Kuidas kuvada sool liigesed? Dieet ja parim ravimid, folk õiguskaitsevahendeid

Käesolevas artiklis me tegeleme küsimusele: "Kuidas kuvada soola liigestest" Vajadus sellise teabe on väga suur, kuna hulk inimesi, kes kannatavad erinevate liigesehaigused, aastast aastasse. Probleeme liigesed - see valu, mõnikord väljakannatamatu ja jäikus tema liikumist. Siit halvendab elukvaliteeti ja kohati üsna veel ei vanu inimesi on juhtida puue. Kas ma saan midagi teha, et aidata hädas? Muidugi!

Soolajäägid liigestes - mis see on?

Kui liikumise põlve, õla või mõne muu ühise kuulnud prõks ja tunda valu, esimene asi, mis pähe tuleb - seal on hoiule soolad, mis takistavad liigesed õigeks toimimiseks. Aga selgub, ametlik meditsiiniline termin nagu "soolajäägid liigestes," lihtsalt ei ole olemas. See väljend on vulgaarne ja see võib viidata ka illustreeriv ühiste patoloogiate - artriiti degeneratiivsed ketas haigus.

Tegelikult on osteokondroos artroos või tõepoolest, liigestes täheldatud leviku osteophytes. Aga see ei ole soola: selle struktuur kangast sarnaneb luu. Ainus haigus, mis kaasneb ühine riiulid kusihappe soolad on podagra. Aga see artikkel näitame teile, kuidas ja mida aitab mitte ainult podagra, vaid kogu osteokondroos ja artroos.

Sageli inimesed võtavad emakakaela soolajäägid või soola ladestumist lülisamba nn "rist", mis tuleneb asjaolust, et inimese proskvozilo või esineb vigastusi ja ohvrite on hakanud vale ravi. Kui olete mures tugevat valu liigestes, see on kõige parem konsulteerida arstiga. Võibolla ekspert peab vajalikuks saata teid ultraheli liigesed. Statement of õige diagnoos - on üks peamisi komponente edukas ravi.

Podagrasümptomeid ja selle põhjused

Kui podagra liigesed (üks või mitu) turset, naha selles valdkonnas punetav ja põletikuline, on terav valu liikumisel. Ühine muutub kuumaks ja tundlikud igasuguse mehaanilise stressi, isegi väga leebe. Halvenemine (podagra) esineb tavaliselt öösel. Kusihappe sageli ladestub liigendi suure varba, kuid võivad olla seotud ja hüppeliigese ja põlve ja käed.

Esmane haiguse põhjust ei ole tasakaalus ainevahetusprotsesse, nimelt metabolismi häirete soola organismis. Selle haiguse liigestes hoiule derivaadid kusihappe - naatriumi kusihappekristallide. Sageli on see tingitud vale toitumine, kui toitumine on ülekaalus toiduained rikas uriini (rasvane kala, liha), ja see, koos suur osa alkoholi.

Dieet podagra

Kuidas kuvada soola liigeste podagra? See on väga oluline toitumine. See aitab normaliseerida ainevahetust ja liigse soola lahustub järk-järgult ja kehast. Siin on nimekiri toodetest, mis tuleb eemaldada laualt:

• liha ja kala puljong;
• loomade rups (maks, neerud, kopsud);
• liha noorloomade;
• suitsutatud;
• kaaviar;
• praetud ja soolatud kala;
• konserveeritud kala ja liha;
• loomsed rasvad;
• kaunviljad (herned, läätsed, oad, aedoad, sojaoad);
• vürtse (sinep, pipar ja mädarõika);
• alkoholi mis tahes vormis;
• kakao, kohvi, kange tee;
• viigimarjad, vaarikad, viinamarjad;
• koogid rasvaga koor;
• terav ja soolane juustud;
• spinati ja hapuoblikas;
• seened ja seenesupp;
• šokolaadi.

Salt soovitatakse nii palju kui võimalik täielikult vältida, kuid kui see on raske teha, vähemalt jääda standardite kasutamise - mitte rohkem kui pool tl päevas.

Nüüd, et saate süüa. Luba on antud järgmine:

• Soup taimetoitlane (piim, köögi- ja teravilja, puuvilja);
• erinevate köögiviljade ja salatid vinaigrettes;
• piimatooted;
• leiva- ja pagaritoodete;
• lahja kala, liha ja linnuliha (mitte rohkem kui 3 korda nädalas 150 g liha või kala 170 c ..);
• munad (üks kord päevas);
• kuivatatud puuviljad ja värsked puuviljad;
• magustoidud ja maiustused (kommid, puuviljad kapslites, mesi, moos, kommid-šokolaad);
• kastmed ainult köögiviljapuljongit (piim, tomat, hapukoor);
• peterselli ja tilli, loorberileht, kaneel;
• võid, sealhulgas ghee, taimeõlid;
• nõrk tee piimaga või sidruni, puuviljamahlade ja köögiviljamahlad, puuviljajoogid, puuviljajoogid.

Tähtsust õigeaegselt diagnoosi

Tähelepanelik nende tervist inimesed ei ise ravida ja valu olemasolu ja tervisehäired minna arsti juurde. Liigesed võivad valutama mitmesugustel põhjustel. Mitte väga arukas panna diagnoosi oma ja proovida ravida ei ole selge, mida. Oletame haige õla, ja mees, mõtlesin, et see on kogunemine soolad õlaliigese, hakkab jälgima spetsiaalne dieet, ta kasutab erinevaid populaarsed retseptid, vedelikud ja mähised, ja riik, vahepeal süveneb. Ongi, sest valu põhjust peitub mujal - näiteks trauma või põletik kõõlustes, mil toit ei ole üldiselt võimalik aidata.

Mis diagnoos võib kulutada kliinikus? Noh, esiteks, teha ultraheliuuring või x-ray liigeste, ja teiseks - vere- ja uriinianalüüsid. Saadud näitajaid on lahendanud probleemi diagnoosimiseks ja esialgse ravi; vajaduse korral uurimist jätkub. Juhul artroos võib arst hea kaasaegse narkootikumide liigeste ja kõhre, mis kiiresti leevendada valu ja eemaldada põletik võib ette Võimlemisravi või füsioteraapia. Mis tuleb konsulteerida arstiga seoses otstarbekas folk õiguskaitsevahendeid eemaldada liigne soolad organismist. See võib soovitada ravivõimlemine koos instruktoriga; raske, täiustatud juhtudel võib nõuda haiglaravi.

Harjutused liigesed

Väärtus õigesti sobitatud kasutamise ei saa üle hinnata liigeste. Tänu spetsiaalselt valitud liikumise parandab vereringet mõjutada ühist, mille kõik ebavajalikud valglinnastumise lahustub järk ja mees jälle saab võimaluse vabalt liikuda ilma valu.

Esiteks andke meile arutada, kuidas eemaldada soolajäägid kaela abil võimlemine. See on väga lihtne. On vaja läbi viia iga päev tent oma pead küljelt küljele, taha ja sile ringikujuliste liigutustega. See on elementaarne võimlemine, läbi regulaarselt, tulevad kasuks. NB pead sisse oma pea õrnalt, ilma järske liigutusi.

jaoks küünarnuki harjutused hõlmavad pöördliikumise küünarvarre 10 korda ühe ja 10 korda vastupidises suunas, seega on vaja hoida õla liikumatu.

Õlaliigesed on välja töötatud abil pööramise muudetava poolt (hoides neid ees frontaaltasandi). See on piisav, et teha 10 pööret parempoolse, siis vasakule. Ümara amplituudi ja kiirust kasutamise suurendada järk.

Järgmine harjutus aitab neid, kes on soola põlveliigese. IP - seistes, jalad on vaja panna natuke laiem kui õlgade laiuselt ja mitmed painutada oma põlvi, peopesade panna põlvekaitsed. Jalad on paralleelselt, sokid samal ajal lasta neil välja veidi sissepoole. Me peame tegema ringliikumine põlvi - 10 korda ja seejärel sama - välja. Käed aidata rotatsiooni. Pärast iga pööre põlved peavad täielikult sirutada.

joomine režiimi

Ja nüüd natuke nõu, kuidas kuvada soola liigeste abiga tavalist vett. Sa pead muutma joomine režiimi. Enamik inimesi kogu päeva jahutuse oma janu tee, mahl, reisipaketi limonaadi ja ei kasuta lihtne puhast vett. See peab muutuma. Vesi on vajalik juua vähemalt poolteist kuni kaks liitrit päevas. See hõlbustab lahustumine soolakristallid liigestes - esimene, teine, koos sellega, et nad on kergesti neerude kaudu kehast väljapoole. Mineraalvesi ei sobi see - see on, vastupidi, võib haiget.

Soola liigestes: ravi folk õiguskaitsevahendeid

Rahvameditsiinis varuks palju erinevaid tõhusaid retsepte soolajäägid liigestes.

Retsept 1. Ravi poetatud mänd pähklid

Et valmistada ravimi vaja vähemalt 300 või 400 gr. mänd pähklid. Nad vajavad jagada kestad ja valada purki või pudelit, seejärel valada alkoholi (meditsiinilised) või viina. Top mahuti kaas ja pakitud musta paberiga. Kolm nädalat narkootikumide ja lasti seista soojas ja pimedas kohas, siis filtreeritakse ja hoida külmkapis. Raviks hommikul 2 tilka tinktuuri lahustatakse kahe lusika vett ja võtta tühja kõhuga enne hommikusööki. Järgmisel päeval 3 tilka võetakse, siis - 4, ja nii annust reguleeriti 10 tilka. Järgnes langus 1 tilk päevas, ja siis teha paus kuu. Et saada head mõju, on vaja kulutada 3 täiskursusi.

Koostis 2 Ravi Epsom soolad

Apteegis pead ostma glaubrisool. 25 g "meditsiin" jaguneb 25 portsjoniks ja iga päev võtta 1 c. Soola lahjendatuna pooles klaasis vees ja tarbitakse tühja kõhuga. Pärast 25 päeva, paus 5 päeva, seejärel korrake käigus.

Retsept 3. Ravi lehtede mädarõika

On mõjutatud ühine panna lehe mädarõigas, varem kupatatud keeva veega. Üksteise peale peal pärgament või tsellofaani ja kõik tõmmati villase lapiga. Seda tuleks teha enne magamaminekut. Kui hommikul wrap on eemaldatud, saate näha soola lehel kate, mis mädarõika tõmmatud ühine ööseks.

Kuidas vabaneda soolade riisi

Nüüd näitame teile, kuidas kuvada soola liigestest kasutades tavalist riisi. Me ravida riisi hommikusööki. Igal hommikul ilma soola vees peab keema väike kogus riisi ja süüa üks supilusikatäis. Pärast pea süüa või juua umbes kolm tundi. Peamiseks salajase on see, et enne keetmist riisi puhtas vees leotatud päevasel ajal. Ravikuuri alates ühe kuu kaks.

Puhastamine õunasiidri äädikat

Hea lahustub soolad ja õuna äädikas, muidugi, ei võeta oma puhtal kujul, ja lahjendada veega. Optimaalne vahekorras: üks teelusikatäis .. äädikat 1 tassi vett. Äädikhappe juua seda vett peaks olema hommikul enne hommikusööki. Sest maitse, võite lisada veidi mett klaasi. See meetod ei sobi inimestele, kes kannatavad gastriit või haavandtõbi.

Millised on ravimid kõhre ja liigeste

Apteegist saab osta neid tooteid liigesed ja kõhre:

1. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (elimineerides põletikku ja valu):

• "Indomethacin";
• "Diklofenak";
• "Nimesuliid";
• "Ketoprofeeni";
• "Diklofenak";
• "Etodolaagi";
• "Diflunisaal" jt.

2. kõhre kaitsvad (kasutatakse taastamiseks kõhre liigesed):

• "Struktum";
• "Hondrolon";
• "Don";
• "Kondroitiini Akos";
• "Elbona";
• "Teraflex";
• "Artra".

3. Ravimid toomine siseõõnsusesse ühise:

• glükokortikosteroidid ( "Kenalog" "hüdrokortisoon", "Tseleston" "Diprospan");
• hondroprotektory koos naatriumhüaluronaati ( "Fermatron" "Dyuralan" "Synvisc" "Ostenil").

järeldus

See lõpeb meie artikkel. Nüüd olete teadlik, kuidas ja mille abil saab tühistada soola liigestest. Tahaksin meelde tuletada taas ohtudest eneseraviks ja vajadust meditsiinilist konsultatsiooni. Soovime Teile tervist!