Kuidas puhastada soolestik kodus?

Halb töö väikeste ja jämesool mõjutab paljusid keha süsteeme. Räbu ja hoiuste seedetrakti õõnsuse imendumisele vitamiine ja mikroelemente, mis mõjutab üldist tervist ja immuunsüsteemi. Lisaks toksiinid võivad imenduda vereringesse ja põletik naha ilmuvad.

See ei ole kummaline, kuid kaalu võib olla seotud ka klastrite soolestikus. Vabaneda tarbetu, on võimalik kaotada kuni mitu kilogrammi, kui kõht kodus või arsti - see tähendab väljundi, mis on kogunenud oma voldid.

Kuidas sa tead, et on aeg puhastamiseks?

Ilmsete slagging võib puhitus, ebaregulaarne väljaheide, tunne, raskustunne, kõhupuhitus ja halb hingeõhk. Aga väga tihti inimene saagi külm, väsinud ja ei tea, mis probleem võib ka valetada oma seedetrakti.

Seetõttu on soovitav puhastada oma kõht regulaarselt, ootamata, kui see on täis ebakõla organismis.

Hetkel meditsiinilise protseduuri - Suolihuuhtelu, mis põhineb soole lavaažrakkudes suure koguse veega. Siiski on sageli võimatu. See on parem teha neid kodus ja kasutada lahjat.

Kuidas puhastada soolestik turvaliselt koju?

On teada, et meie toit võib olla nii vaenlase ja sõber. Kui te teate, et teatud toidud olete soolevalendikuks kui "broom", et nende regulaarne kasutamine toidus on õige lähenemine puhastamine.

Fiber - et täiesti aitab eemaldada liigne. Värske puu- ja köögivilja peaks olemas olema toitumine (umbes 400 grammi), on väga hea kuivatatud ploomide, aprikoosid ja õunad. Kaerahelbed hommikusöögiks - suurepärane vahend puhastus. Kõik, mida vaja meeles pidada piisava koguse vedelikuga.

Kuidas puhastada soolestik klistiir kodus?

Klistiir on vaja osta kruus Esmarch, tegelikult see on soojem voolik ja tip, mis on apteekides. Võite valmistada Keetmine kummel või soolases vees. Oluline on, et vee temperatuur peaks olema mugav keha, st. E. umbes 37 kraadi.

Enne protseduuri vaja aega, et tutvuda eeskirjad, kui puhastamine teostatakse esmakordselt. Teil võib tekkida vajadus abilise, kuid mitte tingimata. Selleks, et vältida vee voolata vabalt kruus soolestikus, on vaja võtta põlve küünarnuki asend, samas ringi ennast tuleks paigutada pea kohal.

Kui kogu vesi (1,5-2 liitrit) sain soolde, siis peaks püüdma hoida sees vähemalt 10 minutit. Selleks, võid minna esimese vasakul küljel, siis tagasi, siis poseerima "küünal", ja seejärel langetada jala ja ümbermineku paremal poolel. Seega vesi liikuda kõrgema sooleosa ja oleks tõhusam puhastust.

Kuidas puhastada soolestik kõhukinnisus kodus?

Roojamasside tihendatud täielikult peatunud ja läbimisel anaalkanalis võivad vigastada, mistõttu antud juhul on võimalik teha väikese koguse õli klistiiri (50-100 ml), kuumutades seda samuti vett kuni 37 kraadi.

Kuidas soolestiku puhastamiseks lahtistid?

Tootjad kaasaegse lahtistid väidavad, et need ravimid on võimelised toime tulema räbu ole hullem kui klistiir. Tõepoolest, osmootse toimega lahtistid "nasasyvayut" vesi, mahu suurendamine sisu soolestikus ja tõhusalt kõik väljastada väljapoole.

Pea meeles, et saada kaasatud lahtistid ei tohiks olla neid seal on sõltuvust ja seejärel teha ilma nendeta oleks raske.

Klistiir ja pillid ei saa kasutada koos obstruktsioon, song (kõhu- ja kubeme), kui on esinenud verejooksu, on vaja meeles pidada, kui sa lähed, et selge kõht maja.