Vitamiin E: kasutamise väärtust, mõju defitsiit organismis

Vitamiin E (tokoferool) viitab rasvlahustuvaid vitamiine ja on ere, selge kollakas vedelik oksüdeeritud toimel väikesed. Tema nimetamine võib nimetada konkreetseid tõendeid, samuti profülaktikaks. Ta vajab inimene igas vanuses: parandab vereringlust ja kudede regeneratsiooni, aeglustumine vananemise sünteesis osalevate hormoonide - kõik need funktsioonid on kandja keha vitamiini E. selle kasutamist, nimelt kestus ja päevane annus määrab arst ja see sõltub patsiendi vanus, nende seisund ja ravimi märklaua. Seega päevane annus vitamiin E beebi alla ühe aasta vanused on 3-5 mg, ühest aastast kuus aastat - 5-7 mg, 7-17 - 10-15 mg. Kuid enamik pediaatrite ei soovita, võttes seda alla 12 aastase vahega - ainult osana tasakaalustatud multivitamiini preparaatide. Nagu täiskasvanutele, neil on vajadus vitamiin E märgatavalt erineda.

Peaaegu kõik rasedad, arstid määravad vitamiini kasutamine selle perioodi jaoks on väga oluline normaalse raseduse kulule ja tiinuse. See parandab toidu ja küpsemist platsenta selle tõenäosus irdumise tõttu vastuvõtu vitamiin E on palju väiksem. Rase naine selle ravimi võtmist tunneb palju energiline ja sageli selles asendis sobib viitsinud teda palju vähem. Naised, kes planeerivad rasedust, sageli ka soovitada joomine E-vitamiini taotluse ravimi aitab stabiliseerida ja säilitada hormonaalset tasakaalu kehas. Ta on positiivne mõju ICP, samuti valus ja ebaregulaarne menstruatsioon. Tagajärjeks jätkuv puudumine vitamiin E naise organismis võib olla probleeme rasestumisega ja kes raseduse ajal.

Vahemikus kohaldamise see ravim on üsna lai - haigused, südame-veresoonkonna süsteemi, rikkumisi sapipõie, maksa ja pankrease ka tavaliselt ettenähtud vitamiini omadusi tähendab see annab talle võimaluse parandada vereringe laevade ja hoida oma tooni. Tokoferool võimeline normaliseerima vererõhku ja reguleerida vere hüübimist, et ära hoida vere hüübimist. See aine on pikka aega kasutatud kosmeetika: E-vitamiini, mis on meetod, mida kasutatakse antud juhul on erinev, aktiivne osa mask naha ja juuste. See parandab jumet, rahustab nahka ja soodustab paranemist tema väiksemaid vigastusi. Tokoferooli takistab hävitamine "ilu vitamiin" (A), aidates seeläbi tugevdada selle mõju - nagu te teate, see aine annab pehmuse ja elastsuse ja tugevdab juukseid. Lisaks vitamiin E kaitseb nahka kahjulike mõjude ultraviolettkiirgus ning selle tulemusena photoaging - early kortsud, kuivus ja soovimatu pigmendiga. Neile, kes hoolivad oma ilu, on vaja, et rikastada dieet tooteid, mille raames on tokoferooli: lehtköögiviljad, tassi toores teravilja, otrubyanym leiba.

Varem nahahaiguste praktikas märkimisväärne hulk patsiente manustada vitamiini Selle kasutamine on mõelnud aastaid, võib tuua positiivne mõju põletikuliste nahahaiguste - ekseemi, dermatiidi. Praegu on aga see hüpotees peetakse tõestamata - samuti veendumust, et võttes tokoferooli stimuleerib seksuaalset aktiivsust mees.

Ükskõik kui palju teadlased teavad E-vitamiini, siis usutakse, et selle funktsiooni ei ole uuritud lõpuni. Uuringud oma rolli toimimine inimese organismi, kestab tänaseni, et võib-olla võiks oodata uusi üllatusi.