Tomatid raseduse ajal saab süüa või mitte?

Iga naine, kes saab teada oma uue, huvitav seisukoht, muudavad oluliselt nende maailmapilti. Niisiis, tekkega beebi emakast tulevikus ema vaatab uuesti läbi oma toitumise ja elustiili üldiselt. Üsna sageli naistel see tõstatab küsimuse, kas on võimalik süüa eriti tassi eri etappidel. Näiteks saate tomatid raseduse?

Selle artikli õpid kõike kasu ja ohtude kohta. Sul on ka võimalik teada saada, kas saab süüa tomatid raseduse konkreetsel juhul. Ma pean ütlema, et spetsialistid ja arstid mõelda.

Tomatid raseduse

Kas ma saan kasutada seda toodet vedades last? Üsna sageli, rasedate tahavad süüa soolatud tomatid. Raseduse ajal see soov on põhjendatud. See algab olulisi ümberkorraldusi kogu organismi. Ka enamik tulevased emad seisavad silmitsi toxemia. Selle aja jooksul, tahad alati süüa midagi erilist (hapu, soolane või magus).

Kas ma võin süüa tomatid raseduse? Eksperdid ei saa anda kindlat vastust sellele küsimusele. Mõned naised on täiesti võimalik süüa rohkem tomatid päevas. Teine on rasedate peaks hoiduma sellise toiduga. Vaatleme põhilisi plusse ja miinuseid selle juurvilja. Proovige ise vastata küsimusele, kas on võimalik kasutada tomatid raseduse ajal.

Vitamiinide ja mineraalainete toodet

Värsked tomatid raseduse võib tuua üsna palju kasu keha. Nad sisaldavad mõned mikroelemente, mis on nii oluline rase ema. Nendeks tsink, seleen, jood, fluor, kaalium, vask, fosfor, kaltsium ja magneesium.

Lisaks tomatid kasulik järgmised ained: vitamiinid E, K, C, nikotiinhape, karotiini, glükoos ja nii edasi. Kõik need komponendid on vajalikud rase ema nõuetekohase elundite moodustumise ja süsteemide lootele.

Kasu soole tomatid

Tomatite raseduse ajal võib tulla kõhukinnisust ja suurenenud kõhupuhitus. Vastavalt sümptom kannatab peaaegu poole tulevased emad. Kõik see on seotud ümberkorraldamise keha.

Niisiis, alguses etappidel, kes lapse toodab hormooni progesterooni. See on lõõgastav mõju silelihaste. Soolestik ei ole erand. Selle tõttu emaka ei ole oluline surub puu, kuid samal ajal alustada kõhukinnisus ja suurenenud kõhupuhitus. Hilisemates lapse ootused ajastust naist silmitsi kõhukinnisus tingitud roojamist. Kasvav emakasse lootele surub lähedal elundeid.

Kui te regulaarselt süüa värskeid tomateid raseduse ajal tooli saab reguleerida ja soolte perilstatika taastada. Selle tulemusena naine saab vältida selliseid probleeme nagu hemorroidid, anaallõhed, ja nii edasi.

Kasu südamele ja veresoonkonnale

Kurgid ja tomatid raseduse on suurepärased antioksüdandid. Need köögiviljad toores võimalik küllastada vereringesse vajalikud toitained ja puhastage laevad. Selle läbi keha on tuletatud toksiinid. Samuti on puhastust laevade tahvel, mis on moodustatud kasutamise tõttu kahjulike kolesterool.

Tomati sisaldab foolhapet ja rühma vitamiinid B. Nad on kaasatud vereloomet ja aidata vältida aneemia tingitud rauapuuduse. Kõik see on väga hea mõju südame. Magneesium aitab kaasa nõuetekohase toimimise närvisüsteemi. See aitab vältida asjatut stressi ja ärevust ajal lapseootel.

Kuidas kasutada tomatid naiste mõjutab naha?

Tomatid raseduse aidata parandada välimus tulevikus moms. Pole saladus, et tugev hormonaalsed muutused võivad halvendada pärisnahka. Kehal tuleviku ema järsk kaalutõus venitusarmid ilmuvad. Isik saab kaetud vistrikud või akne. naha sageli muutub kuivaks ja tundlikud, on tugev sügelus.

Daily tarbimise tomati viib taastamise ja taaselustamine kihiga. Nahk hakkab järk-järgult tagasi normaalseks, muutub terve ja särav. Samuti parandab tugevust ja elastsust pärisnahka.

Mida nad ütlevad toitumisspetsialistid ja günekoloogid sellest?

Arstid ütlevad, et tomatid raseduse ajal aitab vältida kaalutõusu. Tavaliselt tulevikus ema sünnitusel peaks taastub 10-13 kg. Kuid enamik õiglasem sugu ei sobi sellesse vahemikku. Paljud tulevikus moms lisatakse 20 ja isegi 30 kg. Kõik see on tingitud halb toitumine ja kahjustunud ainevahetust.

Regulaarne tarbimine tomatid põhjustab asjaolu, et normaalse töö seedetrakti. Lisaks kadumine kõhukinnisus, tulevikus ema saab märkida, et kaalu lõpetanud lisatakse suurtes kogustes.

Üldine mõju keha toote

Arstid ütlevad, et süüa tomatid võib olla suurepärane vahend ennetamiseks onkoloogiliste haiguste. See oli oodates laps on tugev hormonaalsed muutused. Mõned kasvajad, sest see võib areneda kasvu. Kui on olemas eelsoodumus pahaloomulise on tihti nad tunduvad täpselt ajal raseduse.

Kasutamine värsked tomatid ja töödeldud kujul küllastab keha lükopeeni. See aine soodustab mitte ainult ennetamise onkoloogiliste haiguste, vaid ka aeglustab vananemisprotsessi.

C-vitamiin, mida leidub tomatid, mis aitab tugevdada immuunsüsteemi kaitse keha. See on nii oluline, et tulevikus emad, sest oodates laps on sageli nohu.

Mõju tomatid neeru ja kuseteede süsteemi

Kui rase ema on probleeme neerudega, arstid tungivalt hoiduda sellise toiduga. Ajal fertiilses suurendab koormust süsteemi. Kui te regulaarselt süüa tomatid, võib olukord veelgi hullem.

Avastamise korral neerukivid ja liivaga uriin täiesti loobunud kasutamast tomatid. Muidu seisundi halvenemisele tervist tulevikus ema võib kahjustada loote seisundit.

Süvenemine sapipõis ja luude probleeme

Kui rase ema enne rasedust kannatanud teatud haiguste sapipõie ja põrna, siis ei tohiks süüa tomatid nüüd. Spetsiaalses riskirühma kuuluvad naised, kellel on sapikivid või on puudulik ensüüme. Arstid ütlevad, et neil juhtudel on tomati muutub keelatud vilja.

Kui naine kannatab artriidi või on eelsoodumus selle esinemist on võimatu kasutada tomatid mis tahes kujul. Selle reegli rikkumine võib põhjustada ebameeldivaid tagajärgi.

Aga ketšup ja marinaadid?

See nii juhtub, et naine tahab värsked tomatid raseduse ajal. Kuid sagedamini rase ema tahab kasutada soolatud või marineeritud köögivilju. Selline toitumine ei too midagi head naist või tema sündimata laps. Selline toitumine võib ainult põhjustada neeruhaigus, põie-, mao- ja luud.

Ära kasutada ka röstitud tomatid ja ketšup. Nad sisaldavad palju kahjulike ainete , mis on moodustatud kuumtöötlemise käigus. Kui toode on ostetud poest ja on kasutamiseks valmis, on tõenäoline, et esitada palju säilitusaineid ja ebatervislikest lisaainetest.

Kas ma saan süüa tomatid viimase rasedusnädala ja enne lapse sündi?

Paljud emad, kes ei ole vastunäidustusi selline dieet, süüa tomatid kuni sündi. Siiski on vale. Praegu väga viimase rasedusnädalal laps on loobuda need köögiviljad. Nad võivad põhjustada allergilisi reaktsioone helbed. Samuti ei söö tomatid kohe pärast sündi. See kehtib rinnaga toitmise kinni eeskirjadest. Soola ja konservide peaks vozderzhatsch kohta hiljem, kui nende kasutamine võib põhjustada turse.

Wrap-up ja sõlmimise väike

Nüüd sa tead kõiki plusse ja miinuseid nagu köögiviljad nagu tomat. Söö või mitte raseduse - eraasi. Kuid valides toitumine on vaja kaaluda võimalikke riske ja vastunäidustused. Kui naine on allergiline, ei tohi te süüa tomatid mis tahes kujul. Vastasel korral on suur oht, et lapse reaktsioon toodet ka ilmuvad.

Kui sa pole veel kahtlust, kas saab süüa tomatid raseduse nõu spetsialistiga. Günekoloog teab oma haigusest ja arvestada kõiki võimalikke riske. Küsige oma arstilt, kas te võite süüa selle juurvilja. Kindlasti kuulata soovitusi ja nõuandeid saanud. Süüta oma raseduse ja terveks jääda!