Ennetamine südameinfarkti: ettevalmistused ja nõu dr

Müokardi infarkt - tõsine oht inimese elule. Umbes 50% patsientidest sureb enne kiirabi saabumiseni, samas kui 30% ellujäänutest surra esimese etapi haiguse komplikatsioonid. Varem arvati, et südameinfarkti - eaga seotud haigustele, põhisummale patsiendid olid vanemad kui 50 aastat. Aga täna see arv on muutunud, suurendades müokardi saagi oma ohvreid 30-35 aastat. Pettumust statistika näitab, et ennetamine müokardi infarkt on muutumas olulisemaks igal aastal. Lõppude lõpuks, selgitada kellelegi, kuidas vältida tõsist ohtu, palju lihtsam kui panna see oma jalgu pärast infarkti.

südame isheemiatõbi

Südame isheemiatõbi on patoloogiline seisund, mille puhul täielikult või osaliselt purustatud südamelihase verevoolu tõttu pärgarteri kahjustused. Tervislik keha säilitab tasakaalu summa veri voolab ja ainevahetuse jaoks müokardi. Südame isheemiatõve, seda tasakaalu ei ole järgitud. Südamelihas ei saa hapnikku, mille tulemusena inimene võib juhtuda, et südameinfarkti või stenokardia alata. Südameataki - üks kompleksi ilminguid südame isheemiatõbi (CHD). Õigeaegne ennetamise müokardiinfarkti aitab vältida probleeme ning säilitada tervist ja jõudlust.

Lisateave südameatakk

Südameinfarkt - on suremas mõne osa südamelihas tulemusena lõpetamist verevarustus. Verevoolu saab välja tahvel või trombi arteri vere hüübimist. Protsess areneb väga kiiresti ja on pöördumatu. Isegi kui inimene on võimalik salvestada ja taastada poolt mõjutatud maa nekroos, see on võimatu, sel hetkel lihaskoe järk-järgult asendada armi. Tulevikus arm hoiab täieõiguslik töö südamelihas.

Kõige sagedamini kokku puutuda infarkt südamelihas (müokardi). Aga see võib juhtuda ajuinfarkt, soole või neeru sektsioonis.

ajuinfarkt - insult?

Võrdsustada need terminid ei ole päris õige. Stroke - on vereringehäired aju, rikkudes sellega oma funktsioonide koekahjustuse kohtades. Seda haigust nimetatakse ka ajurabandus. Ajuinfarkt - ainult üks alamliik selles protsessis, lisaks nekroos, verejooks võib tekkida ajus või subarahoidaalruumi. Stroke on fokaaltserebraalisheemia või neuroloogilised sümptomid. Isegi kui inimene pidi aitama, tekivad neuroloogilised häired, mille tõttu patsient võib olla osaliselt või täielikult kaotada kontrolli oma keha üle ja kõne.

Südameinfarkt meestel

On tõestatud, et mehed on rohkem riskifaktoreid, mis viib südameatakk. Tugev pool inimkonda on agressiivsem, on kalduvus vastasseis, sageli skandaal ja stress. Lisaks mehed on rohkem suitsu ja tõenäolisem juua alkoholi, paljud neist on rasvunud, kuid siiski istuv. Hooletusse tervisliku eluviisi viib ilmingud ateroskleroosi, stenokardia ja südame arütmia. Seetõttu ennetamise südameatakkide mehed on väga tähtis. Kui mees ei taha hoolitseda oma tervise, siis kõige tõenäolisemalt surevad isegi enne pensioniiga. Eriti, et südameinfarkti sümptomite meestel on sageli väljaütlemata iseloomu. Kui seal oli äkksurm, müokardi areng võib jätkata ka ilma teadvuse kadu, põhjustades düsfoo-, iiveldus, oksendamine ja tuim valu rinnakus.

Südameinfarkt naistel

Noores eas naised on vähem altid ägeda müokardi. See on tingitud hormonaalse taseme oma keha. Pealegi, naiste sageli on korrastatum eluviisi ja võtta oma tervise tõsiselt.

Kuid pärast 50 aastat statistika muutub dramaatiliselt. Pärast menopausi südameinfarkti riski suurendab dramaatiliselt, isegi ületades mees arvud. Ennetamine südameinfarkti naistele on eriti oluline, kuna suremuse statistika haiguse on oluliselt kõrgem. Varajane märke südameatakk nad on sarnased väsimus või gripp, mis viib sageli ravivigade. Paljud patsiendid enne sümptomite ilmnemist äge ebamugavustunne rinnus ei tundnud üldse. Kõige tavalisem sümptom naistel peetakse hingeldus ja hingamisraskused pärast vähest kehalist aktiivsust, mis ei liigu isegi pärast puhkavad.

ennetusmeetmed. ravimitele

Nagu südameatakkide ja insultide on kõige kaldu inimeste hüpertensiooni sümptomite, ateroskleroosi, südame isheemiatõve ja kõrge vererõhu (vererõhk), on tihti arstid määravad doosi südameinfarkti ennetamiseks. Drugs, näiteks takistada trombide moodustumist. Kõige tavalisem sihtkoha pärast nelikümmend aastat - "Aspiriin". Aspiriin apteekides seda ravimit nimetatakse sageli nii, on määratud minimaalne annus - 100mg ainult üks kord pärastlõunal. "Aspiriin" halveneb vereliblede liitmist (aglutinatsiooni viiakse trombe). See parandab mikrotsirkulatsiooni ja vähendatakse tromboos. Kuid ravimi on mitmeid vastunäidustusi, peamine neist on kalduvus verejooksude, hemofiilia, haavand.

Tuginedes aspiriini loodud mitmeid ravimeid kasutatakse südameinfarkti ennetamiseks. Narkootikumide müüa nimetuste all "Trombootilised ACC", "Trombogard 100", "Aspiriin Cardio", "Cardiomagnyl".

Oluline ülesanne peetakse ennetamise infarkti ja insuldi taustal hüpertensioon. Sel juhul narkootikume blokeerida kaltsiumikanalite, stimuleerides vasodilatatsiooni. Ettevalmistused rabanduse ja südameinfarkti patsientidel kõrge vererõhk valitakse alati individuaalselt. Annus raviarsti. Selliselt määratud sageli ilmuvad "Norvasc", "Plendiliga", "Cardin" ja teised. Lisaks beetablokaatorid võib nimetada.

Annus infarkti profülaktikaks sisaldab vahendeid kolesterooli. Selleks, statiinid, "Lipitor", "Crestor", "Vitorinolle" ja muid ravimeid. Väga populaarne meditsiiniline kasutab ravimi "Ovenkor". Ta võib mõjutada kolesterooli taset, ennetada ateroskleroosi ja vähendab suurus laigud veresooned. Statiinravi nõuab alati eriotstarbelised, kuna ravimi pärast oodatud tulemus peab võtma alaliselt minimaalne annustes.

esmaseid ennetusmeetmeid. Vähene liikumine - vaenlase №1

Ennetamine müokardi jagatud alg- ja. Esmased meetmed hõlmavad ravi südame isheemiatõve ja kolesterooli kontrolli. See võib sisaldada ka normaliseerimiseks survet. Mitte alati saavutada soovitud tulemusi ainult ravimite kasutamisest. Kõige sagedamini lisaks vaadata eluviisi.

Toitumine südamelihas on oluliselt mõjutanud korrapärase teostamisega. Istuv eluviis mitte ainult põhjustada rasvumist, kuid aitab kaasa ka kolesterooli ladestumist naastude veresooned. Sellepärast Kepikõnd, jooksmine ja ujumine, arstid soovitavad oma patsientidele kui vahend, mis takistab südameinfarkt. Siin on oluline regulaarselt laadida, mitte sport arvestust.

Kalduvus ateroskleroosi ja isheemia ei ole vaja tegeleda jõutreeninguga ja muud võimsus sport. Ja see peaks ka meeles pidada, et füüsiline aktiivsus peaks kaasnema rütmiline hingamine. Delay treeningu ajal sisse- ja väljahingamise kahjulik.

toit

Korduvalt pidusöök, liigsöömine, rasvhapete road, grillitud liha, kondiitritooted ja maiustused, et paljud on päevase toidukoguse. Aga ennetamise südameatakkide selles valdkonnas keskendus üleminek tasakaalustatud toitumine. Inimene peab saama vajaliku koguse valku, kuid vältida rasvaste toitude, valides toidu liha (kana rinnatükk, kalkuni, küülik). Toitumine peaks olema palju köögivilju ja puuvilju. Lisaks juhitakse tähelepanu vitamiinisisaldus toidud. Soovitav on mitmekesistada oma dieeti, et saada maksimaalne toitainete mikroelemente ja vitamiine.

kaalulangus

Sel juhul me ei räägi atraktiivne joonis ja vajadust vähendada keha rasva. Ennetamine müokardiinfarkti, insuldi ja teiste ilmingutega koronaararterite haiguse sisaldama kohustuslikku kaalu normaliseerumist. Asjaolu, et rasvkoes on palju veresooni, mis suurendab töökoormust südamelihas. Ülekaalust mõjutab stabiilsust vererõhku ja suurendab tõenäosust diabeeti. Kõik see ei muuda inimese veel terve, vaid vastupidi, viib halvenemine elukvaliteeti.

erihinnaga kehamassiindeks on soovitatav kehakaalu kontrolli. Seda arvutada, kehakaalust jagatud ruudu inimese kasvu. Kättesaamisel indeks üle 30 on nõutud kaalu korrigeerimise.

hukatuslik harjumused

Häired halvad harjumused võib pidada üheks peamiseks meetodeid müokardi ennetamiseks. Suitsetajad ei nõustu asjaoluga, et nikotiini vallandab südameinfarkt, väidavad nad, et otseseid tõendeid ei ole olemas. Siiski on otseseid tõendeid, et sigarettide provotseerib ahenemine veresoonte valendikku, mis suurendab südameinfarkti riski. Seetõttu ennetamiseks südameatakk hulka suitsetamisest loobumisel.

Alkoholi keeruline. Loomulikult helistada Alkohoolikud tervetel inimestel on võimalik ainult seoses irooniline, kuid väikestes annustes alkoholi positiivset mõju veresoonte. Man joob oma lõuna- või õhtusööki mõne suutäit kuiva veini, harva haige ateroskleroosi. Aga meie mentaliteet nõuab sageli "jätkamine bankett." On paar sips veini on raske peatada ja alustada kuritarvitanud alkoholi. Selle tulemusena inimene saab alkohoolik ja suri maksatsirroosi. See on vajalik, et oled?

regulaarsed uuringud

Vähemalt üks kord aastas, iga inimene peab läbima ennetava tervisekontrolli. See nõue on tõkend ohus mitte ainult südameatakk, vaid ka paljude teiste patoloogiliste seisundite. Lisage kindlasti ka EKG arstliku läbivaatuse, analüüs kolesterooli ja veresuhkru taset.

enesekontroll

Ennetamiseks südameatakk on oluline õppida, et kontrollida oma emotsioone pingelistes tingimustes vältida depressiooni ja jälgida režiimi. Võime aeg maha rahuneda, kui nad ütlevad, "Ärge võtke südamesse" probleemi, ei varja pahameelt ja viha koguneda väga oluline inimene mõtlema oma tervisele. Liigne kogemusi viia veresoonte spasm, mis vähendab verevoolu südamelihas. Seega kasv südameatakk risk.

sekundaarne preventsioon

Sekundaarne preventsioon südameatakk - meetmete kogum, mille eesmärk on vältida reinfarktist patsiendile. Isegi kui osalise taastusravi pärast müokardi nekroosi on edukas, ja inimene tunneb täiesti terve, meditsiinilisest seisukohast ei oleks ka kunagi olnud. See on seda silmas patsientide vastu raskemaid. Seda ei juhtunud teise südameatakk, inimene peab olema elu lõpuni võtta konkreetsete toodete. Et veenda patsiente võib olla väga raske, nad hakkavad murda ettenähtud ajakava ravimeid ja provotseerida kordamine probleem.

Profülaktika pärast müokardi hõlmab kõiki üksusi varem mainitud. Kuid on tegutsemine nõuab täiendavat järelevalvet spetsialistid. Kõige sagedamini, füüsiline aktiivsus algab vaikne rahulikult jalutada 10 minutit. Optimeerimine toitumine dietoloog läbi koos käivad kardioloog. Dieet mitte ainult piiranguid rasva ja praetud toidud, vaid ka vähendab soola ja vedeliku.

Great value for the sekundaarne preventsioon on sotsiaalne rehabilitatsioon patsiendile. See on vajalik, et kõrvaldada pidevalt ärevus ja hirm reinfarktist, on võimalik saavutada nimetamise rahustid. On oluline, et patsient ei fikseerida probleemid ja ei püüa saada sümpaatia sugulased ja sõbrad. Ta peaks püüdma taastada aktiivsust ja proovige teenida ise.

Järk-järgult, pärast arsti, võttes välja antikoagulante ja statiinid, inimene võib naasta tavapärase elurütmi. Kuid ennetava check-ups peab nüüd regulaarselt lisaks.

Abi Traditsiooniline meditsiin

Traditsiooniline meditsiin ei saa asendada aspiriini või statiine, kuid see võib oluliselt vähendada riski südameatakk. Niisiis, kasutada spetsiaalset alkohoolsete infusiooni kolesteroolisisalduse, mis sisaldas:

• pool tassi kuivatati peel redis (must);
• pool tassi kuivatatud lehtedest mädarõigast;
• Üks gondli kuivatatud paprika;
• paar peotäit pähkel seinad.

Kõik komponendid on täis alkoholi ja nõudma pimedas 2 nädala jooksul. Kompositsiooni kasutatakse lihvimiseks.

Kõrge kasutegur on infusiooni valge pajukoor. Selle mõju on sarnane "aspiriini", kuid ei ole täielikult asendada tarbimist seda ravimit.

Alandada kolesteroolitaset saab juua Keetmine maitsetaimed ja mee kogumisel. Osavõtumaks sisaldab: kummel, Naistepuna, immortelle ja kase pungad. Spl pruulitud kogudes 0,5 L keeva veega. Infused tähendab enne mitu tundi.

Säilitada tervislik veresooned ja süda on täiesti võimelised kõigile. Simple sisalduvaid soovitusi artikkel aitab vältida selliseid probleeme nagu reinfarkt. Ennetus, ravi on väga oluline patsiendi, seega ei tohi unustada neid. Südameinfarkt - see ei ole lause. Õige suhtes organism tulemusena saad rikas ja pikk eluiga.