Peamised tegurid, mis määravad isiku tervisele

Kõik soovivad teda hea tervise juures, sest see annab harmoonilise isiksuse määrab võime töötada ja on suur inimeste vajadust.

Ja kahjuks ei ole kõik tuttavad tegurid, mis määravad tervist. Sageli nihutada vastutust teistele muretsemata ise. Leading halb elustiil, et kolmkümmend aastat juhtis keha kohutav riik, ja alles siis mõelda ravimi.

Aga arstid ei ole kõikvõimas. Loome saatust, ja kõik on meie kätes. See Pühitsetud selles artiklis, vaadata peamised tegurid, mis määravad elanikkonna tervise.

Tegurid, mis põhjustavad inimeste tervisele

Esimese räägime komponendid. eristada:

• Somaatiliste. Heaolu ja toimimine organismi.
• Füüsiline. Nõuetekohast arengut ja keha natrenirovannosti.
• Psychic. Terve vaim ja kaine mõistus.
• Sexy. Tase kultuuri ja seksuaalsuse ja viljakuse tegevust.
• Moral. Vastavus moraali, eeskirjade, normide ja tavade ühiskonnas.

Kõik esinemised, mõiste "tervis" on kumulatiivsed. Igal inimesel peab olema idee inimkeha elundid ja süsteeme. Tea funktsioonid oma psühholoogilise seisundi, et oleks võimalik kohandada oma nii füüsilisi ja vaimseid võimeid.

Nüüd räägime kriteeriumid, mis vastavad iga komponendi:

• tavapärast füüsilist ja geneetilise arengut;
• puudumisel defektide, haiguste ja kõrvalekaldumiste;
• terve vaimse ja vaimne seisund;
• võimalust terve reprodutseerimise ja normaalse seksuaalse arengu;
• õiget käitumist ühiskonnas, austades normid ja põhimõtted, mõistmist ennast füüsilist isikut.

Vaatasime komponendid ja kriteeriumid, ja nüüd räägime tervise väärtus, tegurid, mis määravad seda.

Propageeritakse varasest east alates.

eristada:

1. Füüsilist tervist.
2. Vaimse.
3. Moral.

Tervislik vaimne ja füüsiline mees elab harmooniat. Ta on õnnelik, saab moraalne rahulolu töö, kultivaatorid, ja kui tasu ta saab pikaealisuse ja nooruslikkus.

Tervist määravate tegurite

Et olla terve ja õnnelik, pead tervislikke eluviise. Me peame seda soovida ja püüelda ülesande.

Millised on võimalusi selle eesmärgi saavutamiseks:

1. Säilitada teatud kehalise aktiivsuse tase.
2. Võttes emotsionaalne ja psühholoogiline stabiilsus.
3. Karastatud.
4. Süüa.
5. Jälgi režiimi päeval (töö, puhkuse).
6. Unustage halvad harjumused (alkohol, suitsetamine, narkootikumid).
7. Jälgige moraalinorme ühiskonnas.

Oluline on panna alus tervislikud eluviisid oma lapse varasest east alates, nii et hiljem ülesehitamisel oma tulevikku, "seinad" olid tugevad ja vastupidavad.

Inimese kohta mõjutavad mitmed üritused. Vaatleme põhilisi tervist määravate:

1. Pärilikkus.
2. Mehe suhtumine oma tervise ja elustiili.
3. Keskkonnatingimused.
4. Tase arstiabi.

Need olid peamised punktid.

Me räägime rohkem iga

Pärilikkus mängib suurt rolli. Kui sugulased on terve ja tugev, pikaealine, sama saatus ootab sind ka. Peaasi on hoida oma tervist.

Elustiil - mida sa sööd. See on õige, sest õigest toitumisest, sörkimine, liikumine, külma dušši, karastamine - see on sinu tervisele. Sa pead olema võimeline end salata, et hea. Oletame sõbrad helistada ööklubi, ja homme on raske päev tööd, muidugi, see on parem kodus magada, mitte peavalu pärast sissehingamist nikotiini, sukelduda tööd. See kehtib suitsetamine, alkoholi ja narkootikumide tarvitamine. Seal peaks olema pea oma õlgadele.

Olemas on tegurid, mis määravad isiku tervisele, ei sõltu meist. See keskkond. Heitgaaside kaupade ja kasutamise toidu südametunnistuseta tootjaid, vana muundudes viirused (gripp) ja uus - kõik see mõjutab meie tervist.

Me sõltume ja tervishoiusüsteemi, olemasolevate piirkonnas, kus nad elavad. Meditsiin paljudel juhtudel makstakse, ja mitte palju on võimalusi, et saada abi hea, kõrgelt kvalifitseeritud spetsialist.

Seega oleme kindlaks tervise väärtus ja tegurid, mis määravad selle, uuris.

Tervis - teemant lõigatud nõudmisi. Mõtle kaks järgmist põhireeglid hoone terve elustiili:

• järkjärgulise;
• korrektsuse.

See on väga oluline igal koolituse protsessis, kas see on areng lihaste, kõvenemine, pidades poos, õppides või õpetades materjali omandamisel eriala, teha kõike aeglaselt.

Ja muidugi, ärge unustage süstemaatiline, et mitte kaotada tulemusena kogemusi ja oskusi.

Niisiis, me vaatasime määravate tegurite tervise, ja nüüd rääkida protsesside võtate teemaks inimese elustiili.

See kahjustab tervist

Riskifaktorid:

• Halvad harjumused (suitsetamine, alkohol, narkootikumid, mõnuainete).
• Kehv toitumine (tasakaalustamata toidu tarbimise liigsöömine).
• Depressioon ja stress.
• Vähene kehaline aktiivsus.
• Seksuaalne käitumine, mis viivad nakkuse sugulisel teel levivate haiguste ja soovimatute raseduste.

Need on tegurid, mis määravad terviserisk. Räägime neid üksikasjalikumalt.

Anname mõiste

riskitegurid - kinnitab või ebalevalt võimalikud tingimused, sise- ja väliskeskkond inimkeha võimeline iga häda. Kas ei põhjusta haigust, vaid aitavad kaasa suuremale selle esinemise tõenäosust, arengut ja ebasoodsa tulemuse.

Mis muud riskifaktorid

Siin on mõned näited:

• Bioloogilised. Bad pärilikkus, kaasasündinud väärarengute tekkeks.
• Sotsiaal-majanduslikud.
• Nähtused keskkond (halb keskkond, eriti kliima ja geograafiliste tingimuste).
• Rikkumine sanitaar normide, nende teadmatus.
• Vealiigi (uni, toit, töö- ja puhkeaega, õppeprotsessi).
• Ebasoodne kliima perekonnas ja meeskond.
• Kehv füüsiline aktiivsus, ja paljud teised.

Pärast uurides näiteid riski, et inimene on tahtlikult, püsivalt heas usus tööd vähendada oma tervist ja suurendada kaitsvaid tegureid.

Mõelgem füüsilist tervist. See sõltub teda mitte ainult võime tööd, vaid ka elus üldiselt.

Füüsilist tervist. Tegurid füüsilist tervist

See riik on inimese organism, mille omadused aitavad kohaneda mis tahes asjaoludel, kui töötab normaalselt, kõik elundid ja süsteemid.

Tuleb märkida, et hooldus on tervislik eluviis - see ei ole lihtsalt sport, kinnipidamise ja õige toitumine. See konkreetne paigaldus, mis järgib inimest. Ta tegeleb enesearendamiseks, vaimne areng, tõstab kultuuri tasandil. Kõik kombineeritud teha oma elu paremaks.

Eluviis ja see on esimene peamine tegur. Mõistlikkuse käitumist, mille eesmärk on säilitada oma tervist, peaks sisaldama:

• kinnipidamist optimaalse töö režiim, puhata ja une;
• Kohustuslikud juuresolekul päevas kehalist aktiivsust, kuid normi piires, ei ole vähem, mitte rohkem;
• tervikuna tagasilükkamine halvad harjumused;
• Ainult õige ja tasakaalustatud toitumine;
• õpetades positiivne mõtlemine.

On vaja selgitada täpselt, mida tegur tervisliku eluviisi saate normaalselt, teostada kõiki sotsiaalseid probleeme, samuti tööjõu perekonnas ja kodumajapidamist. Ta on otsene mõju sellele, kui palju live üksikisikud.

50% füüsilise tervise sõltub selle eluviisi, vastavalt teadlased. Hakkasime arutama järgmise küsimuse.

keskkond

Mis tegurid määravad inimese tervisele, kui me räägime keskkonna? Sõltuvalt selle mõju, jagada kolme rühma:

1. Füüsiline. See niiskus, rõhk, päikesevalguse jne ..
2. Bioloogilised. See võib olla kasulik ja kahjulik. Nende hulka kuuluvad viirused, seened, taimed ja isegi koduloomad, bakterid.
3. Keemiline. Iga keemilised elemendid ja ühendid, mis leidub kõikjal: pinnases, seinad hoonete, toit, riided. Nagu ka elektroonika, mis ümbritseb inimese.

Kokkuvõttes kõik need tegurid moodustavad umbes 20%, see näitaja on üsna suur. Ainult 10% elanikkonnast tervis määrab taseme tervishoiuteenuste, 20% - pärilikke tegureid, ja 50% on antud elustiili.

Nagu näete, tegurid, mis määravad tervisliku seisundi suur rahvahulk. Seetõttu on äärmiselt oluline mitte ainult kõrvaldada haiguse sümptomid tekivad ja võidelda infektsioonidega. See on vajalik, et mõjutada kõiki tegureid, mis määravad tervist.

Üks on väga raske muuta keskkonnatingimused, kuid jõud kõigile parandada mikrokliima kodudest, hoolikalt valida toitu, juua puhast vett, vähem kasutada aineid, mis on negatiivne mõju keskkonnale.

Ja lõpuks, räägime teguritest, mis määravad taseme rahva tervisele.

Asjaolud, mis moodustavad inimeste elulaadis

Mõtle kõige olulisemad tegurid, mis mõjutavad tervise tase:

1. Pidamistingimused.
2. Harjumused, mis toovad kahju organismile.
3. Suhet pereliikmed, mikrokliima, samuti saamata pereväärtusi, lahutus, abort.
4. Kuritegusid, röövimised, tapmised ja enesetapud.
5. Muutus elustiili, näiteks liigub külast linna.
6. Kokkupõrgete, mis toimuvad, sest nad kuuluvad eri religioonide ja traditsioonide.

Nüüd leiavad mõju rahvastiku tervisele muud nähtused.

Negatiivne antropogeensete tegurite mõju

Nende hulgas on:

1. Performance langus ilmselt terved inimesed, samuti sotsiaalse tegevuse.
2. Vead geneetika, mis viib välimus pärilike haiguste, mis langeb tulevastele põlvedele.
3. Kasvu krooniline ja nakkushaiguste tööealise elanikkonna, mille tõttu inimesed ei lähe tööle.
4. Langus laste tervist elavad saastunud aladel.
5. Nõrk immuunsüsteem enamiku elanikkonnast.
6. Suurendada arvu patsientide onkoloogia.
7. Vähenemine eluiga aladel elavate inimeste kõrge tase keskkonnareostust.

Seega on selge, et riskitegurid seatud. See võib sisaldada ka tööstus- ja transpordi, heide määrdunud vesi suunatakse maa alla, prügilatesse, aurude ja mürgid söödetakse siis jälle sademete inimkeskkonnast.

Võib märkida negatiivset mõju rahvatervisele meedia. Uudised televisioonis, perioodika, raadio, täis negatiivset materjali erutada inimesi. Põhjustades depressiooni ja stressi, murda konservatiivne ja vaimu on võimas tegur, mis on tervisele kahjulikud.

Kriitiline inimkonnale on vee kvaliteet kasutada. See võib olla allikas levikut kohutav nakkushaigusi.

Mõjutab negatiivselt mulla ja inimeste tervisele. Kuna koguneb tööstusettevõtetest lähtuva saastuse, tulevad atmosfääri, erinevaid pestitsiide, väetisi. Samuti võib salvestatud agendid mõned sooleparasiitinfektsioonide ja paljud nakkused. See on väga ohtlik inimestele.

Ja isegi bioloogilist osa maastik on võimalik tekitada kahju elanikkonnale. See mürgiseid taimi ja mürgi hammustuste loomad. Samuti eriti ohtliku nakkushaiguse vektorid (putukad, loomad).

Seda ei saa öelda loodusõnnetuste, mis tapavad rohkem kui 50.000 inimest aastas. See maavärinad, maalihked, tsunamid, laviinid, orkaanid.

Kokkuvõtteks Käesoleva töö põhjal võib järeldada, et paljud haritud inimesed ei pea kinni õige eluviisi, tuginedes kõrgema võimu (võibolla löök).

Sa pead puhkama. Sleep on väga oluline, mis kaitseb meie närvisüsteemi. Mees, kes ei saa magada, hommikul saab ärritunud, pettunud ja vihane, sageli peavalu. Igal inimesel on oma kiirusega magada, kuid keskmiselt peaks kestma vähemalt 8 tundi.

Kaks tundi enne puhata peaksid lõpetama söömise ja vaimse tegevuse. Ruum peab olema ventileeritud, on vaja avada aken öösel. Igal juhul ei ole võimalik magada ülerõivaid. Ei ole vaja võtta varjupaika peas ja jääda oma nägu padi, see häirib hingamist protsessi. Proovige minna magama samal ajal keha harjub ta ja probleemid uinumisega ei ole.

Aga see ei ole väärt riskivad oma tervise, üks elu, ja elada on vaja kvalitatiivselt ja õnnelik, et nautida seda hindamatu kingitus saab ja oma terveid järglasi.