Diureetikumid tooted

Paljud kahjulike ainete kehast erituvad uriiniga. Aga mõju teatud haiguste, rasvumise, siseneva narkootikumide ja rikkumist hormonaalsed negatiivselt mõjutada urineerimisfunktsioonile. Peavalud, letargia, turse tõttu vähenenud immuunsus. Kui organism ei saa kuvada negatiivseid elemente uriin, siis on see märgatav muutus tervislikku seisundit. Sel juhul parim vahend oleks diureetikum tooteid, mis aitavad taastada tasakaalu organismis.

tasakaalustatud toitumine

Enne ravi on vaja täielikult muuta dieeti. Toit peaks olema rohkesti kiudaineid, kuid loomse rasva on parem, et kõrvaldada või vähendada miinimumini summa tarbimine. Ei ole vaja kasutada palju soola ja vürtse. Kahjulikke kemikaale, alkoholi ja tubaka, on soovitav jätta kõik.

Ravi ajal on vaja teada, millised tooted on diureetikumid, ning mis, vastupidi, kaasa stagnatsiooni kahjulikke aineid. Lisaks toitumine peab ka juua päevas palju vett, umbes 20 klaasi. Sel juhul on parem juua vett ja kohvi ja kange tee infusiooni tuleb välistada.

Toitumine peab olema kohal värskeid ürte - petersell, till, seller, köömned, küüslauk, roheline sibul ja köögivilju. Need tooted ei ole diureetiline toime, kuid see asendatakse toidus ja täiendada puudumine soola organismi mikrotoitaineid. Positiivne mõju kuseteede süsteemi on salatid juurviljadega, mis tuleks täiendada marjad - jõhvikad, mustad sõstrad või jõhvikaid. Kaalium selles sisalduv aitab kiiret kõrvaldamist liigse vedeliku kehast.

diureetikumid tooted

Nüüd pidevalt saadaval piisavalt suur summa puu- ja köögivilju. Muidugi, neil kõigil on oma kasulikud omadused, kuid kõige diureetikum toidud - see melon ja arbuus. Nad tõhusalt liigse vee eemaldamiseks organismist ning aitab puhastada toksiinidest. Piisavalt on tuntud arbuus dieet, mis võimaldab teil kustutada kuseteede liiva ja väikesed kivid.

Köögiviljamahlad peetakse suurepärane vahend tühistamise vedelik. Näiteks on võimalik segada võrdsetes osades porgandi mahla, kurk ja peet. Vastavalt soovitustele toitumisspetsialistid, mahla segu on vajalik, et keha ei harjunud konkreetse toote. Pealegi, teeb seda kasulikum vitamiine.

Seller mahla, ligikaudu üks kolmandik klaasist, on võimeline toimima diureetikumi tableti. Ainult sel juhul on keha täideti vitamiine ja puudub oht kõrvaltoimeid.

Retseptid diureetikum toidud

Tuletada liigse vedeliku saab valmistada teed ja kokteile, kus peamine roll on toodete diureetiline toime. Näiteks Korte ja kaselehti, pruulitud ja praegu on suurepärane diureetikum tee. Üldiselt, kask lehed on vahend väljastamiseks vedeliku kehast. See on põhjus, miks seal on palju tee retseptid põhineb sellel.

Aga see on väärt märkimist, et igasugune rohi diureetikumid tooteid võib olla alles pärast arstiga nõu pidamist.

Nõuandeid tagasi vedeliku

Tegelikult tooteid, mis aitavad kehal vabaneda liigse vedeliku ja toksiinid, üsna palju. Sul on vaja leida midagi, mis sobib teie keha, võttes arvesse konkreetse juhtumi asjaoludest.

Diureetikum toidud:

1. kõrvits mahla,
2. Viburnum koos mee,
3. jõhvikad meega,
4. aroonia,
5. irgi marjad,
6. murakad,
7. kaera seemned,
8. kuivatatud aprikoosid.

Kõik need tooted on hea diureetiline toime. Selles, kuidas nad võivad olla värske või külmutatud, samuti dekoktide.

Väärib märkimist, veel kord, et kõik tuleb ravi läbi range järelevalve all spetsialist.