Võimlemine beebi (3 kuud): soovitused

ema ja lapse suhtlemist - see on tõeline mõistatus. Alles hiljuti, need kaks organismide toimima nagu üks, kuid täna oma psühholoogiline sõltuvus on endiselt väga tugev. Seega rohkem aega veedate koos, paitab oma helbed, seda parem minna oma arengut. Täna tahame rääkida suurepärane võimalus pakkuda oma lapsele lõbus ja samal ajal valmistab neile olulist tööd lihaseid. Väga kiiresti, ta on vaja õppida istuda, roomata ja siis kõndida. Võimlemine beebi (3 kuud) on üsna lihtne. Üks on ainult tutvuda teooria ja iga päev on sul võimalik anda teineteisele palju meeldivaid hetki, säästes pere eelarvest.

Vanus aspekt

Miks me valime selle tüki elutee laps? Sest see on kõige olulisem. Kuni kolm kuud massaaže tavaliselt ei määratud, laps lihtsalt piisavalt tunda soojust ema poolt tema touch ja armastust. Võimlemine beebi (3 kuud), see on vajalik menetluse, mis võimaldab last arendada harmooniliselt. Just nüüd, laps muutub aktiivsemaks, hakkab ta hoida oma pea, ja iga päev harjutusi veelgi seda protsessi kiirendama.

põhireegleid

Massaažid peab toimuma mugav aega puru, mis on mu ema podgadat seda vajavad toitmist (kuid mitte vahetult pärast sööki) ja magada. Temperatuur tingimused toas, liiga, mängib olulist rolli. Puudutada oli mugav, pead hoida oma käed mõnda aega soojas vees. Sest massaaž võite võtta õrn kreem või beebiõli, see võimaldab käed libiseda sujuvalt mööda nahka ja annab sellele liigne niiskus. Võimlemine beebi (3 kuud) toimub 10-20 minutit. Kui raasuke väljendab rahulolematust, saame lõpetada varem. Kuid enamik lapsed seda protseduuri on väga hea.

jõusaal keeruline selles vanuses põhineb kaasasündinud refleksid. Ülesanne õde või ema, kes teenib - kasutab laps refleksid, tugevdada lihaseid. Nagu näete, lihtne lööki ja kergitab et sa teed, on oluline roll. Massages ennetavaid ja terapeutilised toimed.

Alustame pliiatsid

Ja nüüd vaatame, kuidas teha harjutusi lapsele. 3 kuud - see on vanus, mil laps saab huvitatud kõik, mis juhtub tema ümber. Ja pannes mõned paljaste tagasi kena matt - see on ka uus kogemus. когда мама, ласково мурлыча, начинает гладить ручки и ножки. Eriti siis, kui mu ema, õrnalt purring algab paitab käed ja jalad. Massaaž algab paitab liikumise, me siis edasi sõtkumine paitab ja lõpetada uuesti.

Niisiis, võta üks puru käepidemed. Esiteks, sa pead täitma 10 lööki mööda lapse käed. Pärast seda ringikujulise liikumise andke seda kogu pikkuses üles ja alla. Kõik liigutused on teostatud käe õlale. Ja ka vaja masseerida käte ja sõrmede lapse. Siis hoolikalt teha segamise ja lahjendamise kätte. See on eriti lapsed niimoodi, kuni nad ise ei tea, kuidas. Võimlemine ja massaaž beebi (3 kuud) - see on võimalus tunda nende liikumist, sest tema lihased on liiga nõrgad, et viia need ise.

Palm ja sõrmede

Kui olete teinud mõlema käega, peate töötama koos väikeste ja oluline osa meie keha - see on sõrmed. Pole ime, et psühholoogid ja pediaatrite täna maksavad nii palju aega. Finger võimlemine laste 3 kuud - see on alles algus, siis on vaja teha, ja siis kuni kolm aastat, samuti eelkoolis laps. Stimuleerimine peopesa ja pöidla mõjutab otseselt arengule kõne keskused ajus. Seetõttu, kui tihti olete paitab väike palmid, sõltub sellest, kui kiiresti Pilipalityyppi rääkida.

Finger võimlemine - see on mäng. Täna, seal on palju lühikese luuletusi, mida saab kaasas paitab iga sõrme. Aga kui te ei mäleta midagi, "Nelikümmend vares" teeme ole halvem.

Mine jalad

Lastearstid soovitavad lõpetada kõigepealt jäsemed, ja alles siis tegelema keha. Ära unusta pidevalt jälgida olukorda ja meeleolu helbed, samuti temaga rääkida, laulda naljakas laule. Võimlemine lastele 3-4 kuud, see on mäng ja vestelda, mitte igav meditsiinilise protseduuri.

Seega jalad samamoodi sa pead minema läbi kogu pikkuses. Tegutseda selle esimese paitab ja seejärel hõõrudes. Ainus reegel on, sa lähed ümber polvelohus. Kui valmis mõlemad jalad veidi mängida nendega ringi. Tee mahi ja käärid ületamise. Peaasi, teha kõike õrnalt ja väga hoolikalt.

Jalamassaaž - see on ka väga oluline. Algab paitab, siis läbi nende paindumine ja laiendamine. Jalgade oleme lõpetanud, saame edasi minna.

seljamassaaži

Võimlemine imikutele 3 kuud hõlmab kohustusliku töö tagaküljel. Lastearstid ütlevad, et sisselülitamiseks beebi kõht selles eas on vaja. Mis võiks olla parem kui õrn paitab selga, mis täidab ema.

Töö algab kohas koos tuharad. Ärge unustage lisada vastavalt vajadusele massaaž koor. Läbi paitab ja hõõrudes käeulatuses. Pärast seda läheme selg. Baby keerata veidi ühele küljele ja hoidke pöialt ja nimetissõrme suunaga õndraluu kaela. Vastuseks lapse paindub tagasi, jalgrattaga seljalihaseid. Pärast seda harjutust korratakse teisel poolel. Nüüd jääb teha õrn paitab ja hõõrudes kogu pind tagasi.

Me pöördume lõbus võimlemine

Kõigepealt pead lõpetada massaaž kõhupiirkonda. See on väga kasulik seedimisele. Pöörake helbed tagaküljel insult ja rinna-, ja siis ta kõhuga. Hõõruda või pressitud antud juhul see ei ole soovitatav, kuid õrn, kallistamine liikumist. Nad kõik töötavad päripäeva väga ettevaatlikult ja aeglaselt. Nüüd saame jätkata jõusaali. Selleks, vaheldumisi tõstab ja langetab käed ja jalad, teostada ristamise mahi.

Viimane kasutamise - on organismi taastumiseks. Sisestage oma sõrmed peopesa poiss ja alustada tõstke ettevaatlikult ja tuharad ei saa pinnalt eraldada. Lõpeb keeruline paitab rinnus.

Harjutus Fitball

Harjutus palli peaks olema iga pere, kus on lapsi. See on väga kasulik koolitus seade. Võimlemine lastele 3 kuud Fitball - tõeline seiklus väike mees, ta on hea meel. Sel juhul peab pall olema suhteliselt väike. Alumine rida on, et pani tema kõht on pall, laps oli võimalik saada jalule põrandale. Esmakordselt on raske lastel mõista, mida on vaja teda. Pane oma kõhtu palli ja raputades edasi ja tagasi, show, sest see on lõbus. Varsti ta ise hakkab eemale tõugata korrusel.

Massaaž düsplaasia

See jõusaal on põhialuseks Selle haiguse ravi. к минимуму. Vanemad peavad teadma, et selle kasutamine toob pädev ilming haiguse miinimumini. Kuid me peame meeles pidama, et võimlemine beebi (3 kuud) düsplaasia tuleks teostada üksnes loal käivad podiaater. Esiteks, sa pead täitma profülaktilist või terapeutilist massaaži. Pärast seda saab liikuda jõusaal keeruline.

täita ravivõimlemist seadmed

Baby panna tagasi ja tõmbaks parim lugu teemal. Lihtne liikumine võib hakata hõõruda jala. Järgmine samm on masseerida jalgsi. See jääb väga õrnalt pöörates jala last. Ja siis edasi head tööd.

Sa pead väga hästi nael iga varba jala. Sinu ülesanne on veenduda, et laps avas oma sõrmi. Selleks hoidke jalgsi või juhtida seda, "kaheksa" mitu korda. See täiesti aitab lõdvestuda lihastele. Pärast eespool kirjeldatud juhistele, saate edasi tegutseda.

Kõige tõhusam liikumine

• Jalad vajavad lapsed pöörduda vajutage kõht, ja teine hoia seda vastu pinda.
• Jalg lapse peab painutada põlve ja võtab natuke kõrvale. Võite seda kasutada üks kord kahe jalad. Samal ajal pöörama tähelepanu reaktsioon lapse juures vähimagi ärevus viivitamatult lõpetama.
• Ringliikumine kontsad.
• Nüüd tee tõstes jalad. Tõstke jalg ja beebi sõrme puudutada oma nina. 5-6 korda harjutus toimub esimesel päeval ja seejärel iga päev, arvu suurendada lähenemisviise 1.

Jätkame teostada

Esimesed kaks nädalat on piisav ülaltoodud keeruline. Kuid pärast umbes kaks nädalat, ta on hästi kohanenud stressi ja võib minna kaugemale. Peaasi on alustada kogum massaaž. Kui olete saanud tuttav selle kompleksi, saate liikuda edasi järgmisele kasutamise. Nende erinevus seisneb selles, et nad on läbi kõhuli:

• Painutada jala puusaliigese. Selleks tõmmake põlve vastupidine küünarnuki. Harjutus on tehtud pöördeid mõlemale jalale.
• Mõlemad jalad peavad võtma küljest ja seejärel puudutage kontsad tuharad. Taz beebi tuleb suruda tugevalt pinnale. Hukkamise kasutamise 5-6 sekundit.

asemel järeldusele

Vastavalt pediaatrite, iga lapsevanem peaks teadma hästi, et sellised harjutused lapsele (3 kuud). Komorowski, tuntud üle kogu riigi lastearst, märgib, et oluline sellise menetluse kõikidele lastele. Lisaks ei ole vaja läbida kallis määrad massaaže alates õde. Iga ema saab kapten tehnikat täita lihtsad harjutused, samuti õppida nende järjestus. Selle tulemusena, siis kulutada lapsega palju meeldivaid hetki koos ja korrapärase teostamisega on positiivne mõju tervisele helbed.