Võimsus 4 kuune laps: režiimi toitumine, tahke toidu

Võimsus 4-kuune laps olla monotoonne, kuid kasulik. Fakt on, et selles vanuses laps kõht ei saa töödelda suures mahus raske süsivesikuid, kuid laktoosi hakkama lihtsalt. Siiski tasub kaaluda laienemist toitumine imiku.

Dieet 4 kuud

Esimene samm on välja selgitada ja luua ühine rutiinne. Kell 6.30 hommikul soovitatakse esimest korda , et toita last (varajase hommikusöök). Kuni 8,00 laps peaks olema ärkvel. Siis 2 tundi, laps vajab magada. Hommik unistus - kõige tugev ja terve, pärast öö.

10.30 algab teine rinnaga. Siis poole tunni ärkveloleku, mis võib lõppeda kerge massaaž. Päevane uni algab 12.30. Sel ajal, on soovitatav võtta jalutama, nii et laps võiks magada värskes õhus. See on väga kasulik hingamisteid ja ajutegevuse lapse. Kolmandaks toitmine toimub lähemale 14.30. Siis jälle ärkveloleku ja une. Supper laps võib kell 18.00 või 18.30 (palvel beebi). Ööl ärkamine on soovitatav ujuma laps ja teha Võimlemisharjutuste tugevdada lihaste süsteem. Viimati söötmise algab lähemale 22.30. Pärast seda tuleks asetada lapse uni.

Oluline on selles etapis ehitada just selline dieet 4-kuune laps. Vahelised intervallid söötmiskorda peaks olema 3,5-4 tundi.

Dieet 4 kuud

Alates 17-18 elunädalal beebi tuleb järk-järgult kuni 5 toidukorda päevas rinnaga. Selles toitumine 4-kuune laps peaks olema laiendatud, lisades uue vitamiini tooteid. Öö beebi peaks sööma 1/6 oma kaalust. Üks portsjon võrdub umbes 180 g Esimene toode, mis on lubatud täita võimsus 4-kuune laps, on brokoli. See taimne on rikas vitamiinide ja mikroelementide oluline immuunsus. Tegelikult on algfaasis laiendamine imiku toitumine lahendada peaaegu kõik köögiviljad, va kartul, porgand, peet.

Lapsed, kes on toidetud rinnapiimaga on lihtsam taluda uute toodetega. Seetõttu on neil lõpuks 4. kuul on lubatud anda lusikatäis õunamahla. Selles eas, rinnapiima (segu) peaks olema peamine allikas pakkumise. Kõik muud tooted - extra.

õige lant

Võimsus 4-kuune laps peaks olema rikas mitte ainult süsivesikute ja valkude, kuid taimsed rasvad. Selles eas lapsed panna alus terve keha. See on põhjus, miks see on nii oluline, et 4 kuud järk-järgult uusi toiduaineid dieeti.

Iga mahlad selles vanuses ei ole soovitatav, sest enamikul juhtudel nad kaasa allergilised reaktsioonid ja tugevad krambid. Sarnane pakkumise vitamiine ja jälgi osad saadaval erinevaid puu- ja köögivilju. Täiendav toidud peavad olema poolvedel kujul. Püree on valmistatud keedetud (aurutatud) toodete segisti. Banaanid võib rest. Lure soovitatav anda vaid paar minutit enne toitmisalade väikeses koguses (1-2 teelusikatäit). Üleminek ühelt teisele uus toode on ainult 7-10 päeva on kõht piisavalt aega harjuda.

Võimsus 4-kuune laps ikka ei saa sisestada liha või kala. Kui beebi nägu või keha valmistatud nahalööve, uue toote tuleks eemaldada toitumine kohe. Samuti allergilisi reaktsioone ilminguteks võivad olla kõhukinnisus, kõhulahtisus, gneiss, kõhupuhitus.

Täiendav toidud

Et alustada võimsus 4-kuune laps seeria saab rikastatud brokoli, lillkapsas ja suvikõrvits. Iga taimsed juhitakse eraldi 1-2 nädala jooksul. Allergilise reaktsiooni puder ei järgnenud, siis on võimalik laiendada toitumises putru. Järjepidevuse peab olema vedel, et laps sõi neid nibu. Selles eas on kõige paremini tatar ja kaerahelbed. Mõned eksperdid soovitavad isegi riisi, kuid kuna tema lapsed on sageli seedehäired ja kõhukinnisus. Sisenemine putru toimub samuti järkjärgult, alustades kuupäevaga 30.

4 kuud tahke toidu kuni tohiks asendada täielikult rinnaga. Lasti saades uusi tooteid 1-2 korda päevas einestamiseks suhtega 50-50.

Aasta lõpuks kuu saab sisestada toitumises hõõrutud kõrvits ja banaan. Puu- tuleks valida ainult kõige mitteallergeense, nagu pirn, õun. Oluline on püree tehti keedetud toitude asemel värske, riivitud.

Eeldatav igapäevane menüü

Esimene ja viimane toitmine olema last. Kell 10.00 nagu täiendavad toidud on lubatud köögiviljapüree tilga oliiviõli. Pärast 10-15 minutit, pead suunduma peamine toidu tarbimist. Enne õhtusööki või õhtul breastfeeds beebi võib anda 2 tl poolvedel juustu laps. Võimsus 4-kuune laps pudelile lubatud erinevaid erilist jogurt, mis on hapendatud piima segu. See on kõige parem alustada uut päeva (esimene hommikusöök). Tuleb märkida, et põhitoit jääb segu. Nagu hommikul söötmise lähemale 10.00, saate vaheldumisi tatar putru ja köögiviljade püree. Õhtul laps on lubatud anda 2 tl laste kodujuust või banaan.

kasulikke näpunäiteid

Vahelised intervallid söötmiskorda peaks olema kuni 4 tundi peale on öösel (umbes 8 tundi). Oluline on järgida ettekirjutatud dieeti lapsele kõht on kiiresti kohandada. Kui rinnaga osa peaks olema veidi väiksem kui kunstlik. Puuviljajoogid ja supid sellise varases eas on keelatud. Lure köögiviljade ja puuviljade püree läbima lusikaga putru - pudel.