Sa ei taha tavaline rutiinne päev, ja tõesti positiivne? See on lihtne!

See ei ole saladus - mil viisil me alustada päeva, otsene mõju selle jätkamist. Igal hommikul, vaevalt ta silmad avas, mees teeb valiku, milline saab olema veel üks väike tükk oma elu: täis ilusaid mälestusi või koormatud hirme ja tundeid, pingelised või positiivne. See sõltub ennekõike sellest ise.

Positiivne suhtumine 07:00

Muidugi, me kõik peaksime meeles pidama sagedamini ammu surnud targad avalduse seoses aja ja kuidas me seda kulutada - ükskõik kui halb, tõsine, kurblik või osutus oma päev, ärge unustage - see ei korduks. Ja iga kord, sulgemiseks, tänulik magamaminekut silmad ja neid avada hommikul pärast ärkamist. Kummalisel kombel, et keskmine inimene on väga raske anda tänu oma reaalsus, mis see on. Muidugi, on võimalik öelda "aitäh" uus päev jätkumise eile probleeme uue mured ja monotoonsus? Selgub, et see on võimalik ja vajalik. Esiteks, jätkamise, kõik probleemid saab lahendada nii kaua kui meil on elus ja terve. Teiseks on vaja ainult paar minutit keskendudes suurte ja väikeste rõõmude, mis on saadaval teile kindlalt öelda: "See päev - kindlasti positiivne!" See ei ole nii raske, kui tundub. Peaasi - et tahad.

Positiivne - see on tervislik

Hommik annab teile võimaluse kaasa mitte ainult oma meeleolu, vaid ka tervist. Kell 7 hommikul, kui keha pärast puhata vajab vedelik, ei eita seda. Joo klaas külma vett enne hommikusööki ja keha ütleb teile seda, "aitäh." Joo vett teadlikult, selge ja sügav mõistmine, mis see on nüüd, sel hetkel, teete olulise panuse heaolu järgnevatel päeval. Proovige nautida vee maitse, ei unistada selles hetkel kosutavat kohvi, tee hapukas .. Nagu klaasi veega kogu südamest. Ja see on igal juhul ei takista teid hindan jooki hommikusööki. Hindan kõiki, iga hetk oma ilus hommikul.

Plaanime edu päris hommikul

Positiivne inimene mõistab ja oskuslikult kasutab programmeerimise tava oma lähitulevikus. Mõne laadimise või jooga, keegi - kerge tänupalve teine - kirglik visualiseerimine. Teil on õigus valida neid asju ja asju, mis muudab teie elu ja tunne igapäevaelu.

Kuidas siis õppida olema positiivne, tuleb iga päev võtta kui uut võimalust, ja mitte ainult teise vooru rutiinne? Positiivne - see on peamiselt keskendunud hea. Paljud inimesed ei tea, kui lihtne on mõelda, kui palju vaeva varjab lähitulevikus. Arvab vastupidist. Proovige mängides mängu "uperkuuti." Vahetage hirmu lootusega ja usku paremasse resolutsioon keeruline küsimus. Ja kõike juhtub. Positiivne meeleolu - see ei ole riided, et sa tõmba üle hommikul asemel pidžaama. See on tõsine töö, mis nõuab oma innukus.

Ära unusta füüsiline mugavus ja heaolu

Pea meeles, et mitte ainult hinge, vaid ka keha. Ta peaks olema mugav. Niisiis, alustada uut päev värskendatakse ja taastada. Positiivne inimene - inimene terve. Heldelt premeerib oma keha puhata. Ja lase imeline harjumus juua klaas vett hommikul lisada selline minimaalne tasumata tollimaksu - laadimise või hommikul jog. Positiivseid emotsioone - see on teine panuse hea tuju kogu päeva. Nagu te teate, endorfiine jooksul toodetud süstemaatilise kehalise, tehes uskumatu asju meeleolu sportlased.

Sa ei pea tavaline päev, lõbus ja positiivne? On vaja määrata kindlaks konkreetsed plaanid. Selle asemel, et lugeda ajalehti või vaadata uudiseid TV häiriv registreeruda harjumus kirjalikult ette kõike, mida tahame saavutada seda täna. See ei tohiks olla nimekirja lootused ja unistused, ja konkreetne tegevuskava päeval, mis viib teid lähemale realiseerimise oma unistus.

Seadistamine arvu oma eluga rahul ja edukad inimesed, liiga, teeb teile head. See ei tähenda, et peaksime loobuma ühiskonna depressioonis sõbrad, kes nüüd ei ole parim aeg minu elus. Lihtsalt proovida, et aidata neil saada rohkem musta baar ja kõrval siis tuleb positiivne inimene rohkem.

Nii, see on väärt natuke vaeva, ja te näete: õnnelik ei ole nii raske. Kuid positiivne meeleolu - see on töö, mille tulemused on meeldivalt üllatab sind samal päeval! Ole tänulik selle eest, mida olete nüüd, ja edu ei ole kaua ootama.

Hea tuju - parim investeering uus päev.