloos, vähk, haigused urogenitaalne süsteemis. Naised ei ole soovitatav valada ajal kriitiline päeva.

Asjad teada, millal karastamine veega esiteks?

Nii tulemusena valades külma veega oli positiivne, on oluline viia läbi menetlust regulaarselt. Kui perioodiliselt kiilu, tervisehäired, et võita, võiks uuesti tunda andma.

Alustage dousing ennast tuleks olla ülimalt ettevaatlik. Parem muidugi, et hakata kasutama abiga kogenud juhendaja, õppida materjali. Valamine lapsed tavaliselt algab noores eas.

Et kaitsta end mõju eneseraviks varem väärt nõu arstiga. Pärast räägi temaga sellest, miks valada külma vett, ja saada rahuldavat vastust, võite rahulikult edasi realiseerimiseks. Soovitav on alustada kõvastub soe periood, või alustada kodus tuttavas keskkonnas. Siis keha suudab neid kaitsta tugev emotsionaalne stress.

Uustulnukad parem alustada menetlust valades alla, seejärel järk-järgult liikuda käte kaela piirkonnas koos edasi-tagasi. Esialgu on soovitav, et vee temperatuur oli 30 ° C, siis vähendatakse järk-järgult kuni 15 ° C-ni ja pärast viimast harjumise võib ulatuda kuni 10 ° C.

Milline on parim lähenemine teemale perfusiooni?

Küsimus, miks ameeriklased valada külma veega, olukord on lahendatud. Kuna Venemaa lähenemine selles küsimuses? See peaks kajastama rohkem sügavalt. Paljud vene inimesed elavad motoga "terves kehas - terve vaim", kuid kuna neil selline "test" on lihtsalt viis ennast proovile ja paralleelselt seisundi parandamiseks tema keha.

Huvitav, miks valatakse külma veega, see on oluline teada, kuidas läheneda käesoleva korra rakendamise. Tavaliselt enne algust soojendada lihaseid. Seda saab teha squats tsükli või muu harjutusi. Mahuteid töödeldud vee soovitud temperatuuri pannakse mugava asukoha. Vett kühvlikujuline koppa ja valati eri kehaosadele. Sa peaksid algama jalgu. Manipulatsioonid teostatakse sujuvalt. Nende lõppu pühkida rätikuga.

Traditsiooniliselt allikatest, kus teave on saadaval, miks valatakse külma veega, selgitab ka, et menetlus on väärt hommikul ja õhtul. Maht kasutatava vee saab järk-järgult. Pärast piiri hirmu väljavalamisel vees temperatuuril 10 ° C ja alla ületamiseks, võib julgelt suunduda vannitamise auku.