Stunts uisud algajatele on ka olemas

Et kindlalt täita trikke uisud, mida on vaja teada põhitõdesid sõidu jääl jooksjad - valduses tasakaalu. Feeling tasakaalu, saate hakata libisema - sirgel ja kaarel. Teha edasiliikumine on vaja suruda maha serva Ridge tugijala ja seejärel omakorda viia kaalu jalad, mis on jooksmise toetust. Libisemine sama kaar kasutada igasuguseid iluuisutamine on esmane liikumise uisutaja. Täites seda meetodit tuleb säilitada tasakaal, kui on tilt sisemise keha osa kaar. Liikumist, mis tuleb teha samamoodi nagu sõites mööda sirgjoont.

Pidurdamine jääl uisutamine

Kõige elementaarsem nippe uisud algajatele - see pidurdamiseks ja peatamiseks. Et pidur, on vaja järk-järgult vähendada liikumise kiiruse. Lihtsaim viis - panna oma jalad koos ja rulli õigus. Kiirus väheneb järk-järgult. Ka siis, kui pidurdamisel kasutades hambad. Et kasutada kiire lõpetage keeramine. Lihtsaim viis lõpetada algajatele on: saates parem jalg nurga veidi suurem kui 45 °, keskenduda jala piisavalt jõudu suhelda Ridge jää pinnale. Trunk samal ajal tuleb kallutatud tahapoole. Samal ajal pead istuda kaldega. Ilma kogemus seda trikki on ebatõenäoline, et õnnestub, nii et sa pead kõigepealt rakendada madalal kiirusel.

Fast uisutamine

Et kapten nippe uisutada, siis tuleb alustada kiire autosõidu kaugusel. Esiteks, sa pead õppima, kuidas kanda kehakaalu ühe jala teise, painutage jalad erilisel moel. On vaja välja töötada enne kui lähed jää. Kõige olulisem tegur kiire uisutamine on ETTEKALDE keha põlved kõverdatud jalad. See poosi nimetatakse poosi uisutaja. Making isegi ja identsete samme on vaja saavutada sile libistades jääl.

Liikumine uisutamine tagasi

Trikid uisutamine professionaalne rulluisutajaid nimetatakse "elemendid iluuisutamine." Algaja liikumise uisud tagasi - üks lihtsamaid elemente iluuisutamine. Et tunda liikumise "tahapoole", sa lihtsalt pead eemale tõugata pole mõlema käega ja uisutama minna tagasi. Vastumeelsust vaja veendumaks, et toetust, mis on olemas igal Rink. Nüüd tuleb sooritada järgmised liikumised: üks jalg veidi enne teisi ja painutamine põlvili, siis tuleb veenduda, et midagi häirib liikumise taga. Nüüd tuleb pannes sörkimine jalg nurga, lükake jääl. Kogu järjestus tagasilükatud tuleb läbi kaar. Üldiselt kõik sama, ja et kui liigub edasi, vaid vastupidi.

Mis võib üllatada algaja uisutaja

Kas professionaalne rulluisutajaid uisutamine trikke - see toetus, spiraalid, hüppab - varvas, Rittberger, Salchow, Axel. Nimekiri kõige keerukamaid elemente iluuisutamine, saate siiski minna. Aga algaja uisutaja ka midagi üllatada publikut vaadata tema saavutusi. Trikid uisutamine algaja rulluisutajaid - on ennekõike neelata, vaheldumisi läbi vasaku ja parema jala. See trikk on lihtne - sa pead sirutada oma jala, kellega on push seista selles asendis mõnda aega, ja seejärel lisage libisemine.

Üldiselt kõik staatiline asendeid iluuisutamine ja ilus pool vaadata väga kasulik. Peaasi selle - algus, lukustada ilus poosi ja rulli. Sa pead hoida tagasi püsti ja liikumatult.

Saavutada sama häid tulemusi uisutamine on võimalik ainult protsessi sagedased ja hoolas koolitust.