Põlved haiget - mida teha?

Iga päev meie jalad talub tohutu koormusi. Alates meie esivanemad - inimese moodi primaatide - püsti oma tagajalad, see kuulub tema jalad kogu kere massi. Ja põlved on seotud jalad painduvad sagedamini nad esmalt andma teada, et jalgadega on midagi ebasoovitavad. Muidugi, parim loomatauditõrje põlve - on haiguse vältimine (mõõduka kasutamise eest hoolitsemine õige kaal, tervislik eluviis). Aga oletame, et meil on juba olukord, kus halvasti haiget oma põlvi: mida teha sel juhul?

Vaatame, miks võib haiget oma põlvi. Inimese põlve - on keha suurim ühine. Tuumad eraldatakse kahte põlve meniskite (kettaid), nende punutise kõõluste, sidemete ja lihastele. Et see kõik väga mobiilne disain vabalt painutada ja painduma, on liigesekõhre sees põlveliigese tegutseb omamoodi "masin määrimine." Ta teenib ka amortisaator verevalumid ja langeb tema põlve. Niisiis, kui rikkumised toimuvad vähemalt üks osa sellest kompleksi ühine inimese põlved haiget. Mida teha ja kas saate aidata oma jalad?

Muidugi on võimalik, ja isegi kodus. Kuigi ise ilma arstiga konsulteerimata pigem kahju kui kasu. Lõppude lõpuks, vaid spetsialist võib määrata põhjus, miks põlve valus, mida teha ja kuidas seda ravida. Kui te - fänn traditsioonilise meditsiini, võite aidata peamistel ravi, kuid ainult arst määrab vajab oma põlve - füsioteraapia, ravimi või ta vajab operatsiooni. Lõppude põhjused valu sõltub ravi.

Vaatleme nüüd peamised põhjused valu põlve ühine. Kõige levinum põhjus - kahju põlve. Aga mida täpselt on kahjustatud põlveliigese - luumurd või mõra põlvekedra või sääreluu rebend üks meniskite, nihestus või nihestused või kõõluse - öelda kirurg pärast X-ray. Nüüd vaatleme olukorda, kus turse või hematoom ilmus saidi kahju, tunnete tuimust, surinat, jalad on kahvatu või siniseks; või, vastupidi, koht kahju muutub kuumemaks kui teised kehaosad, ja põlved haiget halvasti, mida teha enne visiiti arsti? Kinnitage, et vigastatud kohas külm pakk (jääkott) ja võtta valuvaigisteid. Püüa mitte astuda vigastada jala. Ärge kiirustage kehtestada Rõhksideme või elastne side - mõnel vigastused on vastunäidustatud. Ja igal juhul on võimatu kehtestada kütte- või alkohoolsete surub.

Sageli põlveliigesed mõjutab sportlaste sest tugeva treeningu (tõstmine, jalgrattureid, kaal tõstukid). Aga ka tavalised inimesed mõnikord tingitud stress tekkida näiteks probleeme: peaks sõimama liiga suur raskus raseduse või tingitud liigne kehakaal - eriti kannatavad ja haiget põlvili. Mida teha sellises olukorras? On asjakohane kohaldada elastne side määrata kipakas ühine. Apteegid praegu müüa erinevaid sidemeid, põlvekaitsmed, millest üks vajab oma suu - teavitama arsti. Kui te - noor tüdruk ja alles hiljuti avastanud kasu kontsad, siis kõige tõenäolisemalt on teil valus põlved tõttu nihe põlvekedra. Sa pead loobuma kõrge trukid, kui teie jalad ei saa tugevamaks.

Aga mis siis, kui kahju tundub olevat, see ei olnud, me ei viinud suurte koormuste ja ei ole kulunud kontsad ja põlvi veel haiget? Selle põhjuseks nähtus võib kuivatamist liigessündroom vedelikku. Mis vanuse või tingitud geneetiline eelsoodumus, see vedelik on vastutav tõrgeteta toimimiseks põlve luud, kuiv ja inimene tunneb ebamugavust oma põlvi haiget. Ravi peaks olema suunatud üritab sundida keha tootma seda vedelikku. Ravimi "Teraflex" osutunud tõhusaks, kuid see peab pikka aega. Alates folk õiguskaitsevahendeid hästi tõestatud infusiooni 3 spl eukalüpti lehed immutatud 2 nädalat pint viina. See tinktuur on vaja hõõru põlve. Abi ka surub jogurt ja Kriit kraanikausid tulikas. Toas võib võtta tühja kõhuga hõõruda segu seller, sidrun, väike pea küüslauku ja 2-3 spl. lusikad mett.