Odav ja tõhus vitamiine. Hinnang vitamiini komplekse

Pole saladus, et inimese keha vajab vitamiine. Ilma piisavalt neid ei saa normaalset toimimist kõik elundid ja süsteemid. Mis Vitamiinid on odav ja tõhus? See on see, mida arutatakse artiklis.

Eluperioodidega, nõudes vitamiini toetust

Iga inimene elus on palju perioode, kui ta vajab vitamiini suuremat toetust. Nende hulka kuuluvad:

• Laste vanus, kui keha on protsess kiirenenud kasvu;
• kool ja noores eas, kui isik on sagenemise vaimse ja emotsionaalse stressi;
• tööealiste;
• vanadus.

Iga eluiga erinevate vitamiini komplekse kasutatakse.

Mis on vitamiinid?

Loetelu vitamiinide, vajalik normaalseks funktsioneerimiseks keha:

• A-vitamiin - retinool. See on oluline funktsioonid: stimuleerimine rakkude uuenemist, antioksüdantne regulatsioon sugunäärmete funktsiooni, osalemine nägemisfunktsiooni.
• Tiamiini - vitamiini, mis toetab närvisüsteemis. On kohustatud täitma töö neuroneid. Ta osaleb teket neurotransmitteri atsetüülkoliini. See parandab maomahla sekretsiooni. Kaasatud igat liiki ainevahetust.
• Riboflaviin - vitamiin B2. Sünteesis osalevate hormoonide, ATP. See soodustab funktsiooni parandav. See parandab naha seisundit ja küüned.
• Vitamiin B5 - pantoteenhape. Kaasatud soolefunktsioon ja närvisüsteemi. Vastutab immuunsus. Osa mõned seedeensüüme.
• Vitamiin B6 - püridoksiin. Käitamise eest vastutava perifeerse närvisüsteemi. Sünteesis osalevat nukleiinhapete.
• Folaadi. On hädavajalik piisav vereloomet. Vajalikud keha raseda täieliku küpsemise närvisüsteemi lootele.
• Tsüanokobalamiin. See annab piisava vereloomet. Kasutatud organismi poolt sünteesiks DNA molekule.
• Askorbiinhape. Multifunktsionaalne vitamiini. See on võõrutus. Kaasatud kollageeni sünteesi. See on positiivne mõju ainevahetusele.
• Vitamiin D. On vaja ennetamiseks rahhiidi arengut. See tugevdab struktuuri luukudet. Mida kasutatakse teatud nahahaiguste.
• Vitamiin E - tokoferool. Peamised antioksüdant kehas. See osaleb määrus sugunäärmete funktsiooni. Parandab kudede uuenemist.
• Vitamiin K. vitamiin hemostaatiliste. Tugevdab luukudet. Kas nõuetekohaseks toimimiseks Kuseteedes.

Üle oli nimekirja kõige tuntud vitamiine, kuid on olemas suur hulk muid aineid, mis on ette nähtud ka keha.

kompleksi vitamiine

Vitamiinid kasutatakse harva üksinda. Suurendada nende tõhusust on erinevate tasakaalustatud kompleksid. Sõltuvalt funktsionaalne eesmärk, et neil on erinev koostis.

Nüüd iga apteegi näed palju erinevaid vitamiini komplekse erineva väärtusega.

Nimi vitamiine ja vitamiini komplekse:

• "Vitrum".
• "Complivit".
• "Tähestik".
• "Duovit".
• "Gerimaks".
• "Solgar".
• "Triovite".
• "The Queen".
• "Biomax".
• "Multi-klapid."
• "Revit".
• "Gendevit".
• "Undevit".

Mis vitamiine eelistavad?

Loomulikult oleks soovitav valida vitamiinid on odav ja tõhus. Et mõista kõike seda mitmekesisust, on vaja teada, vitamiin komplekse on eraldatud, millistest põhimõtetest. Loetelu vitamiinide, arvestades teie tähelepanu eespool, võib jagada vanuse perioodid, funktsionaalsel eesmärgil terapeutilist efekti.

Klassifikatsioon vitamiini komplekse

Mis vitamiine on odav ja kõige tõhusam? Vaatame, kuidas salastatud vitamiini komplekse:

• Vitamiinid väikseim, kuni aasta. Sellised kompositsioonid natuke, neid väljastatakse tilkadena või siirupid. Mis vitamiine lastele selles vanuses soovitatavad arstid? On tervendav - "Vigantol", "Akvadetrim". Need sisaldavad D3-vitamiini , ja neid kasutatakse nende ennetamiseks ja raviks rahhiit. Seal kompleksi vitamiine - "Multi-tabs Baby", "tähestik: Meie beebi."
• Vitamiinid lastele koolieelses vanuses. Selle aja jooksul keha vajab kõige vitamiin toetust aktiveeritud protsesse kasvu ja vaimset arengut. Sellele vanuserühmale hulka vitamiine nagu "Multi-tabs Kid", "The Queen 1+", "tähestik: Lasteaed", "Vitrum Baby", "Complivit lastele", "Vitamishki".
• Vitamiinid nooremate ja vanemate õpilaste. Toetada lapse keha perioodi intensiivse vaimse stressi. Nendeks "Multi-tabs Junior", "The Queen of 7+", "tähestik Koolipoiss" ja "tähestik teismeline", "Vitrum Junior", "Complivit Go", "Kids Univ."
• Vitamiinid noorte ja keskealiste. Pärast vanuse perioodi iseloomustab vaimse koormuse, füüsiline aktiivsus, sagedased emotsionaalne stress. on "Vitrum", "Complivit Anti-stress", "Intensiivne Multi-tabs", "tähestik Classic", "Duovit", "Triovite", "Biomax" toetada keha antud juhul.
• Vitamiinid pensionärid. Aitavad parandada mälu, sisaldab optimaalse kogumi vajalikke aineid, mida keha vananemise käigus. "Vitrum Centuries", "Multimaks", "Complivit 50+", "Multi-sakke Classic".

On vitamiinid on odav ja tõhus ainult ravitoimet. Neid kasutatakse arsti soovitusel. Tavaliselt on see B-vitamiine - "Kompligam", "Milgamma", "oad", "Combilipen". Nad on olemas süsti vormis "Combilipen" on olemas ka tableti kujul.

Pea meeles, et enne, kui hakkate kasutama mõnda ravimit, konsulteerige oma arstiga!

Spetsiaalsed vitamiine

Man kogu oma elu toimus paljudes riikides, mille jooksul keha kasutab vitamiine intensiivselt. Selliste riikide Ka toodetud spetsiaalne vitamiini komplekse.

• Vitamiinid rasedatele. Nimi vitamiine "Vitrum Sünnieelne", "Complivit Ema", "Multi-tabs Emakas", "Üksteist pronatal", "Femibion", "Ema tervis tähestik". Need vitamiini komplekse erinevad osad suuremad annused lisatavate ainete vajalik täieliku loote areng foolhapet.
• Vitamiinid taaskasutamiseks pärast haigust - "Multi-tabs Immunotoksilisus Plus", "tähestik ajal nohu," "Biomax".
• Vitamiinid aitavad juuste, halveneb naha seisundit ja küüned - "Pantovigar", "Merz", "Revalid".

Meeste ja naiste vitamiine

Vitamiinid on odav ja tõhus ning võib olla eraldi meestele ja naistele. Need erinevad koostise, hooldamiseks tervise ja kehalise aktiivsuse. "Farmamed" Ettevõte toodab erinevaid erinevaid vitamiine meestele ja naistele - "Lady Formula" ja "Meeste Formula". "Duovit meeste" ja "Duovit naistele."

On lihtne ja keeruline vitamiine, ei sisalda mineraalaineid - need sisaldavad olulisi vitamiine 3-6. See "Undevit", "Gendevit", "Revit". Need vitamiinid on odav, kuid on õige mõju.

hinnang vitamiine

Et mõista, mida ravimi eelistavad siiski tasub uurida hinne vitamiinide ja mineraalainete kompleksid.

1. Ava see hinnang vitamiine "Multi-tabs." Laias valikus vitamiini komplekse - alates grudnichkovogo vanuses eakate on vitamiine rasedatele, sportlased, toetada keha pärast nohu, vitamiine intensiivse vaimse stressi ja emotsionaalset stressi. Tasakaalustatud rikas koostis, kasutusmugavus, meeldiv puu maitsed lubatud vitamiinide "Multi-tabs" võtta esimese koha pingerida.
2. "Vitrum". Teisele kohale on rida vitamiine "Vitrum". Nad pakuvad ka võimalusi mitmel - vitamiinid lastele ja täiskasvanutele, säilitada ilu naha ja juuste, luude ja visiooni. Veidi vähem mugav režiim vastuvõtu ja annab vähemalt osa vitamiine "Vitrum" teise koha pingerida.
3. "Tähestik". Need vitamiinid on hea , et on olemas tabletid eri värvi, mis tuleb võtta hommikul, pärastlõunal ja õhtul. Iga tablett sisaldab teatud kombinatsiooni vitamiinidest paremini omastatav koos. Tänu sellele "tähestik" on reastatud kolmas koht.
4. "Complivit". Kõige populaarsem hinnaklassi vitamiine. Aga nende koostis on veidi halvem kui süsteemid eespool loetletud. Siiski, nad võtavad neljanda koha pingerida.
5. Ja viienda osa kompleksi vitamiine nagu "Triovite" ja "Biomax". Mitte liiga lai, kuid üsna tasakaalustatud koostis, mis sisaldab põhilisi vajalikke vitamiine. Nad ei ole ühikut, seega saada viienda koha.

Kas inimene on vaja vitamiine

Nüüd saame öelda kindlalt, kas või mitte juua vitamiine. Kindlasti! Nad on vajalik asutuse säilitada oma funktsioonide erinevas elueas. Mitte alati võimalik saada nõutav summa vitamiine toidust, nii appi tulnud tasakaalustatud vitamiinide-mineraalide kompleksid.

Terveks jääda!