Greip Dieet: 5 kg 5 päeva

Umbes imeline omadused tsitrusviljade on tuntud juba pikka aega. Need ei ole ainult suurepärane C-vitamiini allikas, vaid ka stimuleerida seedimist. Ülekaalulised inimesed on pikka aega olnud tuttavad greip nagu dieet põhineb see peetakse kõige tõhusam väljend - toitumine. Paljud dieters öelda, et greibi dieet lubab sul visata 5 päeva, umbes 5 kg. Põhimõtteliselt vesi välja ja koos sellega 2 kg rasva, mis on väga hea tulemus sellise lühikese aja jooksul.

On kaks peamist võimalust selle rakendamiseks, mida saab muuta, sõltuvalt nende toitumisharjumused ja sagedus sööki. Esimene meetod - muna greibi dieet, mis kestab 3 - 5 päeva, kuid mitte enam. Vahetult enne seda on soovitatav paar nädalat võtta ravimeid kaltsiumi ja vitamiini E, et vältida nende terav tähtajad toitu. Seda tüüpi toitumine tähendab süüa ajaks ainult valgu munad ja greip, ja ei midagi enamat! Ärgates, peate juua klaasi sooja keedetud veega. Hommikusöök algab 11:00 ja koosneb valgust muna, pead tund süüa pool greipi. Muide, mõned saidid ütles, et see tsitruse peab olema täiesti puhas kõikide koorida ja filme. Aga see väide on vale ja vähendab kasulikud omadused puu. Terve päeva on vaheldumisi iga tund munavalge ja pool greipi. Väikeste kogustena tasakaalustas sagedast manustamist. Sa ei saa süüa erinevaid kastmed, kohv, gaseeritud joogid. Soovitatav on võtta rohke puhta veega.

See greibi dieet on teaduslik alus selle tõhusust. Fakt on, et kui see toimub keha ei tule puhas soola ja muude maitseainetega. Seega vedeliku lihtsalt ei jää keha. Peal kõik kehakaalu süüa ainult valgu ja köögiviljade dieet, mis stimuleerib rasvade põletamist, kuid see ei võimalda keha kogeda eriti äge näljatunde.

Teine versioon toit ei ole nii raske, kuid ka ei tohi olla suurem kui 5 päeva. Lühike-valgu greibi dieet sisaldab greibi söömine ja valgusisaldusega toiduained, millise intervalliga toidukordade vahel peaks olema vähemalt 5 tundi. Portsjonid on väga väike, ei ole rohkem kui 100, peamine eelis sellise elektrisüsteem on mitmesuguseid tooteid, nagu sa võid süüa nagu kana-ja kalkuniliha, lahja liha, kala. Ajal toitumine on kasutamise lõpetada kohvi, soola, vürtse ja must tee, samuti gaseeritud jookide, erinevaid kastmeid.

See greibi dieet viib endiselt üsna raske, sest toit sel ajal, kõik värske ja maitseta ja greibid hakkavad viitsinud poolt teisel päeval. Paljud ülekaalulised inimesed ikka kinnitada oma tõhusust, kuid tulemus ei ole tavaliselt säilitada pikka aega. Kiiret naasmist kilogrammi tingitud asjaolust, et enamik neist lahkus vett, mitte rasva, seda nii kiiresti kui inimesed hakkasid lisada soola toidule, siis viska välja kõik tuli temale tagasi.

Valides selle dieedi, see on hädavajalik, et konsulteerida arstiga, kui tugev mõju puu happe ja vähene süsivesikute võib olla negatiivne mõju riigi seedetrakti. Iga toitumine ei tohiks kahjustada inimeste tervist, selle eesmärk on just vastupidine.

Selline hädaolukorras meetodeid kaalulangus, nagu greip toitumine, on mõttekas kohaldada ainult juhul, kui tulemus on vaja võimalikult kiiresti. Moodustamise ilus figuur, see meetod ei sobi. Saavutamine stabiilne Tulemused nõuab pikka püüdlik, ja mis kõige tähtsam - põhjalik töö.