Spasmid kaelalihaste: sümptomid, põhjused ja ravi

Lihaskrambid kaela - ühine kaebuse kontoris arst, see haigus on levinud eripära tõttu anatoomilise struktuuri kaela. Kõrge motoorse aktiivsuse tsooni, palju närve, veresooni ja lihased - kõik see perioodiliselt provotseerib spasmid ja valu, haruldane inimene on suuteline neid vältida.

Mis on spasm kaela lihaseid?

Mõiste "spasm" hõlmab protsessi kokkusurumine närvid, veresooned ja lihased. Esimese võtta hoog närvikimpudele, seejärel väheneb veresoonte toonuse, et selle tagajärjel - seisakut verd. Vereringe häirete kaasneb veelgi suurem kompressioon laevad häiritud närviimpulsside ülekande lihastele kaela. On raske valu, sageli kiirgavat õla.

Põhjuste lihaste spasmid kaela

Raskendavad tegurid esinemise krambid kuuluvad:

• Hüpotermia kaela. Enamasti sümptomid spasmid kaelalihaste ilmuvad varakevadel, kui esimesel soojenemise inimesed kipuvad eemaldada talvel asju. Oluline on meeles pidada, et selle aja jooksul on väga petlik. Paar tänavatele palja kaela annab kõrge esinemise tõenäosus spasmid.
• Pikaajaline viibimine ühes asendis, tõmblused. Inimesed juhtiv istuv eluviis, kaelalüli võtate lisakoormust. ülekoormuse selles valdkonnas paratamatult viib veresoonte kokkutõmbumine ja spasm ja valu kaela. Sharp liikumise ka halvendada vereringe ja lihaste spasmid.
• naatriumi vaegus organismis. Naatrium on vajalik lihaste on lõdvestunud seisundis. Tema puudumine lihased hakkavad sõlmima tahtmatult.
• Pikaajalise füüsilise aktiivsuse, sealhulgas staatiline.
• Olemasolevad haigused: emakakaela ishiase, emakakaela- osteokondroos, müosiiti lülisamba trauma, kasvajad, hüpertensioon, halvenenud kilpnäärmetalitus veresoonkond intervertebral songa.

Kui spasmid kaela lihased on regulaarne, on vaja konsulteerida arstiga, et vältida negatiivseid tagajärgi organismi.

Sümptomid lihaskrambid kaela

Sümptomid spasmid kaelalihaste on selge märk: tugev valu ja piiramist või võimetus teha head muutub.

On oluline, et määrata täpset asukohta valu ja selle ulatus - see aitab välja selgitada põhjused, spasmid.

Näiteks välimus ebamugavustunne kaelas, veerema valu kuklas, õlad ja templid näitab juuresolekul osteoartriit. Spasm kaela ja õla lihaseid suureneb järk-järgult ja viib tugeva piiramise kehalist aktiivsust.

Peavalu erineva iseloomuga tunde survet silm, suur nõrkus ja pearinglus näitavad probleeme veresoonte kaela.

Kui sagedased spasmid kaela lihaseid, tuleb ravi alustada kohe. stagnatsioon vere laevade viib häireid normaalse ajutegevuse.

Tinnitus, ähmane nägemine ja mälu, unetus - on vaid väike osa tagajärgi. Liiga vähene tähelepanu probleemile võib põhjustada insulti. Parimal juhul on isik blokeeritakse ja halvimal juhul - surm.

Diagnoosimiseks patsiendi seisund

Ravi algab pärast täpselt selgitada põhjused sümptomid spasmid kaela lihaseid.

Diagnostika meetmed hõlmavad:

1. Läbivaatamine neuroloog, et tuvastada täpse asukoha valu ja lihaspinge valdkondades.
2. X-ray uuringud, et välistada juuresolekul seljaaju vigastused, kasvajad, põletiku skeleti, ja nii edasi.
3. Kui raske diagnoosi võib nõuda magnetresonantstomograafia ja kompuutertomograafia. Nad suudavad tuvastada kasvajate pehmete kudede ja intervertebral songa.

Kui taudi ei ole nakkusohtlikud looduses, võttes standard testid (veri, uriin) tavaliselt ei teinud.

Esimene etapp raviks lihaskrambid kaela

On ülimalt tähtis meetmeid, mille eesmärk on kaotada või vähendada valu ja leevendada lihaspingeid.

preparaat "baklofeen" on sageli määratud lihaste lõõgastamiseks. Kasutusjuhend (hind allpool) paigutamiseks efektiivsete selle haiguse. "Baclofen" vastuvõtvas hõlmab annust suurendades iga 3 päeva kuni ravitoimet, selle hind varieerub sõltuvalt doosi - 200-500 rubla.

Et tuimestada kahjustatud piirkonda saatjatele, mis kuulub farmakoloogilise rühm mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Põhimõtteliselt on see "Ibuprofeen" või ravimite põhineb sellel. Ibuprofeen kasutusjuhised (hind 50-150 hõõruda.) On soovitav võtta arsti retsepti. Sissepääs tabletti 3 korda päevas on mitte rohkem kui 5 päeva. Kaasas ka kujul salvi, spasm kaela lihased lühikese aja see vähendab valu.

"Baklofeen" kasutusjuhised (hind ravim ülalloetletud) on ka julgustada kandidaadiks sõltumatult. Iga ravim tuleb ette spetsialist. Ükskõik kui hästi välja kujunenud, näiteks "Ibuprofeen", kasutusjuhised (hind on üsna madal meditsiin) ei saa asendada täielikku konsulteerimist ja arsti soovitusi. Kui eespool ettevalmistused on vastunäidustatud asendatakse teistega sarnane toime. Osaleda ise vastuvõetamatu!

Täiendavad meetmed raviks spasmid

Kui selles etapis säilitatakse valu kaela keeramisel pea - ravi täiendavad füsioteraapia, on soovitatav patsienti kandma erilist ortopeediliste krae. See vähendab koormust kaelalüli ja tänu sunnitud liikumise piirangute valu taandub.

Kui diagnoos näitas tõsisem põhjused lihaste spasmid kaela, nagu kõverkaelsus või nähtav degeneratiivseid muutusi kaelalüli, see viiakse läbi operatsiooni.

Et ravi andis kiire ja tõhus tulemusi, on soovitatav par ravimeid tegeleda füsioteraapia ja läbida manuaalteraapia.

spasmid Ravi folk õiguskaitsevahendeid

Praegu on kõige populaarsem kõigi elanikkonnakihtide töödeldakse folk õiguskaitsevahendeid, nad kiiresti leevendada sümptomeid spasm kaela lihaseid.

Vaatamata sellele, et komponente on kasutatud looduslikku päritolu, neil on ka oma vastunäidustusi. Vaatajate meetodeid on võimalik pöörduda esmaabi, unustamata vajadust külastada arsti, kuid ta peab otsustama, kuidas eemaldada spasm kaela, on oluline, et arutada kasutada tavapäraseid meetodeid, nii et nad ei tekitada isegi suuremat kahju ja täiendab ravimite toimet.

Folk õiguskaitsevahendeid, mis aitavad võitluses haigusega

Tõhus retsept kõrvaldada spasmid kaelalihaste:

1. Regulaarne tarbimine puljong maitsetaimed, segatud vahekorras 1: 1: palderjan, roos, motherwort ja Yarrow. Puljong on kasulik mõju närvisüsteemi tervikuna selle lõõgastava ja parandades juhtivuse impulsside lihasmassi.
2. Infusiooni jahubanaanid, naistepuna ja võilill kasutatakse kompress kahjustatud piirkonda - see aitab vähendada valu.
3. Neck massaaž, sealhulgas füüsilisest isikust massaaž. Tritureerimine ala aktiveerib vereringet patsiendi. Protseduuri soovitatakse enne magamaminekut.
4. Omavad spasmolüütilisi olulisi lavendliõli ja jasmiini. Aroomiteraapia protsess võtab aega umbes 30-40 minutit.
5. Leotage lappi viina või muud alkoholi sisaldav vedelik, suruma puhkuse öösel, peale selle murrab oma kaela sooja villase sall. See meetod, mida kasutavad kümneid aastaid, ei ole kaotanud tähtsuse meie aega.
6. Vann lehed kapsas, puistatakse söögisooda, leevendada valu. Top vaja ka siduda soe sall.

Traditsioonilised ravimeetodid koos traditsioonilise positiivseid tulemusi võitluses lihaskrambid kaela, kas nad on nõus raviarst.

Väärtus kasutamise

Harjutused leevendada lihaste spasm kaela annab tugevat toetust kaelalüli ja lihasmassi. Laadimine lihaseid kaela on näidustatud kõigile eesmärgiga tekke ärahoidmisel spasmid. See on kohustuslik neile juhtiv istuv eluviis - kontoritöötajad, autojuhid ja teised.

Vastunäidustused füsioterapeudid

Enne alustamist mistahes harjutusi, on oluline tagada, et:

• Tugevat valu. Klassid tunde väljakannatamatu valu ei too kasu ja kahju - lihtsalt.
• Laadimine ei teostata ajal ägeda haiguste (näiteks emakakaela osteoartriit või radikuliidi), positiivse tagasiside see mitte ainult võimalik haiguse süvenemine.
• Enne harjutusi ei kasutatud ravimeid, mis blokeerivad valu.

Kui on tõsine kõrvalekaldeid emakakaela piirkonnas kõik meetmed peaksid olema kooskõlas spetsialist.

Tõhus komplekt harjutusi

Harjutustega ei ole raske, see võib viia inimeste tahes tasemel kehakultuuri:

1. Nõlvadel peas. Kallutades pea edasi-tagasi maksimaalse venitamine lihastele. Tehakse 8-10 kordust.
2. Rotation peas. Pöörlemisest toimuma vaheldumisi ühest õla teistele. Pöörlemise ajal lõug tuleb suruda vastu rinnus või tema käeulatuses. Korda 8-10 korda. Tee sama liikumise, visates oma pea tagasi - sel juhul kaela ulatub kuni labad. Tehakse 8-10 kordust.
3. Kallutage pea vasakule ja paremale. Kallutage pea vaheldumisi vasakule ja paremale õlale. Korda 15-20 korda.
4. Circular Mahi käed. Harjutus on kasulik õlaliigese. Mahi tuleb läbi viia ka kõige amplituudiga. Tee 10 kordust.
5. Nõlvadel pea jõuga vastupanu. Kõige tõhusam kasutamise tugevdamiseks lihaseid kaela. Teil on vaja teha nõlvadel pea õlgade pööra, vastaste poolt (paremal on paremale kaldus õla, vasak käsi - tema vasaku õla). Kui painutamine edasi ja tagasi, saate mõlema käega. Korda 8-10 korda.
6. Tõstehoobadega. Lähteasend - seistes, käed külgedel teie poole. Aeglaselt tõsta ja langetada õlgadele samal ajal, siis ükshaaval. Korda 8-10 korda.
7. Tõus pea kõhuli. Lähteasend - lamades põrandal või raske tasasele pinnale. Aeglaselt tõstes oma pead põrandal, määrata välimuse tema varbad 5-8 sekundit, seejärel lihtsalt aeglustada. Tee 10 kordust.

Hoiatus! Kõik harjutused tuleb teostada ainult aeglases tempos. Sharp, tõmblused ei tohiks olla!

Kui regulaarse võimlemise tugevamaks lihaseline raam kaelapiirkond ja parandada vereringet, mis soodustab normaalset juhtivuse närviimpulsside lihaseid.

Elustiil ennetusena esinemise spasmid kaelalihaste

Kui õnnestus eemaldada spasm kaela lihaseid, on oluline läbi mõelda, kuidas elu ja regulaarne ennetavad meetmed:

• teha komplekti harjutusi, et tugevdada lülisamba kaelaosa, nii palju kui võimalik sporti üldist tervist;
• iga kuue kuu taotleda massöör ennetava ravi;
• läbima iga-aastase arstliku läbivaatuse varaseks avastamiseks patoloogiliste protsesside;
• vältida stressi, on tihti hea puhata;
• muuta toitumine: loobuma rasvhapete, praetud ja suitsutatud toidud, gaseeritud joogid, piirata tarbimist maiustused; võimsus peab olema tasakaalustatud, sealhulgas kala, liha, köögiviljad ja teraviljad (keedetud, küpsetatud või aurutatud) ja tarbitakse vähemalt 2 liitrit päevas värsket vett puhastada keha, vabastamiseks kahjulikke aineid;
• loobuma halvad harjumused;
• istuv töö iga tund soojeneda, kuidas muuta poos sageli.

Pärast käesolevate suuniste oluliselt vähendada sagedust sümptomid lihaste spasmid kaela ja aitab parandada riigi kogu organismi.

See artikkel ei ole juhend tegevuse puhul krambid ei pea panna off külastada arsti ja ennast ise ravida, kõik tegevused tuleb kooskõlastada ja vastuvõtt ravimite viiakse läbi ainult oma luba!