Miks mehed kiiremini kui naised?

Running - see on sport, mis on armastanud võrdselt meeste ja naiste, olenemata sellest, kas nad tegelevad nendega igal hommikul, et säilitada tervist või osaleda professionaalne maratone ja sprint võistlusi. Aga vaatamata oma tegevust, võite sageli näha, et mehed töötavad palju kiiremini naised, isegi kui nad on koolitatud võrdselt nii aega ja vaeva kulutada.

Seda silmas pidades, teadlased on mõelnud, miks see nii on? Isegi kõige kiiremini inimene maailmas, läbib 100-meetri kaugusel kiiremini kui kiireim naine: Usain Bolt nõuab see 9,58 sekundit ja Florence Griffith Joyner - 10,49 sekundit.

Tuleb välja, et vahe tulemused sõltub paljudest teguritest, mitte vähem, mis on hormoonid ja keha suuruse meeste ja naiste.

Mõju testosterooni

Body enne sugulist küpsemist tüdrukute ja poiste on üsna sarnased. Kuid alguses üleminekuperioodi, poisid tunnevad hüppeline testosterooni. Lõpuks täiskasvanueas tase testosterooni organismis mõnede meeste 20 korda suurem kui selle täitmiseks naistel.

Testosteroon mängib olulist rolli keha ja mitmeid funktsioone. Esiteks, see hormoon põhjustab keha luua uusi vererakke, on tugevad luud ja lihased, samuti põhjuseid puruneb lihaskasvu.

"Selle naise keha toodab vähem testosterooni, nad on kahjuks nii lihased, - ütleb dr Emily Kraus, spetsialist Spordimeditsiini -. Lihtsamalt öeldes, summa lihasmassi meestel on palju suurem."

lihasmassi

Lisaks jalad meeste umbes 80 protsenti koosnevad lihased, kuid naistel on madalam - vaid 60%. Need extra lihased aitavad meestel joosta kiiremini. Lisaks lihaste mehed kipuvad olema rohkem kiudaineid, saab kiiresti vähendada, mis kaasatud sprint.

östrogeen

Lisaks sellele, naised on rohkem östrogeeni kui mehed, mis tähendab, et rasvasisaldus oma keha eespool. Samuti seab naised halvemasse olukorda võrreldes meestega, kui nad otsustavad osaleda sprint sõit.

valguse suurus

Teine tegur on keha suurusega. Keskmiselt kopse naistel on väiksem kui meestel, mis tähendab, et maksimaalne hapnikutarbimine nad ka madalam. Istuvas asendis naist tasakaalustab 33 milliliitrit hapnikku kilogrammi kehakaalu kohta minutis, ja mees samades tingimustes - 42 ml / kg / min. Need tulemused saadi uuringu läbi 1998..

Kui me räägime professionaalne sprinters maksimaalne hapnikutarbimine on suurem, kuid mehed jätkuvalt ületab naised. Täiskoormusel kerge mehed kasutavad rohkem hapnikku kui naistel. See tähendab, et naise keha on teha rohkem jõupingutusi, et hingata hapnikku.

kogus verd

Heart naistel, reeglina on ka väiksemad kui meestel. See tähendab, et oksüdatsiooni vere näitajad on samuti väiksem.

Vaatamata sellele, et naised on kõrgem südame löögisagedus, see ei ole piisav, et kompenseerida väiksema mahu hapnikurikka verega. Iga kord, kui süda pumpab verd, summa on väiksem kui meestel. See, muu hulgas tähendab, et naised teenivad vähem lihaste vere ja hapnikuga.

Et kõigele, naistel on ka vähem hemoglobiini. On valgu punaste vereliblede, mis kannab hapnikku keha kudedesse, sealhulgas lihased.

biomehaanilised faktorid

Seoses biomehaanika, väärib märkimist, et mehed on sageli palju enam jalad kui naised, see tähendab, nende lihased on paremini tööle. Lisaks sammupikkus meestel ja rohkem. Ja kuna naistel on puusad, oma positsiooni jooksu ajal nii tõhusalt kui mehed. Lihased tõhusalt töötada, kui nad on samal joonel. Kui puusad on väga kitsas, nagu mees, ATVde on samas suunas, kus inimene töötab. Aga kui jooksja laiad puusad, oma lihaseid ei saa töötada õige sõidu ajal. Teisisõnu, nende lihaste funktsiooni vähem optimeeritud töötama.

Muidugi, see ei tähenda, et naised laiad puusad ei saa joosta, kuid see on üks paljudest teguritest, mis mõjutavad miks mehed on keskmiselt palju kiiremini.

Me teha järeldusi

Kokkuvõtteks tuleb öelda, et naiste kopse ja südant on vähem võime hingata ja küllastada vere hapnikuga vastavalt nad on vähem hemoglobiini veres, mis on hapniku kandmise kogu keha. Lisaks naistel on vähem lihaste ja lühem jalad, samuti puusad, muutes need töötab ei ole nii tõhus.

Neid puudusi, see on hämmastav, kuidas mõned naised suudavad teha head konkurentsi meestele.