Mida ei tohiks kunagi teha oma silmaga: 10 Tips

Silmad - see on väga tähtis ja õrn organite meie keha. Kuid me pööratakse vähe tähelepanu neile kuni kõik on nagu see peaks olema. Aga me peaksime alati meeles pidama, kui oluline on tervist meie silmad. Väga tihti me haiget need olulised asutused ise, et ei tea seda. Pakume täna kokku, et teada saada, mida sa ei tohiks kunagi teha meie silmad.

Kasutage vana meik

Paljud naised ei pööra piisavalt tähelepanu sellele punktile. Tegelikult on väga oluline mitte kasutada vana ripsmetušš ja muud kosmeetika lähedal silma piirkonnas. Seda tehes sa salvestada organite nägemisulatust infektsioonid ja sellega seotud valu ja nägemishäired.

Kasutamine mis tahes saadaval silmatilgad

Tuleb tunnistada, et see patt liiga palju. Kuid enne kui sa ostsid kaua silmatilgad oma kappi, on vaja pöörduda arsti poole. Kuna muidu oht mitte ainult aidata, kuid ka haiget ise. Lisaks juhul, et teil on liiga sageli sunnitud kasutama silmatilku, tasub kaaluda juuresolekul tõsisemaid probleeme, mis nõuavad ka arstiga konsulteerimata.

Jäta oma silmad kaitsmata

Ärge vältida prillides. Ja see kehtib mitte ainult neid, mis on arsti poolt, vaid ka päikese käes. Esimesel juhul ilma prille pead tüve oma silmad ka, et lõpuks on negatiivne mõju neile. Keeldumine regulaarne kasutamine päikeseprillid võib järk-järgult viia nägemise kaotus või kae tõttu kokkupuude UV-kiirgusega.

Vähene õigest toitumisest

Kuidas sa sööd, ja võib tõsiselt mõjutada tervist oma silmad, mis suurendab ohtu vanusest haiguste nagu kollatähni degeneratsiooni ja kae. Seega veenduge oma menüü on palju maitsetaimi, toidud, mis sisaldavad omega-3 rasvhappeid (tuunikala, lõhe), samuti pähklid ja taimsed valgud. Pärast silmade tervist, samuti teiste elundite, see sõltub suuresti sellest, mida me sööme.

suitsetamine

Suits nagu toit, see on mõju kogu keha. See halb harjumus teeb teile rohkem vastuvõtlikud erinevaid nägemishäired. Rääkimata negatiivset mõju kogu keha. Muidugi, suitsetamine - see ei ole harjumus, mis võib olla kergesti keelduda. Aga mida rohkem sa proovida, seda rohkem on võimalik saavutada edu kiiremini.

Unustage, et anda oma silmad ülejäänud

Katkestused töö on väga oluline. Võibolla te arvate, et teeme õiget asja, püsti lauale ainult kiire visiit tualett või 10-minutiline paus lõunaks. Kuid nii paned korvamatut kahju oma silmad. Tegelikult, sa peaksid tegema 15-minutilise vaheaja töölt vähemalt iga kahe tunni tagant. Samuti on soovitav iga 20 minuti järel vähemalt 20 sekundit, et uurida kaugus, lastes oma silmad puhata.

Ava oma silmad vee all

See on peamiselt seotud basseinid. Vesi on sageli klooritud, kuid see ei põhjusta tõsist kahju ise organite vaatevälja. Kuid kemikaalid võivad pesta slezistuyu film, mis kaitseb silmi mõju bakterite ja infektsioonid, mis ei ole võimelised tapma kloor.

Ignoreeri vajadust kaitsta

Kui sa kodus remont kasutades puistematerjalide või kemikaalide, töö laboris või teed kontakt nagu jalgpall või jäähoki, siis tuleb alati kaitsta oma silmi. Lõppude lõpuks, saad tabamuse või vigastada organite nägemine sissepääsu mürgiste ainete või trahvid. Seetõttu hoolitseda oma nägemus ja ei riski ta.

Jättes organite verevarustust

Oluline on alati jääda aktiivseks. Ilma kasutamise, võib teie vere voolu vähendatakse vastavalt vähem vereringet esineb ka silmade ümbrust. See kahjustab organeid nägemine.

Ole siseruumides liiga kuiv õhk

kütte- ja kliimaseadme saab muuta õhu kuiv, mis kahjustab niiskuse ja kaitsta oma silmi. Mida teha, sest ilma jahutuse ja kütte ei saa täna? Hea mõte osta niisutaja.