Mis siis, kui piinates kõrvetised iga päev?

GERD tekib siis, kui hape maomahla satub sees söögitoru ja põhjustada ärritust. Paljud inimesed kannatavad selle haiguse ainult aeg-ajalt, tavaliselt pärast sööki.

Miks on ta olemas ja mida teha, kui kõrvetised ei elada rahus? Võib olla mitu põhjust:

• nõrgenenud ventiil, mis hoiab maohappe maos.

• Mõned toidud (suhkur, alkohol, kohv, piparmünt, rasvhapete ja praetud toidud, šokolaad) on võime lõõgastuda alumise söögitoru sulgurlihase.

• Elastsed sööki, eriti enne magamaminekut, on omadus suurendada kompressiooni alakõht klapi seeläbi provotseerida selle lõõgastumiseks.

• Surve kõhuga, sest pidev istuv eluviis, liibuva riietuse või ülekaalu ja provotseerib välimus ebameeldivaid sümptomeid.

• Suitsetamine.

• Stress suurendab tootmist maohappe ja mao tühjenemise aeglustumine.

• kõrvetised iga päev võib olla tingitud ebaõigest struktuurist söögitoru-, kasvajad seal või külgnevate kudedes.

Mis on oht, et see haigus?

Pöörake tähelepanu esinemissageduse sümptomid. Kui kõrvetised tuleb kord kuus - kerge vorm probleem. Nädalal üks kord - mõõdukas. Aga kui kõrvetised ilmub iga päev - te olete silmitsi raske vorm, mis vajab ravi.

Alates harv episoode kõrvetised saab kõrvaldada, vähendada kaalu minnes tervislik toitumine ja kasutades lihtsaid nõuandeid allpool.

Kui on tõsine kujul sellised meetmed võivad tuua leevendust ainult lühikest aega. Mida teha, kui kõrvetised avaldub just raske? Sa ei saa ravi edasi lükata. Daily rünnakud võivad olla tõsised sümptomid haiguse võimalike eluohtlike tagajärgedega.

Inimesed, kes kannatavad GERD, kõrvetised iga päev on allikas armistumine söögitoru. Selline kahju raske neelata ja kitsas söögitoru.

Krooniline kokkupuude happega, on võimalik suurendada riski söögitoru vähk.

Kõrvetised iga päev: kuidas õppida seda kontrollida?

1. kolme raske sööki asendada osa toidust väikeste portsjonitena.

2. Iseõppekursuste süüa aeglaselt. Et vähendada kiire toidu neelamine - pane lusikaga või kahvliga laual ajal närimine.

3. õhtusööki kolm tundi enne magama aitab vähendada maomahla tootmist ja millal te voodisse minna.

4. Kõrge padi või kõrgendatud esivõre võimaldab une ajal, et vältida visata söögitoru maomahla. Seetõttu on vaja pöörata tähelepanu sellele, kuidas sa magad.

5. On vaja vähendada tarbimist toidud ja joogid, mis võivad põhjustada kõrvetised. See tsitrusviljamahlade ja karastusjoogid, kohvi ja alkoholi; tomatid ja šokolaad, piparmünt ja sibul, rasvaste toitude söömist. Toidu päevikut salvestamiseks kõik söönud toitu näha, millised viia kõrvetised.

6. On vaja loobuda suitsetamisest, kuna nikotiin on omadus nõrgestada söögitoru alumise sulgurlihase.

7. Kanda lahti riided nii range värk maost surutakse, mis aitab suruda maosisu üles.

8. On oluline jälgida kaalu. Liigne rasv kõhule, samuti liibuva riietuse, luua surve kõhuga. Selle tulemusena - kõrvetised iga päev.

9. Lugege juua sooja vedelikke. Klaas taimetee või veidi sooja vett pärast sööki aitab lahjendatud maomahl ja vähendada happesust.