Nisu teravilja. Kasulikud omadused toode, mis põhineb erinevate teravilja

Esimene teravili, et inimkond on püüdnud antiikajal oli kindlasti nisu. Isegi Piibli allikatest, selle toote mainitakse korduvalt. Maitseomaduste teha nisu oluline "isik" lõunaeine pidu. Kalorsusega toiduaineid osa suurusjärgus suurem kui sama kartuli- või liblikõieliste taimede.

Kuidas ekstrakti hirss

Millet ammutatakse hirss, mis on jahvatatud ja purustatud. Nii saadud teravilja on aluseks iga teravilja, supid, kastmed, pudingid, küpsetatud hirss ja muid roogi. See on mitmeid olulisi vitamiine ja mineraalaineid, mis on vajalik, et isik. Ära unusta mõned mineraalid, nagu magneesiumi, fosforit ja rauda.

Nisu teravilja, kasulikud omadused

Kui kasulik nisu putru? Millet - suurepärane materjal detoksikatsiooni (nn puhastus asutus). Samuti kaob raskmetallide kehasse kogunenud. Kui teil on pikka aega töötanud ohtlikes tingimustes või teie piirkonnas ebastabiilses keskkonnas - lihtsalt ei unusta aeg-ajalt süüa hirss roogasid. Nisu ka teravilja stimuleerida seedeorganite ja puhastati neid, tasakaalu taastamine vahetamist, kui vaja.

Aga kõrge kalorsusega teravilja võib olla suurepärane toidulisand. Ei ole petmine siin. Nisu putru, tänu kasulikud omadused teravilja, millest see on valmistatud, on unikaalne ravim. See normaliseerib vererõhku, tugevdab südant ja alandavad vere kolesterooli (puhastab ja Avada laevad). Kahjuks arv roogasid hirss on veel väike. Üldreeglina, kokk hirss putru või lisada hirss suppi. Näiteks ei ole midagi raske toiduvalmistamisel tegelikult nisu putru.

Sa tead, mida muidu on kuulus nisu putru? Kasulikud omadused käesoleva koguti produkt maksas, Urogenitaalsüsteemi, noorendada nahka. See roog on hädavajalik diabeetikutele. Et mitte kõhunäärme põletik, arstid soovitame kasutada hirss puljong, immutatud ravimata hirss. See valmistatakse järgmise retsepti:

• Millet tuleks hoolikalt loputada ja lasta kuivada.
• Pärast kuivatamist valada keeva veega ja jäetakse mõneks tunniks. Tüvi.
• Söö 150-200ml. Keetmine enne sööki 3 korda päevas.

Määrata valmisolekut hirss võib olla umbes pool tundi pärast algust toiduvalmistamiseks.

Little toiduvalmistamise saladustest putru

Kui putru süüa maitsev, oma tervist parandada, ja tuju on optimistlik. See on tingitud asjaolust, et toode on rohkesti foolhapet - loomulik stabilisaatori vaimse tervise.

Kas on võimalik ravida nohu hirss? Selgub, jah! Värske hirss putru pakitud väikestesse kottidesse valmistatud linasest ja rakendada ninaõõnes. Unikaalne nisu putru! Kasulikud omadused tal selle maitse, teha seda toodet kuninglik roog.

Anna meile tagasi trikke toiduvalmistamiseks. Millet mitte anda kibedust, auru keeva veega enne keetmist. Pat kuivatage terade või kuumal pannil. Siin on, kuidas töödeldud nisu teravilja, kasulikud omadused, mis ei ole kaotanud.

Nüüd võite alustada kokk hirss. Kuivas klaasterad lisati 2-3 klaasi vett, keedetakse, kuni valmis 10-15 min. Siis pearoog lahkus auru paar minutit. Selline on lihtne retsept putru, mis teha "highlight", võib lisada maitse erinevaid vürtse, kastmeid või kastmeid. Väga putru saab pprekrasnym garneering muid roogi.

Kui nisu putru, kasulikud omadused ja nii vaieldamatu, valmistatud idandatud nisu terad, kasulikkust see roog on kasvanud mitu korda!

Kokkuvõtteks tuleb märkida, et regulaarselt süüa nisu ja muud teraviljatooted hirss nõusid, siis tuleb terve ja meeleolu on alati peal.