Massaaž rasedatele naistele - kasu või kahju?

Palju on räägitud ja kirjutatud kasulikke mõjusid massaaži. Aga lihtne massaaž - on üks asi, ja massaaž rasedatele - täiesti erinevad. Esimene küsimus, mis küsib naine tunda, et laps on alla süda - sellest, mida ta pidi loobuma selliste tuttav igapäevaelus, et mitte haiget ema last.

Niisiis, kas on võimalik, et rasedad naised masseerida? Kindlasti, jah! Ei ole vaja loobuda seda rõõmu. Enamik günekoloogid isegi soovitada seda kõigile naistele "riik." Lõppude lõpuks, nad sageli seljavalu, et tundetus või stressi eri kehaosad. Üsna sageli, rasedad kannatavad turse, rasvumine, veenilaiendid, unetus, venitamine, ärrituvus, kõhukinnisus ja depressiooni. Suuresti hõlbustada selliste riigid õrn massaaž.

Me peame ainult mainida, et "massaaž" tähendab antud juhul konkreetse massaaž rasedatele, mitte klassikalise korras. Alates traditsioonilise tavalise massaaži on erinevad palju funktsioone.

• Esiteks, jalad lööki, käte, selja ja istmiku tuleb teostada aeglaselt ja rütmiliselt;

• Teiseks, kõik liigutused sooritatakse ajal massaaži arm lõdvestunud, ilma surveta ja ilma jõu kasutamise;

• Kolmandaks hõõrudes tuleb teha ilma rõhu ja väga aeglane;

• Neljandaks, vibratsiooni toimub ainult sõrmedega, kuid mitte kogu harja, ilma palju pakilisemaid;

Mõned polikliinikutes ja massaažisalongid kasutada spetsiaalseid toolid, mis võimaldavad rase naine võtta mugav asend, sest see on võimatu kehtestada oma kõhuga. Kestus ühe seansi massaaž rasedal ei tohiks ületada 30-45 minutit.

Action toimub teatud piirkondades: kael, selg, õlavöötme käed ja jalad. Masseeri kaela ja tagasi aitab vähendada koormust selg, mis on põhjustatud suurenenud kõht ja rindkere. Tänu mõju bioaktiivseid punkte, jalamassaaž ja käsi parandab toimimise kõik elundid ja süsteemid, parandab vereringet organismis rase naine.

Me ei tohi unustada, et seal on mitmeid vastunäidustusi kui massaaži ei soovitata raseduse ajal. Nende hulka kuuluvad:

• SARS ning mis tahes muud nohu, palavik tahes etioloogiaga;

• Verehaigustega, näiteks verre või incoagulability vähenemine hemoglobiinitaseme;

• mädane protsessides;

• juuste haigused, küünte, naha, näiteks seen küüned;

• tromboos, äge põletik lümfisõlmede ja veresooni ning veenilaiendid ;

• haigused kõhuõõne;

• südamehaigused, näiteks südamehaigused, südame rütmihäired, stenokardia jne.;

• häire soolefunktsioon nagu kõhulahtisus;

• vaimuhaigus;

• kasvajad, sealhulgas pahaloomulised;

• Kroonilise osteomüeliit;

• suguelundite infektsioonid ja keeld günekoloog.

Massaaž rasedatele tuleb läbi pärast poolteist tundi pärast sööki. Enne massaaži on soovitav võtta soe dušš. Ja kuigi see hoiab kogu keha, eriti liigestes ja lihastes masseerida, peaks olema kõige lõõgastav. Täielikku lõõgastust keha suurendab oluliselt tõhusust massaaži. Massaaži või lehe eeldab tavaliselt rätik, et oleks võimalik masseerida keha kate. Massaaž on kõige parem teha looduslike õlide ja eriline massaaž kreemid. Võite lisada ka eeterlikud õlid on menetluse tõhusust suurendada.

Kokkuvõtteks märgime, et raseduse massaaž rohkem kasu kui kahju. Peaasi on mitte unustada vastunäidustused ja ärge unustage, et konsulteerige oma arstiga enne protseduure.