Suusatamine. murdmaasuusatamine standarditele.

Suusatamine on populaarne talvel silmas aktiivse puhkuse, eriti Põhjamaades. Nendes piirkondades, peaaegu igaüks saab suusad. See sport on kättesaadav kõigile, kellel on soov seda teha.

Mitte tingimata püüdlevad suurema kõrgused ja paigutatakse määrused murdmaasuusatamine võistlused, saate säilitada head füüsilist vormi. Mõõdukas suusatamine madalatel temperatuuridel võimaldab kehal vastu infektsioon. Piisavalt, et osta suusad ja perioodiliselt, et muuta need kõndida.

Tahaksin lühidalt ajaloos spordivahendeid. Varem kasutamise suusad oli igapäevane protsess. Nad on väga liikumise hõlbustamiseks lumikate. Nad on meie esivanemad läks jaht. Esimene suusad olid samm, ainult siis liikusid. Järk-järgult, see tegevus on kujunenud konkurentsi, nagu enamik sport.

Viimase 20-30 aasta jooksul ski distsipliini on arenenud kiiresti. Võistlused muutusid huvitav ja tähelepanuväärne. Lisaks väärib märkimist, et nad on jagatud erinevate sõltumatute liike. Klassifikatsioon suusatamine täna on järgmine: murdmaasuusatamine, suusahüpped, kahevõistlus, mäesuusatamine ja Kahevõistlus. Kõik need liigid konkursitingimustele. Nad kõik kuuluvad Olympic programmi.

On standardid murdmaasuusatamine, toetudes, et iga sportlane saab heakskiidu. Juba noorukieas ambitsioonikaid sportlane suudab tõendada ennast hea käsi, tehes nõutud standarditele ja tingimustele. murdmaasuusatamine standardite eraldatakse peamiselt liikumise stiilid: klassikaline ja tasuta. Ja see kõik oleneb kaugusest. Võtame näiteks maanteel 5 km pikk. Et saada esimese kategooria, see on vajalik minna freestyle 15 minutit. 5,4 sek. meeste ja üle 17 minuti. 3,4 sek. naised.

In murdmaasuusatamine, on vähe teemasid täna: konkurents eraldi start ühisstardiga, relee, jälitust, individuaalne ja meeskonna Atlanta. Nad erinevad oma olemuselt, ja muidugi, pikkus rada. Iga sportlane osalevad teatud rassi on hea omal moel. Kui ta ei saa näidata ennast eraldi start, see ei tähenda, et see ei ole võitma üksikute sprint.

Kõigil olemasolevate meistrivõistluste ja tass võistlused osalejatele ei ole vajalik ülesanne täita standardeid murdmaasuusatamine. On üks eesmärk - näidata maksimaalne tulemus, mis võib kaasa tuua võidu.
Igas spordiala on oma juhid ja et igaüks teab.
Meistrite suusatamine ei ole erand. Ajaks konkurents spordi ajalugu kirjutatud nende nimed nii paljud inimesed, et nad on väga raske loota.

Enamik kõik, mida ma tahaksin meenutada täpselt vene suusatajatele, kes ülistavad oma riiki. Kas esimese Vene meister oli Paul Bõtškov, kes võitis 30-versta rassi Khodynka Field 1910. Ja kõige huvitavam on, et ta ei olnud professionaalne sportlane, vaid tavaline koristaja. Sest sajandi meie sportlased on pidevalt õnnelik oma võidud. Alevtina Kolchin, Vladimir Kuzin, Ljubov Kozõreva, Galina Kulakov, Radya Eroshina, Claudia Boyarsky juhendamisel, Lubov Egorova Larisa VÕS - on ainult osa nimest, mis on korduvalt rõõmustanud oma fänne. Nad on igavesti kirjutatud tema spordi- isiksus lugu, et ei ole muutunud. Aeg hakkab otsa saama ning oleme kindlad, et see loetelu ajakohastatakse igal aastal koos uue tähemärki.