Kuidas võita hirm halva? Kuidas seda nimetatakse?

Wise inimesed ütlevad, et hirm peetakse põhiline meel, mis aitab ellu jääda. Paljuski on see tõsi, miks mitte proovida täiesti välja juurida võime karta. Hirm kummitab palju haige, intensiivsuse hirm võib erineda mõistlik hüpertrofeerunud, tõsiselt kahjustab elukvaliteeti ja takistada normaalset sotsialiseerumise. Kuidas vabaneda sellest foobia, et taastada normaalne taju elu ja maailma?

Miks on inimesed nii kardan saada haige?

See hirm võib pidada üheks kõige iidse. Kui me arvestame seda ajaloolist konteksti, isegi antiikmaailmas ja varasest keskajast, et haigus on lihtsaim viis saada sotsiaalset heidik. Ja erinevaid tervisehäired lihtsalt ei allu arvutus. Mis on nüüd ravitakse antibiootikumidega või on kadunud täielikult vaktsineerimise tõttu, edukalt niitma kogu linna. Pole ime, et hirm halva võttis globaalne mõõde.

Näiteks kategooria pidalitõbi langes tahes nahahaigus, mitteidentifitseeritavateks. Diagnoos on enamasti samaks panna ravimi mees, ja isegi kohalik preester. Isikut, kes põeb psoriaasi, ilmub Leprosoorium - see on nagu, et surnuteriiki, kuid jätkuv ahastus ja äge tagasilükkamine ühiskonnas.

Nüüd, kui suur hulk haigusi veel ravitav, saavad inimesed intuitiivselt karda harjumus või üksnes oma tundlikkuse. Muidugi, seal on midagi meeldivat häiretega keha, kuid sageli kardavad kujunemas tõeliselt veider vorme.

Hüpohondria: matkemodelleerimine või haigus?

Kui isik on kahtlane, sel määral, et mingit isiklikku ilming pidada võimalikuks sümptom kohutav haigus, see on tavaliselt nimetatakse hüpohondria. See sõna on saanud põlgliku ja pilkav emotsionaalne nüanss, sest hirm halva tuntud sajandeid ja isegi aastatuhandete. Kui inimene on terve kõigile esinemised, kuid tõeliselt kidur või kellel on oht, siis teised, varem või hiljem pahameelt ja ärrituvus on kogunenud kriitiline maht.

Kui nad teile helistada hüpohondrik, ja sa tõesti tunne, nagu midagi ei ole tervislik, siis võib lisada ka süütunnet. Kuidas võidelda selle nähtuse vastu? Arstid ei soovita peamiselt püüab ületada oma obsessiiv-haiguslik seisund. On võimalik, et seal on diagnostiline viga, ja seal on mõned häire sisemiste süsteemidega. Mõnikord see aitab analüüsida tase hormoonid. Juhul kui noormees tunne valu jõudnud kriitilise närvis jaotused taustal suhteliselt stabiilne tervist. Analüüs hormoonide taset näitas, et ta oli tõsine hormonaalsed häired ja õigesti valitud ravi on vaid kuus välja närvis ja nõrk inimene täiesti õnnelik ja pyshaschego tervet meest. Aga mis siis, kui hirm tuleb piir?

Nozofobiya tõsiseks psühhiaatriline diagnoos

Mõnikord inimesed küsivad: "Hirm halva - see on, kuidas foobia?" Kuidas sa tead, et on aeg minna ja anda psühhiaater? Enamikul juhtudel, need küsimused ei tundu seas ohvreid paanika, ja et nende lähedastele. Kui keegi pere käitub sobimatult, kõik kahtlustab salakaval mikroobe, siis varem või hiljem on mõelnud diagnoosi.

Filmis "Never parem," Dzhek Nikolson mängis mees, kes põeb roppus-õudus, paanika hirm mikroobe. See nähtus võib pidada lahutamatuks osaks nozofobii. Tema iseloomu peseb oma käed lihtsalt uus tükk seepi, mis siis viskab, sest korraga kasutada tükk mikroobe võib settida. Arvatavasti on kõige silmatorkavam näide patoloogiline hirm.

Nozofobiya võib tuua rünnakute paanikahoogude, obsessiiv-kompulsiivse häire provotseerib. See on täpselt see sunnib pidevalt keema ja siirdepildi aluspesu kahelt poolt, pesta iga sentimeeter põrandal valgendi ja nii edasi. Sa ei tohiks olla pahane, kui keegi perekonnas näitab sellise ülemäärase puhtust, on parem pöörduda spetsialisti poole. Pea meeles, et sa ei saa lihtsalt tõmmata ennast kokku ja lõpetage see ei teosta põhjusel.

Pre-self-test

Mida teha, kui te kahtlustate ise juuresolekul foobia? Võib-olla peaksime enda määratud esialgse diagnoosi, järgige teda ja ootamata halvenemine, minna psühhiaatri. Ei psühholoog, nimelt psühhiaater kui ta profiili ei ole probleeme, arst soovitada teil teiste spetsialistide ja määrata kõik vajalikud katsed ja kontroll. Sa juba tead nime hirm halva - see nozofobiya, mis võib olla oluline või koosnevad komplekssest muid väiksemaid foobiad üldpõhimõttena.

Foobiad võib pidada märgiks irratsionaalne otsing allikas hirmu, isegi kui see puudub. Näiteks sa ei saagi ennast Püüdes diagnoosida iga rahva ümber veenduda, et puudub potentsiaalset ohtu ise. Kui te ei karda seda kiirendab pulssi tingitud asjaolust, et keegi lähedane sneezed ja sissepääsu juures kliinikus, siis ainult mõelda, mida on kindlasti nakatunud midagi kohutavat teistele patsientidele, valvavad.

Kuna hirm halva mõju elukvaliteedi

Kannatusi nozofobiey isik võib vangi enesepettus. Tõepoolest, mure oma tervise eest ei pruugi olla ohtlik, inimesed ümber hämmastavalt vastutustundetu ise, ei täida hügieeninõuetele söömine vale toit, on palju halbu harjumusi, hooletusse igapäevaelust. Sa lihtsalt vaja kõike seda parandada, ja seejärel kõik saab trahvi, ei salakaval viirus ei korja lähedal! Mees võib mõelda oma järeleandmatu võitlust tuulikud see parandab nende elukvaliteeti, kuid praktikas kõik valtsitud groteskne.

Paanika hirm halva ravimatu haigus võib põhjustada psühhosomaatilised ilmingud, kui sümptomid on tõesti näitab, et haigus, mis on tegelikult mitte. Palavikulist katse tuua ideaalne kogus vitamiine toidus ei saavuta kunagi tulemusena, kuna see on võimatu - arstid räägivad avameelselt, mida on kinni mõiste normiks, mis on väga ähmane servad vahel liigne ja puudulikkus. Selle tulemusena muutub elu valus vastasseisu illusioon, maitsestatud hirmu ja reaalsus, mis kangekaelselt ei taha kuuletuda raames oma isiklikke probleeme.

Põhjusega ja põhjuseta foobia: loogiline arusaam viis võidelda

Igaüks võib mingil moel tõmmata ennast kokku ja kaaluda kõiki võimalusi, et eraldada tõeline oht ebatõenäoline. Näiteks on teada, et tuberkuloos võib edastada kui suhelda kellegagi, kes on avatud ja aktiivne haiguse vormi. Aga ma kahtlustan, kõik võimalused kashlyanuvshego inimene selles diagnoosi - see on spekulatsioon. Tegelikult hirm halva - foobia on looduslik, ei ole nii veider kui anatidaefobiya (kui inimene kardab, et part vaatab teda).

Kui loogiliselt mõista ja aktsepteerida, et hirm antud juhul ei ole lapsik või naeruväärne, muutub see veidi lihtsam. Me võime ainult õppida eraldamiseks käesoleva alates ebatõenäoline ja üürike.

Cancerophobia teadlikkust ja viis tegelevad selle

Eraldi võib pidada hirm vähi pigem tugev foobia võttes toon karistus. Isegi kiire areng meditsiini, mis üsna edukalt toime tulema erinevate vähitüüpide, diagnoosi jätkuvalt hirmutada.

Me peame tunnistama, et kõige raskem cancerophobia suhtes sugulased, kes suri vähki. Arstid tõdevad, et eelsoodumus vähk võib olla pärilik, kuid see on nii individuaalne, et iga juhtumit tuleb käsitleda eraldi.

Et cancerophobia mitte kaotada enesekontrolli sellisel määral, et see muutub raske ühiskonnas eksisteerivad, siis on parem, et aidata täita soovitusi arstid. Nimelt - välistada võimalust vähki tekitavate tegurite oma elu, suitsetamisest, saada regulaarne kontroll. Peaasi selle - meeles pidada, et varajane diagnoos võimaldab loota kõige positiivse väljavaate, isegi avastamise korral kasvaja.

Teadlikkus: kuidas kergendada nozofobiyu

Nagu eespool mainitud, õiged andmed saab hakkama põhjendamatu hirmu. Soovitav on hoolikalt valida teabeallikad - küsitav veebilehed ebaprofessionaalne esemed võivad süüdata ainult hirmu.

Proovige kaitsta end hirmutav teave, see võimaldab teil hoida enesekontrolli. Ajal epideemiate meedia on hakanud klopsima hüsteeria, ja see on kasulik teada, mida on tehtud ainult selleks, et provotseerida tulv tarbimise retseptiravimitest tõestamata efektiivsus, mis täidab taskutesse farmaatsiaettevõtted. See ei tähenda, teil on varjata korteris ja keegi usaldada - arstid tavaliselt ette tõhusad ravimid. Aga panna diagnoosi oma ja "töödeldud Internetis" ei ole seda väärt.

Professionaalset meditsiinilist abi

Miks on soovitatav pöörduda psühhiaatri? On kaks peamist viga, et inimesed teevad ise kahtlustan juuresolekul foobia: eneseabi ja non-core. Tundub, et kui piinates hirm vähi, kuidas võidelda, sest see on lihtsalt kardavad? Niisiis, me peame vedama ennast kokku ja lõpetage - nii ütlevad inimesed ja langeda lõksu, sest ilma professionaalse ravi seisund võib halveneda. Psühholoogia, liiga vähe abi, sest foobia, eriti töötab - see on tõsine probleem, mis tuleb käsitleda terviklikult. Tavaline hinge säästmise vestlused ei saa siin. Arst aitab vähendada üldist ärevust ja ainult siis, kui see on tõesti vajalik, saata psühhoterapeut.

Karda olla haige - tavaliselt

Mitte kõik hirm on tõesti foobia. Tegelikult hirm on täiesti normaalne, ja kui hirm on haige marutaudi ainult keelduda insult kummaline hulkuvate koer või armas rebane, mis tundub üsna kahjutu, see ei ole foobia. See on lihtsalt mõistlik kartus, mis aitab säilitada tervist.