Asteenilised seisundid: mitte surmaga, kuid siiski ...

Sa lihtsalt ei saa piisavalt magada? Hommikul ärgata täiesti puhanud? Kogu päev tunne väsimus, nõrkus? Sa ei ole huvitatud vastassoost? Sa ei vaata? Sa ei saa töötada? Kas sa tõsiselt mõelda? Pigem minna terapeut! Tõenäoliselt ta paneb teid diagnoos "väsimus" või "asteenilised seisukorras." Väsimus - see on langus vaimse tegevuse, kus inimene tunneb pidevalt ärrituvus, vaimse kurnatuse, paljud teised psühhosomaatilised sümptomid. Asteeniline seisund võib olla põhjustatud nii funktsionaalsel orgaanilised põhjused. Viimaste hulka nakkushaigused, hormonaalsed probleemid, viirus- või onkoloogiliste haiguste, mis nõrgendavad organismi tervikuna. Sellisel juhul tuleks ravi alustada haigus. Sageli juhtub, et ravida seda asteenilised riigi möödub ilma täiendava ravi. Siiski on häired, mis ei ole seotud haigusega.

Funktsionaalne asteenilised seisundid

Nad võivad olla põhjustatud ole haigus ning muud põhjused:

• Pikaajaline viibimine riigi stressi;
• pohmelus;
• depressiooni tekkeks;
• raske töö, sagedased ületöötamine;
• või -järgne infarkt olekus;
• sünnitust;
• seotud unehäired eripära: muutlik graafika, jet lag.

Asteenilised seisundid, mis arendab nendel põhjustel, täna nimetatakse sageli CFS: sündroomi kroonilise väsimuse. Kahjuks selle sündroomiga tuttav paljudele täna. Kas see on ohtlik oma asteenilised tingimus? Mitte alati. Alguses, samuti teiste haiguste, seda saab ravida. Et määrata, kui kaugele haigus on läinud, saab ise, kasutades näiteks arendatud PP Maykova ja MG Kuradi test, nimetatakse Shas: Scale asteenilised seisukorras. Ta on alati psühholoogid. Vastates 30 küsimusele, et mees ise saab määrata, kui kaugele ta läks häire.

Asteenilised seisundid: mida teha?

See küsimus on sageli kuulda terapeudid ja teised arstid. Loomulikult igal juhul patsient saab üksikisik, keskendunud oma riigi vastust. Siiski on üldised juhised. Esiteks, asteenilised riik vajab järgimist hügieeni magada, töö, kontrolli oma emotsioone. Inimesed, kes põevad CFS, on soovitatav:

1. Kindlasti läbima kontrolli aeg diagnoosida haiguse ja hakata kohtlema neid.
2. Jälgige režiim: aeg minna magama, süüa, siis kindlasti ikionnellisena (soovitavalt samal ajal). Mõnikord reguleerida une arst määrab eriline ravimid, mis aitavad noorendada ja normaliseerida une.
3. Reguleerida psüühiline, füüsiline ja vaimne koormus.
4. Täiesti kõrvaldada ise. Kui väsimus rahusti pillid ja antidepressandid ei aita.
5. Kui võimalik, võta puhkust.
6. Kindlasti jälgida kõik, mis soovitab raviarst. Väsimus ja kestab kaua küll, kuid täiesti kõvastunud.