Calorie Cinnamon ja selle kasutamine kaalulangus

Täna me räägime väga aromaatne ja maitsev vürtsid - kaneel. Üllatavalt kasutatakse mitte ainult cooking! Et õppida, kus ja kuidas kasutada seda vürts, me käsitleme käesolevas artiklis. Praegu aktuaalne tervislike eluviiside ja austust õigest toitumisest. Ja kuna kalorite kaneel - päris õige teabe, eriti neile, kes kasutab sageli oma toitu.

Mis on kaneel?

Cinnamon - on kuivatatud koor igihaljas puu - Cinnamomum. See Tseiloni puu pere, ükskõik kui kummaline, loorber. Kaneel esimene avastati Sri Lanka ja hiljem on täiesti püütud Madagaskar, Java, Sumatra, samuti Brasiilia, Vietnam ja Egiptuses. Peamine kasutus kaneel - vürtsikas maitseained, mida saab osta kujul haamer, ja toru kujul keritud kooretükkide. Nende osakaal torud tavaliselt ulatuda viie kuni kümne sentimeetri pikkune.

Calorie kaneeli

Vaatamata sellele, et kaneel - see on lihtsalt vürtsi, lisatakse tassi väikeses koguses, ei unusta oma energia väärtust. Kaloreid 100 grammi kaneeli ei ole väiksem kui 247 ja mitte rohkem kui 267 kcal. Aga ärge kartke sellest summast, sest kaneel - uskumatult kerge vürtsi ja kasutatakse väga väikestes kogustes. Kohtunik ise: kalorite tl kaneeli - ainult kolmkümmend viis kaloreid! Kuid mitte iga pagari läheb isegi teelusikatäie aromaatsete vürtsidega. Calorie üks puutükk, mis kaalub mitte rohkem kui neli grammi - ainult kümme kaloreid. Toiduvalmistamisel kasutatakse sageli mitte ainult kaneeli jalutuskepid, vaid ka jahvatatud kaneeli.

Eelised Ida vürtsid

Tänu kõrge sisaldus mikro- ja makro, vitamiine ja bioloogiliselt aktiivseid komponente kaneeli mitte ainult valmistamisel kasutatud magustoidud ja joogid, vaid ka laialt kasutusel kosmeetika, traditsioonilise meditsiini ja isegi dieeti.

Rahvameditsiiniga kasutab ohtralt kaneeli tootena, mis vähendab vere suhkrusisaldust. Korduvalt märganud paremat seedimist ja kardiovaskulaarsüsteemi tema sagedane kasutamine toidus. Parimat, sel juhul kalorite kaneeli veel suhteliselt madal, sest see isegi ravivõtted kasutatakse väikestes kogustes.

Cinnamon - lemmik toote ja kosmeetikud. Tõepoolest, see on omadused nagu toonimine ja naha puhastamist, samuti cool silub kortsukesi. Seda kasutatakse sageli osana maskid heledamaks vanuse laigud ja silumiseks trahvi armid.

See ei ole üllatav, ning asjaolu, et kaneeli õli kasutatakse sageli perfumers luua oma lummav aroom. Lõppude lõpuks, lõhn kaneeli lisada igale alkohol toone võrgutamise ja sensuaalsuse.

Cinnamon kaalulangus - müüt või tegelikkus?

Väga sageli õiglasem sugu on vähemalt natuke, kuid ei ole rahul oma kuju. Ja võitluses rasvumise, nagu öeldakse, kõik hea. Tänu oma suhteliselt madala kalorsusega kaneeli kasutatakse sageli mitte ainult aromaatne vürts, vaid ka abivahendina protsessi kehakaalu. See täiesti kiirendab ainevahetust, mis aitab üsna kiire aeg vabaneda rasva ladestumist kõige probleemseid valdkondi. Selles osas vaatleme kõige populaarsem retseptid kaneeli, mis aitab teil organiseerida tööd seedimise ja erituselundite süsteemid.

Jogurt kaneeli - väga maitsev ja uskumatult terve joogi. See võib olla Teile suupiste või täielik asendamine sööki. Klaasi madala rasvasisaldusega jogurt vaja ainult näputäis jahvatatud kaneeli. Kalorisisaldust seda jooki ei ole rohkem kui viiskümmend kaloreid.

Kohvi kaneeli - neile, kes ei suuda ette kujutada oma hommikul ilma tassi värskelt pruulitud maitsestatud jook. Oluline punkt: kohvi ja kaneeli kaalulangus ei lisa suhkrut! Annus vürtside on sama retsepti koos keefiri: näputäis, et tass juua.

Maitsev ja tervislik hommikusöök kaneeli - osa kaerahelbed ja kliid, pool banaani ja pool lusikatäis vürtse. See hommikusööki ei ole ainult küllastada oma keha olulisi vitamiine ja mikroelemente, kuid puhastab sooled ja kiirendada ainevahetust.

Kombinatsioon kaneel ja ingver - see on lihtsalt paar Incredible salendav vürtsi, mida saab kasutada mitte ainult sees, vaid ka kosmeetika ja kehamähised. Kuna see on kõige keerulisem, nad kiirendada ainevahetust, eemaldada toksiine ja jääkaineid ja suurepärane põletada üleliigse rasva. Seetõttu on soovitatav võtta see aromaatne paar.

järeldus

Täna oleme püüdnud vastata täpsustavaid küsimusi kaneeli kaloreid, oma kasulikud omadused ja meetodid kaalulangus kasutamise ajal. Nüüd ainult valik on sinu - jätkab kaneeli kui aromaatne maitseained või alustage seda kasutada selleks, et kaalust alla võtta.