Vähendab varbad. Mis on selle põhjus?

Igapäevaelus me tihti ei märka rikkuse milline on õnnistatud meile. Võime liikuda - tõesti suur kingitus. Nii et loomulikult - saada toolilt püsti ja mine teise tuppa minna, minna jooksma murul ... Tundub, et jalad seda ilma meie osalemine. Aga kui äkki juhtub rike tööd hästi toimiva keha ja jalad keelduda kõndida, see on siin, et me mõistame, mida aare vallanud: võime liikuda.

Täna me räägime mitte umbes tõsine haigus alajäsemete, kuid ainult sellest, mida on kõige tõenäolisem sümptom mõned neist. See on umbes jalakrambid ja sõrmed.

Päris ohutud tundub enesetunne - jalakrambid. See on tavaliselt lühiajalised ja ei põhjusta palju ebamugavust. Paljud meist on tekkinud selline nähtus vähemalt kord: see võiks juhtuda sõidu ajal või isegi une ajal. Seetõttu me sageli ei ole isegi teada, et sõites oma varbad, see ei ole päris lihtne ja ohutu nähtus.

Mistõttu see nii on? Kõige sagedasemad põhjused kaks. Esiteks, hüpotermia võib põhjustada krampe, mille jooksul pitsitama veresoonte ja häiritud vereringe. Teiseks ebamugav või ebaõige jalatsite raputab või röövib tema jala. On ilmselge ja mõistetavatel põhjustel.

Aga siis peaks pöörama tähelepanu oma tervisele, kui te märkate sageli kramp varbad. Kui need kaks põhjust   ei selgita oma häda, siis tuleb otsida tõsisem põhjust riigi organismi. Ja see on tähtis, meditsiini ja tuleb pöörduda arsti poole. Sellises olukorras kramp on märk rohkem tõsise tingimusel, et tuleb ravida. Küsimus - miks sõidu oma varbad? - viia   paljastav   probleeme, mis ilmus teie tervist.

Niisiis, milline on põhjus? Esimene - ainevahetushäire, mikroelemendid vajalikud organismi. Teiseks - ortopeediliste patoloogiat. Kolmandaks - haiguse veresooned. Neljandaks - vale kasutamise. Viiendaks - puudub toidus vajalikud ained - raud, kaltsium, magneesium ja kaalium. Samuti põhjus võiks olla lubatud, liigne kohvi.

On palju haigusi, mis võivad olla seotud kehalise krambid. See kilpnäärmehaigus, diabeet, neuroloogilised ja venoosne haigused, mitmesugused põletikulised protsessid lõpuks ajukasvaja.

Pärast määramisel, mis põhjustas kramp oma varbad teie puhul, arst kirjutab ravikuuri, mis tuleb toimus ranges vastavuses määrustega.

Vähendab varbad? Probleem on lahendatud, kui peamine põhjus ebameeldivaid nähtus on kõrvaldatud.

Tuleb märkida, et riik, me räägime, ei ole alati haiguse sümptom. On üsna tavaline raseduse ajal. Lõppude lõpuks, tulevikus ema jalgade koormus suureneb oluliselt. Enamasti sellises olukorras see toob varbad lihtsalt öösel.

Tõsine jalakrampe esineda esimese ja teise ja kolmanda trimestri. Alguskilomeetreil see tingitud toksilisuse ja samaaegne puudumine mikroelementide (naatriumi, kaaliumi, kaltsiumi, magneesiumi) organismis. Viimases etapis taluda lapse jalakrampe põhjustatud probleemid väljavool veeniverd (raske emakas muljumise veresooned vaagna ja häirib normaalset liikumist veres).

Igal juhul jäsemete krambid, tuleb ravida vastavalt kindlaksmääratud põhjust. Aga iseenda (või kallimale) esmaabi sellises olukorras võib olla lihtne. Peame püüdma tõmmata lihaste kramp, venitada ja lõõgastuda. Lihtne liikumine varbad ka leevendust tuua. Ta soovitas jalamassaaži parandada vereringet lihastes. Mõnikord see aitab selline lihtne viis, kuidas kerge torkima nõela kitsas jalalihaseid.

Kuid juurdepääs arsti, kui krambid korduvad, on vaja.