Kuidas jääda ellu Summer

Suvi, see on nagu iga teine hooaeg on oma plussid ja miinused. Tema väärikus ja rõõmu hindab iga individuaalselt, kuid ühise ohtudest ja kuidas neid vältida me käsitleme käesolevas artiklis.

Esiteks, sa pead kandma kerge ja laiu riideid. Heledad värvid peegeldavad rohkem valgust ja soojust kui tume. Võimalik ka ei kanna riideid valmistatud sünteetilised kangad, suur valik oleks puuvilla või linasest. Seal on spetsiaalselt projekteeritud, et kaitsta kangast tulelt ja higi, soovitatakse neid kasutada ka.

Vajadusel on pikka aega avatud päike peaks kandma laia äärega mütsi. Unustage oma välimust ja eelarvamused, oma tervist on palju kallim kui oma välimust. Tänapäeva maailmas võib leida rohkesti erinevaid stiilne mütsid. Kui kõrgus nii mures oma välimuse, eredat ehteid.

Ärge unustada päevavarju ja vedelikud. Mõned inimesed usuvad, et nad tuleks kasutada ainult rannal, kuid nende kasutamine mis tahes päikeselise päeva tagada oma kaitset ülekuumenemise ja päikesepõletus. Samuti kaitsev kiht kreemi tegude vaid paar tundi, ärge unustage uuendada.

Idee saada suur tan saab võrgutav, kuid see ei ole võimalik. Tõenäoliselt sa lihtsalt obgorite päike. Sa ei tohiks päevitada ja fanatismi. Oleks parem venitada see on lõbus aja eest võlgu, kuid olla kindel nende tervist. Ajal Sun ärge unustage eemaldada rõngad ja muud ehted või nad lahkuvad heledaid alasid.

Suvel on väga oluline, et vältida dehüdratsiooni. Aga proovige juua ainult külma veega. Magusat jooke ja alkoholi ei aita kanda soojust, lisaks aitavad need kaasa dehüdratsiooni. Kell veekasutus ei ole liiga külm vett juua, see võib vallandada šokiseisundis tõttu kiiret temperatuuri muutusi.

Need, kes kannatasid soojuse ammendumine tuleb viia varju ja vabaneda riietega. On vaja pesta oma nägu külma veega, kuid ei hõlma nende märgade riietega või rätikud, see võib muuta need soojuskadu.