Rõhu 140-80? On põhjust arvata.

Sageli on öeldud: hüpertensioon, piiripealsed hüpertensioon kriisi. Paljud mõisted ja tähenduse vahel on ära arvata. Seetõttu on vaja täpsustada , et selline surve on 140 üle 80. Mis see mõjutab elundite ja süsteeme.

Vererõhk on rõhk, mis toimib veres ringlevate arteriseina. Rõhk 140 80 - - riigipiiri hüpertensioon, suurendada ületab neid väärtusi näitab pöördumatuid muutusi anumatesse ja süsteemidesse, baseerudes millele ja diagnoositud hüpertensioon esimese astme. Esimene on mõõt numbriline znachenie-- süstoolne rõhk, see tähendab, hetkel maksimaalne koormus, kui vere rõdult südamelihas veresoontes. Teine numbrilist väärtust on mõõt diastoolse rõhu st ajal pausi südamelihas (vahel kokkutõmbed). Kui hinnad on kõrgemad kui rõhk 140 kuni 80 on vaja võtta kiireloomulisi meetmeid, et vältida samm ähvardab komplikatsioone. See peaks kajastama, ei kannata, kui te olete ülekaaluline, sest see on nii tihti kaaslane hüpertensioon, märkida summa vedeliku tarbimine ja tarbitud toidu sisse soola, võib osutuda vajalikuks piirata neid juba. Vabane halvad harjumused nagu suitsetamine ja alkoholi tarbimine, mis mõjutab negatiivselt vaskulaarne toonus ja seeläbi ka vererõhk. Täielikus kooskõlas suhe tööajale ja puhata, vältida stressi ja negatiivseid emotsioone. Need on väike, kuid väga olulised tegurid, mis mõjutavad teie vererõhku, kuid saate korraldada ise ja seega normaliseerida oma tunnistust. Lõppude lõpuks, isegi surve 140 70 võimaldab end paremini ja paneb neid muutusi heaolu, mis olete teinud. Olgu see sinu väike võitu nende nõrkused. Muidugi, sa ei saa vaielda üksuse suurenenud surve, et teil on tekkinud haiguse, ärge sattuge paanikasse, kuid kui see juhtus, et see põhimõte 2-3 päeva jooksul 4-5 korda päevas, et mõõta oma tunnistust. Lõppude lõpuks, see on sageli hüppab saab vastuseks füüsilise stressi, stressi olukorras muutus kliimatingimustes. Kui üha rohkem korrata, siis ei viivita oma visiidi arst ja eksami sooritamiseks. Lisaks ühise vere- ja uriinianalüüsid tuleks teha EKG, samuti sisse- välja laevade silmapõhja, mis ütleb, kui kaua te kannatavad hüpertoonia, sest nad selgelt näha muutusi.

Kui paned hüpertoonia diagnoosiga, mis on sageli piisavalt survet 140 kuni 110, on vaja alustada ja saada ravimeid. Loomulikult esimese nimetati "jõuetu" kõrgvererõhuravimid sellised Papazol ja raunatin, valikuskeemile doseerimise te, ulatudes 1 tablett 2-3 korda päevas vererõhu kontrolli. Kui nad ei ole piisavalt, siis ühenda Berlipril või samaväärne enalopriili (Enam). Hea mõju rahustid tuua maksude ja tinktuuri viirpuu, motherwort, palderjan. Me ei tohi unustada, jalutuskäigud värskes õhus ja kehalise aktiivsuse, isegi kui see on väike koormus, aga pidevalt. Parim sport koolitada vaskulaarne toonus inimesed, kellel on rõhk 140-80, ja rohkem - ujumine ja Kneipp ümar dušš, dušš, nõelravi, elektriline, elektroforees krae tsooni broomi. Kui rõhk olete järsult suurenenud ning nendega ei olnud pillid, ei hooletussejätmise neid lihtsaid menetlusi eemaldada, kuna pangad meditsiini krae tsooni või sinep, mis põhjustab ümberjaotamine veres. Võite teha kohaliku kuuma vannid käed ja jalad ja sooja mähistega. Joo kuuma vedelikku, mis sisaldab kofeiini - kõik peegelkaamerad laiendada veresooni ja annab väljavool aju. On vaja rangelt kinni dieedist, piirates tarbimist loomsete rasvade ja süsivesikute, maksimaalse vabaneda kohvi ja musta tee, vältida vürtsikas stimuleerib söögiisu ja kosutavat jooke.