Olge ravi lampjalgsus: kümme lihtsad harjutused

Nooremas laps võib tekkida palju erinevaid probleeme. Üks neist - korter. Kuidas toime tulla probleem ilma haiget lapse tervist samal ajal?

Probleemi kohta

Lampjalgsus - deformatsioon inimese jala, mis põhimõtteliselt palju ebamugavust sageli ei tööta. Väärib märkimist, et lapsed alla seitse sellist probleemi ei ole, sest selleks ajaks tavaliselt möödub kõik ise: korter hajumise normaliseerib funktsiooni jalamil. Kuid isegi kui tõkendi hästi teostada teatavate uuringute igas eas lapsele. Suurepärane abi füsioteraapia - teostada ravi lampjalgsus. Muide, see on ilmselt kõige tõhusam viis võidelda probleemi.

harjutus 1

Millised on koolituse võib koosneda võimlemine muidugi? Mis lampjalgsus aitab järgmise komplekti harjutusi. Esiteks, laps vajab, et saada pudel, väike pall või kontakte. Ta on rulli jala suhtes. Esimene, siis teine.

harjutus 2

Järgmine harjutus. Selleks, laps istuda põrandale, painutage jalad ja jalad põrandal panna. Vastavalt beebi jalga pikk, on vaja panna rätik, mille ta abiga oma varbad peaks lohistada pudelitesse. Keelatud on võtta jalg põrandale. Esiteks seda protseduuri ühe jala, siis teine.

harjutus 3

Järgmine harjutus Võimlemisravi muidugi lampjalgsus. Laps peab sirutada põlved, istudes ja venitada pöidlaga hoida ühe jala tõsta teine jalg suunas jala põlve. Need lööki tuleks korrata 3-4 korda iga jala.

harjutus 4

Mida hõlmab füüsilist ravi lampjalgsus? Järgmise kasutamise vaja väikeseid detaile - pliiatsid, kustutuskummid. Neid tuleb laotatakse põrandale, ja lapsel on koguda kõik varbad ja levis hunnikutesse. Protseduuri läbiviimiseks ühe ja seejärel teise jala.

harjutus 5

Siis sul on vaja joonistada abiga jalad! Lapse sõrmede vahel haaret pliiatsi ja see peaks juhtida kavandatava joonis temale. Võite isegi korraldada konkurss, mida ta teeb paremat jalga.

harjutus 6

Suurepärane abi järgmise kasutamise Võimlemisravi jaoks lampjalgsus lastel: laps tuleb istuda põrandale ja painutage põlvi. Nüüd sõrmed suu teha Caterpillar liikumine: kokkusurumine ja unclenching tema varbad edasi liikuda natuke. Kui mitu last, võite isegi korraldada lõbus algab!

harjutus 7

Järgmine harjutus on ka teha istudes. Laps tuleb lahjendada põlved ja jalad kokku surutud. Edasi peab ta sirutada jalad, nii et stop ei ole muutunud.

harjutus 8

Mida hõlmab füüsilist ravi lampjalgsus? Harjutus tuleks muuta. Järgmine: laps peab istuma ja sirutada jalgu, jalad ta vajab lihtsalt kirjeldada ringliikumise.

harjutus 9

Mida saab teha? Laps peab istuma, painutage põlvi ja varbad puudutavad põrandat ainult liigutuste sooritamisel nagu trummimängu.

harjutus 10

Viimane kasutamise kompleksi võitlevad korter: beebi pea ainult lihtne kõndida tema kannul.