Kehakaalu abiga ingver: on see võimalik?

registreeritud dietoloog säilitada optimaalne kaal on igal aastal üha uusi meetodeid ja protseduure. Mõned neist on üsna ranged nende määruste, kuid mitte kõik nõus tegema tõsiseid ohvreid ja piirangud kasuks trendikas dieeti. Inimestele otsib stabiliseerida oma kaalu ilma stressi alatoitumise või loobuvad oma lemmik toidud on tehnika, mida arutatakse hiljem - kehakaalu abiga ingver.

See taim on levinud Lõuna-Aasias. Selle nime sanskriti tähendab "sarvedega root", mis ei ole liiga kaugel tõest, kui te vaatate tema välimus. Ja kasu see taim on kirjutatud kogu traktaatides. Kehakaalu abiga ingver oli tuntud mitte täna - see tehnika on oma juured Vana-Hiina meditsiin. Leian sarnaselt kuva Ayurveda süsteemi. Üldiselt rasvapõletuseks omadused "sarvedega root" põhineb tema võimet kiirendada ainevahetust inimkeha, aidates sellega kaasa kaalulangus. Lisaks helge maitse ja lõhn see taim aitab asjaolu, et isik, kes kasutab seda toitu kiiremini küllastunud ja süüa väiksemaid portsjoneid tervikuna.

Et kaalust abiga ingver toitumine soovitame kasutada erinevaid jooke selle alusel. Samal ajal ei ole vaja eitada ise maitsvat toitu. Piisavalt, et asendada eriti kahjulike toodete kasulikumaks ja lõpetada iga päev sööki tassi või kaks ingveri tee. Niisiis, kui te otsustate proovida ise abiga kaalukaotus ingver, kuidas kokk õige jook? On mõned põhilised retseptid, millest igaüks leida oma fännid.

• Tuntuim versioon ingveri jooki annab 1,5 liitrit keeva vett valada 1,5 spl värsket ingverijuurt, eelpeenestatud. Infusiooni lisada viilutatud kogu sidrun (koorega) ja kaks supilusikatäit mett. Saadud jook on istuda 4-5 tundi. Joomine ingveri sidruni infusiooni peaks olema klaasist pool tundi enne iga sööki.
• Lisaks rasvapõletuseks mõju, seda vürtsi on ka kuulus oma toniseerivad omadused. Miks sellisel juhul ei ühendada kaalukaotus abiga ingveri ja tugevdades üldist tooni keha ühes juua? Selleks, värskelt pruulitud roheline tee peaks lisama 1 tl riivitud või hakitud juurestik ja pigista mahl ühe sidruni. See kokteil peaks nõudma 4 tundi ja juua enne sööki 150 ml korraga.
• Ja kui sa tahad samaaegselt tugevdada immuunsüsteemi ja viska paar ekstra kilo, saate kasutada järgmisi retsept: 1 tl riivitud värsket ingverit võtma 100 grammi kuivatatud kibuvitsa. Need koostisosad on täis keeva veega koguses 1 liiter ja põimub termose 2 tunni jooksul. Kasutage seda jooki peaks olema pool tundi enne sööki.

Kui mingil põhjusel te ei saa värske ingver, ärge häirida, sest see on lihtne asendada kuivatatud. Aga summa on antud juhul tuleks vähendada 2-3 korda, sest kuivatatud vürtsi on kontsentreeritud maitse ja aroomi.

kuidas kaalust abiga ingver ei piirdu ainult jooke. Efektiivse kaalukaotus ja võib lisada ka salatitesse või lihtsalt süüa tükikese enne söömist. Oodata on terav kaalus seda dieeti loomulikult ei ole vajalik, kuid vabaneda tõrgeteta ja maitsev kasutades 2-3 kilogrammi ingver toitumine võib ja peaks olema.