Cooking rasva põletamine ja energia jook on valmistatud ingver

Igaüks, kes unistab ilus joonis ilma liigse kehakaalu või kipub säilitada heas korras, kindlasti tead vähemalt tosin erinevate dieetide, samuti kasu kasutamise ja õige, madala kalorsusega toitu.

Lisaks on olemas suur hulk erinevaid bioaktiivseid lisandeid mis aitavad vähendada või säilitada ideaalse kehakaalu. Aga miks asjad keerulisemaks ja kulutada raha midagi, mida saab valmistada ise? Loodus on juba ette vajalikud vahendid, mis aitavad teil saavutada ideaalne. Näiteks energia jook ingver, mida tuntakse rasva põletamine, pärsib söögiisu ja täiesti täidab keha elujõudu, aidates sellega kaasa kaalulangus. Just arvutada, kui palju see maksab teile muidugi isegi kõige odavama narkootikumid, ja võrrelda seda maksumust juur, mida saab osta igal supermarket. Ja efekt kinnitavad arvukad kommentaarid. Seetõttu tühistas oma igapäevast pillid ja lugeda, kuidas teha jooki ingver.

Uuringud väidavad, et seda toodet (täpsemalt, vürtsid) sisaldab kuni 3% mineraalõlid, samuti asendamatuid aminohappeid. Neist trüptofaan, lüsiin, treoniin, fenüülalaniin, metioniin, vitamiinid A, C ja B rühmade hulgast mikroelementide saab eraldada raud, naatrium, kaalium, tsink, magneesium soolad, kaltsiumi ja fosforit. Selline koostis on juba piisav põhjus, mitte tavalise tee Õlle täpselt see ime root.

valmistatud jook ingver

Niisiis, peate: pool liitrit vett;
2 supilusikatäit jämedalt riivitud ingverijuurt nahata; sidruni pooltäis (mahl); 2 spl. l. kvaliteetse mee (vabatahtlik).

Esiteks vee kogus, mida vaja keema koor poole sidruni ja seejärel lisage ingver. Kui veidi jahtuda vedeliku juua ingveri valada sidrunimahla ja mett. Kuid viimane lisati palvel see neile, kes ei meeldi maitse konkreetse root. Mõned lisada ka natuke kaneeli. Kui segu on valmis, siis tuleb tühjendada ja siis juua enne sööki või mitte sõltuvalt sellest, kuidas globaalset eesmärki oma kaalulangus.

Joogi valmistamiseks ingver - teine võimalus retsepti

See meetod ettevalmistamisel võtab veidi rohkem aega kui eelmine ja on vaja natuke rohkem koostisosi. Aga tulemus on seda väärt. Valmistamiseks suure osa, mis on piisavalt paar päeva, võtta 1 ingverijuurt pikkus umbes 12 cm; 10-12 punased õunad; särtsakus ja mahl 2 suurt sidrunid; 1-2 kaneelitorukesed või tl pulbrit; väike kogus mett maitse.

Alustuseks puhas ingver, lõika õhukesteks viiludeks, õunad - umbes veerand ja eemalda nahk (koor) koos sidruniga. Kõik see, samuti kaneeli, tuleks panna potti veega ja lase keema. Keeda umbes 3-5 minutit. Pärast eemaldada jooki tulekahju, natuke jahe ja tüve läbi marli. Umbes tund ja pool, kui juua ingveri on soe, lisada mahl pigistatakse 2 sidrunid ja veidi mett maitse. Tulemuseks oli täiuslik vitamiini kokteil, mis toetavad teie immuunsüsteemi ja aitab kaalust talvel, kui seda kasutatakse regulaarselt.