Vitamiin B10: kasutusjuhised

аббревиатура PABA ), не является однозначным витамином, это лишь производная бензойной аминокислоты. Vitamiin B10 või para-aminobensoehape (PABA, inglise lühend PABA), vitamiini ei ole lihtne, see on ainult Aminohappederivaadis bensoehappe. Kuid sarnasuse struktuuri ja väärtust keha seda seostada vitamiini B rühma ja määratud eeskirjad 10 (BX). H1. Mõnikord nimetatakse seda ka vitamiini H1.

PABA tahkel kujul on valged kristallid, kergestilahustuvad õli- ja alkohole. Ühend on keemiliselt stabiilsed, säilitab oma struktuuri, keetes leelis- ja happega.

Inimorganismile kukub teatava suhtes, samuti väikestes kogustes toodetud soolestiku mikroorganisme.

Põhiülesanded PABA

Üks oluline funktsioonid vitamiini B10 - osalemine melaniini sünteesi - looduslik pigment juuksed ja inimese naha, nii et see on kasutusel paljudes kosmeetika- ja Taastav kord:

• See lisati võimalusi kaitsta nahka päikesepõletuse ja andes sellele sile sügavat punakaspruuni;

• See kasutatud vahendite ja menetluste vältimise enneaegset vananemist;

• kui seda kasutatakse koos inositooli (B8), folaadi (B9) ja pantoteenhape (B5) aitab taastada hallid juuksed oma loomuliku värvi (kui hallinev on tingitud stressi või vitamiini puudus);

• Seda kasutatakse koos biotiin, foolhape ja pantoteenhape, ja mõnikord E-vitamiini taastada kahjustatud juukseid.

Funktsioonid vitamiini B10 aminohapete

PABA aminohappena osaleb paljudes ainevahetusprotsesse ja sünteesi mitmed orgaanilised ühendid:

• служит исходным сырьем для выработки фолиевой кислоты кишечной микрофлорой; toimib kasvuregulaatoriga "sõbralik" bakterid inimese soolestikus, on toorainena foolhappe soolestiku mikrofloora;

• osaleb valgu tootmise, erütrotsüütide biogeensete amiinide ja interferoon - spetsiifilise valgu, mis suurendab organismi kaitsesüsteem mitmesuguste nakkushaiguste;

• sünteesis osalevat komponentide nukleiin alused RNA ja DNA - pürimidiini ja puriini;

• normaliseerib kilpnäärmetalitus annab normaalset voolamist seedeprotsesside, soodustab imendumist rasvhappeid ja valke.

Toit allikad PABA

See sisaldab vitamiini B10 toidus nii taimse ja loomse päritoluga. Põhineb tema allikad - õllepärmi, melassi (melassi), siseorganid (maks ja neerud loomade), nisuiduõli, vähid.

Muud allikad: kliid, seened, spinat, täisteratooteid (nagu pruun riis ja täistera), pähklid, päevalilleseemned ja kõrvitsaseemned, munakollane.

Muud kasulikud omadused

Potaba (аминобензоата калия) использовался для лечения болезни Пейрони. Läbiviidud uuringutes 90ndate aastate keskpaigast, kui PABA Potaba (kaalium Aminobensoaati) on kasutatud raviks Peyronie tõbi. Pärast põhjalikku läbivaatamist patsientidest manustati keskmises ja suurtes annustes aine. Tulemused olid julgustavad, kuid nende kinnitus on vaja täiendavaid uuringuid.

On juhtumeid, kui naised, kes on hädas kavandades, teatas raseduse pärast annuse suurendamise PABA oma dieeti.

Vitamiin B10 Samuti parandab toimimise Piimanäärmes stimuleeriv sünteesi lactocytes imetamise.

Varasemad uuringud näitavad, et PABA võib aidata ravi vitiliigo - puudumine värvi või pigmentatsiooni teatud nahapiirkondadele. Samuti regulaarsel kasutamisel B10 takistab kogunemine ebanormaalse kiud- rakkudes.

Kuna sisaldavate toidulisandite suurtes annustes PABA, on keelatud käsimüügist müük sest ohust üledoosi, uuringud selle vitamiini praktiliselt ei läbi. Kuid väikestes annustes, on lubatud ja võib leida kõige multivitamiine B-kompleksi.

Sümptomid ja põhjused Defitsiidi

Puudus PABA on haruldane, sest see on saadaval dieedi ja võib organismis toodetav soolebakterite. Kuid kahjuks võib esineda pikaajalisel kasutamisel antibiootikumide, sealhulgas sulfa mõjutavate ravimitega, soolebakterid ning koos nendega ja arengu kohta PABA. Teiselt poolt, on ise vitamiin B10 võib vähendada tõhusust sulfamiidravimite antibiootikume, kui võtta samal ajal.

Erijooned PABA puudusi ei ole iseloomustab nii, et see on üsna raske diagnoosida, kuid järgmised sümptomid on sageli täheldatud selle puudumine:

• krooniline kõhukinnisus ja muude seedetrakti haigused;
• närvilisus;
• sagedased peavalud;
• бщее недомогание; bschee halb enesetunne;
• depressioon;
• ärrituvus;
• nutmist või niiske ekseemi;
• enneaegset vananemist naha välimuse kortse;
• enneaegne juuste väljalangemine.

Üleannustamisnähtudena kõrvaltoimeid

Kuna B10 ei ole tegelikult vitamiini, et selline asi tema jaoks nagu beriberi, ei ole defineeritud. Pole kindlat ülemise ja annus PABA, megadozirovki kuid ei ole soovitatav, kuna liigne aine säilib keha.

Suureannuselised PABA - 8 grammi päevas - võib põhjustada nahalöövet, iiveldus, oksendamine, palavik, ja mõnel juhul isegi vitiliigo - pyatnoobraznoe naha värvimuutus, kus väikestes annustes PABA kasutatakse raviks.

Raske üleannustamise võib põhjustada maksakahjustusi ja toksikoos. Kui te kasutate rohkem kui 20 grammi PABA surmajuhtumitest väikeste lastega.

с утки считается безопасным и лишь в некоторых случаях дает побочные эффекты в виде кожной сыпи и потери аппетита. Kuid vitamiin B10 annustes kuni 400 mg pardiliha loetakse ohutuks ja ainult mõnedel juhtudel annab kõrvaltoimeid nagu nahalööbeid ja isutus.

On ka kõrvaltoimeid PABA tulenevad allergilisi reaktsioone, mitte üledoos. Allergia sümptomid on koomas, kõhulahtisus, pearinglus, palavik, maksakahjustus, iiveldus, nahalööve, õhupuudus või aeglane, stuupor, oksendamine. Need tingimused nõuavad kohest arstiabi.

Vitamiin B10: kasutusjuhised

Enamasti see vitamiin on toodetud mitte ise ja vitamiin B kompleksi või multicomplex. Seega B10 vitamiini tabletid "Aktival" sisaldub koguses 50 mg kapslites "Altimeyt" - 20 mcg PABA.

Nüüd Foods PABA (USA) toodab PABA toidulisandeid kapsli, üks kapsel sisaldab 500 mg vitamiini B10.

Paikne manustamine ja süstid

B10 kasutatakse sageli paikseks kasutamiseks, näiteks silmatilku. Näiteks vitamiin B10 ampullid "Aktipol" efektiivne väljendatuna protsesse sarvkesta degeneratsiooni. Tilgad maetud kuni 8 korda päevas mõlemasse silma.

On ka lahendusi PABA süstimisampullid, kuid neid kasutatakse ainult spetsialiseeritud raviasutustes. Süstid tehtud arsti poolt teatud silmaümbrust või intramuskulaarselt ja vitamiin B10 ampullides kasutusjuhised üldkasutatav ei ole kättesaadav.

Arvustused

Peaaegu kõik kommentaarid vitamiini B10 esitatud seisukohti tarbijatele, võttes seda kui PABA - USA ravimifirmad Nüüd Foods. Kõik arvustused võib jagada kahte liiki - kasutamise nahaprobleemid ja vabaneda alguses hallid juuksed.

PABA hakata võtma juhul kõrge naha tundlikkust UV-kiirgusele, kui isegi vähe päikese käes nahk muutub tõsiseid põletusi. Kõik tarbijad ütlevad kiire mõju, mugav manustamist ja puudumisel ebamugavustunnet keha kasutamise ajal. Samuti tuleb märkida, parandab üleüldist naha seisundit, parandades elastsust, vähendades kuivaks ja tundlikkust. Häid tulemusi on saadud ravimi kasutamise korral probleem nahaga ja vabaneda akne.

Kui teil on probleeme juuste ja kõik tarbijad öelda 100% tulemus, eriti fookuskaugus temporaalsagaras hallid juuksed. Piisavalt kiire juuksed saada valge tumehallid ja seejärel taastab loomuliku juuksevärvi pigment. Lisaks on olemas üldine paranemine nahahaigus peanaha ja juuste kasvu.

Ainsaks puuduseks on märgitud suur kohaletoimetamise aega narkoparunid ja edasimüüjate Nüüd Foods.