Stage eraldamine meeste ja naiste

Kui lahkuminek oli vältimatu ja mõlemad partnerid otsustanud võtta see samm, see on tõenäoliselt küsimus: "kuidas elada ja mida teha?". Eraldamine - mõiste tuttav kõigile. Pere psühholoogid ütlevad, et inimesed alateadlikult kaaluda vaheaega lemmik kahjumisse. Samal ajal, just see kaotus, inimene läbib teatud etappidel eraldamine.

Esimene - eitus reaalsus

Vyvshy armastaja ei saa nõustuda ja usun, et lahku, ning et selline eraldamine on lõplik ja pöördumatu. Ta oli ikka teha plaane ning usub, et lõhe - see on lihtsalt loll viga, ja varem või hiljem normaliseerub. Ta arvab, et teine pool on helistada ja öelda, et kõik saab trahvi ja nad on jälle koos. Esimene etapp võib kesta 3-5 nädalat poolteist aastat.

Teiseks - viha kallimale

tundeid eraldamine etapid ei ole ilma viha, sest teadmine, et kallimale reedetud ja valatud, ei suuda see negatiivne tunne. Meelepaha järk-järgult muutub agressiivsus, ja ex-partneri aadress süüdistused soovimatus suhtleks. Angry ilmingud täiesti individuaalne Mitmed sooritanud teises astmes ja kohe edasi kolmandiku võrra.

Kolmandaks - kollektiivläbirääkimiste ja loota parimat

Proovin jätkata vana suhet, inimene hakkab kauplema ise või endine partner. Näiteks tekkinud etapis jumalagajätt tüdruk, mees seab end teatud aja jooksul (intervall), mille jooksul ta on võimalus teha rahu ja uuendada oma suhteid partneriga. Luues sellise aja jooksul, ta püüab tulla toime eraldamine ja harjuda uue riigi - üksinduse.

Neljandaks - depressioon ja apaatia

Teadlikkus oma abitust ja koos sellega ja depressioon on, kui üks mõistab, et eitada eraldamine mõttetu ja midagi ei ole enam õige. Negatiivsed mõtted tasapisi viia meeleheite, depressioon, apaatia, unetus, kurbus. Kõik need riigid on üsna loomulik reaktsioon stressile. Eriti terav nad saaksid neljanda ja teise etapi eraldamine naistel.

Viies - elu puhtalt lehelt

Elu läheb edasi, järk-järgult inimesed unustada vana kaebused, kohtuda uute inimestega, lõpetage elavad minevikus. Avab teine tuul, ja see, uued plaanid, jõudu ja lootust helgema tuleviku.

Pere psühholoogid ütlevad, et eraldamise protsessile kogemusi võib kesta kolm kuud kuni kolm aastat, see kõik sõltub närvisüsteemi individuaalne.

Tegurid ja põhjuste

Vastuvõtmise staadiumis eraldamine sõltub paljudest põhjustest ja tegurid. Ehk kõige raskem siin - see on nostalgia: igal ajal, nagu ta oli, inimene võib olla õnnelik, et ta saab sukelduda mälestused uuesti. Ja kuigi mõned on tekkinud nende nostalgiline hetki lihtsalt ja naeratus, teine äsja surilina meeleheite, ärevus, kurbus, kahetsus ja isegi viha.

Elada eraldatus lähedastele ei ole lihtne. Lahkuminek on talumatu, et muudab juba tuttav, väljakujunenud elulaadi. Palju sõltub ka sellest, kes algatas eraldamine, kui see on pakkunud endise partneri siis lisatakse masendunud alaväärsustunnet ja alanduse väärikust. Idee, et kallimale on unarusse ja reedetud, laeks tavaliselt jooksuaeg elu.

Kõige tähtsam - on läbida kõik 5 etappi eraldamine, püüdke mitte jääda mõni neist rohkem kui kaks - neli nädalat. Oluline on lõpetada suhe, lakata mõtlemast neid, alustada uut õnnelikku elu.

Mida kiiremini inimene lahti lasta oma armastatud, ta kaotab helistada, kirjutada, vt kiiremini ja vähem valus faasi eraldamine toimub. Ärge kartke uut elu ja uusi suhteid, püüdes nende kurb viimase mustrid: varem või hiljem leiad üürile minna sellise teretulnud abi ja vaimne vabadus.

Kui te ei saa välja depressioon, psühholoogid on soovitatav teha seoste analüüs, see on oluline meeles pidada, mitte ainult negatiivne, vaid ka positiivseid aspekte, samuti seda, mida tõi kaasa jumalagajätt. Oluline on teha järeldusi ja vältida korrates vigu tulevikus.

Vastumeelsus endine partner säilitada sõbralikke suhteid näitab tugev rünnak mitte lasta sellel käituvad erinevalt. Sellisel juhul tasub mõelda, mis läks valesti suhe.

Kuidas jääda ellu väljasõit koos mehega

separeerimisetapi naistel on rohkem väljendunud emotsionaalne ja pikkus. On juhtumeid, kui õiglasem sugu masenduses pärast lahutust üle kümme aastat.

Psühholoogid soovitavad tüdrukud on eriti raskes olukorras panna mask eduka daam, harjuda, et pilt ja proovige kogeda võimalikult palju positiivseid emotsioone, olles tugev ja sõltumatu.

Tuginedes sellele põhimõttele, justkui elavad raske eluiga teisele isikule, on võimalik mitte ainult taastada oma vaimset tasakaalu, vaid ka leida uus partner, kes ravib kõik haavad.

Teine oluline tegur on õnn on kiitust ja imetlust iseendaga. Ei ole saladus, et see on üsna raske ennast armastada taas kogeda eraldamine. Armastus ise - see punkt, ilma milleta ei saa edasi viies etapp.

Andestamine ja heakskiitmise

Väga oluline punkt teises etapis eraldamine meeste - et andestus endine armuke ja teadmine, et ta on õigus isiklikku õnne ja elu teisele isikule. Selle aja jooksul, siis tuleb vältida negatiivseid mälestusi, arutelud sõprade ja eriti kõnede ja sõnumite ebameeldiva teksti ja teotuse.

Et ellu jääda selles raske eluetapis, pead vaimselt lasta minna oma endise partneriga. Ärge alandust ja mitte proovida seda tagasi saada. Lõppude lõpuks, isegi kui ta oleks nõus dialoogi taastamist, on tõenäoline, et muuta see välja kahju.

Mida pikem on armastus Liit, seda raskem on ellu jääda eraldamine ja läbida kõik etapid eraldamine. Psühholoogia, sel juhul pakub palju koolitust, mis aitaks probleemi lahendada ja ei lülitu sissepoole. Näiteks eraldamine - võimalus teostada pikaajalisele unistus, võimalus vahetada töökohta, liikuda, alustada uut elu. Mis rebend suhted, nagu ta oli, kurb kui see võib tunduda, on rohkem aega, mis võib võtta visiidil muuseumid, messid, kinod, teatrid, registreerida eri osades ja töötoad. Tähtis sel perioodil - mitte istuda kodus ja mitte järele andma meeleheidet.

Mida kauem, seda halvem

Ellujäänud jumalagajätt pärast pikka suhet on alati raskem kui lõhe põgus hellitas. Sellises olukorras, psühholoogid soovitavad mitte meeleheite ja vaadata olukorda teise nurga alt. Eraldamine - võimalus alustada elu uuesti, et teostada kõik asjad, mis varem oli võimatu otsustada. Jätmine tema isiklik elu - võimalus jõuda kõrgused oma karjääri ja saada tõeline professionaal. See on aeg, sõidu- ja soove. Võimalus teostada lapsepõlve unistus, teha tantsu, õppida kokk kena seebi või koguda mudel lennuki.

Ellujäänud paus kallimale, peamine asi - mitte kaotada süda ja vältida pealetükkivad mõtted üksindusest. Pärast kõigi perekonna, sõprade ja kolleegidega ei saa korvata Lisaks soojuse, mõistmist ja turvalisus, mis on olnud enne. Kuidas huvitav inimene üldse isikuga, tema süda ta teab, et nii palju kui siis, kui tegemist kallimale, mitte rohkem.

naisega paus

Mehed kogevad eraldamine tugevamalt kui naised. Jah, igapäevaelus tugev pool inimkonda on erinev säriaeg, tahtejõudu ja tugevust iseloomu. Aga kui tegemist on väljasõit, eriti kui see toimub ootamatult, ilma põhjuseta, ja algatusel naiste emotsioone ilmuvad väga tõsine. Eriti raske elada eraldamine emotsionaalselt sõltub teiste pool meest. Lõppude lõpuks, sõltuvus, vastavalt psühholoogid, puudub armastus oma teisel poolel, kuid enesevihkamine ja soov täita tühine sees tervitused ja kena sõna.

Tavaliselt mehed on ihne emotsioon ja eelistavad hoida kõike ise, mistõttu juhul, kui adrenaliini veres ületab ja raev üritavad välja on tõenäoline, et pärast etappi lahususe mehed kaasas olema:

• vastuvõtmist alkohoolsete jookide püüdes lämmatada valu;
• liikumine, mõnikord ammendumine keha;
• juhuvahekord (mees väidetavalt kulul teised);
• autoga või mootorratta suure kiirusega.

Pere psühholoogid ütlevad, et tugevam sugu tundlikumad negatiivne, toimuvad suhe, ja see on seotud asjaoluga, et mees psüühika sellises olukorras on vastuvõtlikumad kui naised.

Love ise

Stage pärast eraldamist meeste ja naiste on umbes sama. Selles raske periood, peamine asi - jälle armuda ja õppida austama ennast, sest kuidas me seotud ise, nii on meil ja teised.

Armastus ja aktsepteerida ennast, inimesed saavad minna ja kohtuda kellegagi, kellega ta jagab oma tundeid.

Ainult mõne aja pärast näeme, et vahe oli vajalik ja uue suhte on palju tugevam ja õnnelikum varem.

psühholoogid nõu

Et läbida kõik etapid eraldamine võimalikult valutu, psühholoogid soovitavad:

• nautida iga hetke ja kiirustada, et täita iga teine elu tähenduses, huvitavaid üritusi ja uusi inimesi;
• eraldamine - see on midagi, mis läbib iga inimese, nii et mõnikord lihtsalt seisab Tugevneda ja kannatust,
• lõpetage otsin vigu ja eeldada, et keegi on parem ja väärika kui te;
• igal juhul ei kirjuta, ei helista ja ei jätkata endise armastaja;
• eemaldada sotsiaalsed võrgustikud ja telefoniraamatu andmeid endise või endise, ei järeldu tema / tema elu ja ei suhelda ühise sõbrad;
• mitte olla üksi, külastada nii palju huvipakkuvaid kohti;
• registreeruda fitness basseinis või fitness klubi;
• õppida midagi uut;
• huvitavat tuttavad, mitte loobuda koosolekul;
• nii palju kui võimalik, et saada huvitav ja tähtsamaid asju;
• Muuda pilti, osta uusi riideid, parfüümid, kosmeetika, tarvikud.

Ülaltoodud nõuanded ei ole ainult väga lihtne ja praktiline, vaid ka tõhus.

Tips ülalpidamisel eraldamine

On palju foorumeid võite leida ka mõningaid huvitavaid näpunäiteid, kuidas elada etapi eraldamine.

Et seda probleemi lahendada, kasutajad on soovitatav võtta järgmisi meetodeid:

1. Kui eraldamine oli algatusel endise, teha kõike, et ta kahetses, et ta lahkus teile.
2. Kui suhe on jooksvalt ette rasstantes esimene / kõigepealt oma poole.
3. Käitu nagu võib olla kindel, kui tegemist on ühised sõbrad, nad ei pea teadma, et eraldamine häirib teid.
4. Stopp tunne nagu ohver.
5. Osaleda heategevuseks.
6. Vaadake, kuidas maalida või Skulptuurid savi.
7. Mine nii kiiresti kui võimalik kõik etapid eraldamine.
8. Uuri tõde tema suhteid poolte ehk tulevikus see aitab teil ehitada õnnelik abielu.
9. Olukorda muuta, alustada reisida.
10. Stopp tunne sorry ise. Eriti see nõu kehtib tugevam sugu, see on hästi teada, et separeerimisetapi meestel on palju raskem kui naised.
11. Järeldused ja ei korrata oma vigu tulevikus.

Oluline on meeles pidada, et vaatleb suhe meeste ja naiste on väga erinevad. Ja nii ta suudab edukalt töötada ainult üks liit, kus mõlemad partnerid tegelevad sama eesmärgi (nt pere) ja on valmis igal ajal kuulata üksteist ja leida lahendus koos.