Kuidas uisutada, et on jõutud

Enne kui me räägime, kuidas uisutada, peame arvestama valik uisud ise. See on oluline, sest igal sport, palju sõltub inventuuri. Raid peab olema mugav, sobib suurusele ja tihedalt ümbritsema jalga. Ja sa pead pöörama tähelepanu mitte ainult suuruse, vaid ka täielikkust kinga. Kui see on liiga kitsas või lai, see on täis kahju ja kiire kulumine uisud. Paigaldamise ajal tuleb kanda need sokid, mis on juhitavad. Ainult siis, kui hobused on hästi istuvad jalas ja liibuvat pahkluu, nad on lihtsam hallata ja on pidevalt edusamme uisutamine.

Järgmine oluline punkt - kuidas karmistada uisud. Nad ei tohiks olla pits liiga tihedalt, et mitte häirida ringlusse. Pingutage nii, et suu ei pöördunud kinga sees ja varvaste ja kanna sisetalla ei eraldata. Soovitav on panna jalga korda pits kingad tihedalt, korda kindlustamisel selles tükis lihtne sõlm. Ülemine osa nöörimine tuleb liiga pingul, et oleks võimalik vabalt kükitama kui vaja. Arvatakse, et kui uisud on pingutatud korralikult, sõrme all paelad kinni võimatu.

Arusaamine sellest, kuidas uisutada, tulevad otse jää. Kuid teoreetilisi teadmisi annab enesekindlust esimene väljund Rink. Muidugi, esimene liikumine on naeruväärne ja kohmakad, kuid järk-järgult pea tekivad lükata teavet ning protsess kiiremini edasi liikuda.

Esimene reegel on meeles pidada, ütleb, et jalad peaks olema veidi kõverdatud. Nagu suusatamine ja lumelauaga sõitmine, sirged jalad toob paratamatult kaasa kukkumise. Et alustada liikumist üle jää, sa pead painutada oma põlvi veidi ja painutada edasi. See poos aitab tasakaalustada jääl ja tasakaalu säilitamiseks. Siis tugijala peaks laiendama külili väljapoole, ja lükake seda. Teine jalg hakkab liikuma, ja see viib kogu isiku kaalu. Liikumine toimub vaheldumisi jog jalad. Skeem on üsna lihtne: hakkame, surudes vasaku jalaga minna paremale, seejärel teha algust paremale ja minna vasakule, ja nii edasi. Pole vaja alustada ja proovida sõita paralleelseid-uisutamine - see on raske väsitav, kuid ei andnud mingeid tulemusi.

Samuti tuleb meeles pidada, kuidas õigesti piduri jääl uisutamine. On mitmeid viise, pidurdamise ja valida kõige sobivam üks on parem otse liuvälja. Võite push vaba jala edasi ja laiendada oma serva suunas liikumise ja puhkuse vastu jääd. Või vastupidi, panna üks jalg tagasi, risti teise. Teine võimalus on lihtsam anda uutele ettevõtjatele, kuid annab aeglasem pidurdamine. Lihtsaim viis aeglustada, tuues kokku nii uisud ja kiiresti laieneva neid risti sõidusuunaga. Üldiselt see ei ole nii raske, kui tundub esmapilgul, et peamine asi esimesel ole palju kiirendada, et vältida õnnetusi. Pärast langust, siis tuleb kõigepealt oma põlvedele ja ei püüa saada üles, surudes käed maha.

Rääkides, et kuidas uisutada, on kasulik mainida levinumaid algaja vigu. See sõidab Euroopa sirged jalad, uisutamine paralleelselt või vastupidi vahedega jalad ja üritab suruda ees skate. Soovitav on vältida neid meetmeid, mis viivad jäätmete vaeva ja aeglaselt.

Üldiselt peamine - koolitada, samuti skate saab õppida ainult jääl. Tavaliselt pärast esimest mõõnad ja ebamugavad liigutused toimuvad alguses edu, ja paar tundi veetis jääl on enesekindlus.