Cherry: kalorite

Hiliskevadel, meie keha lihtsalt vajab vitamiine. Üks esimesi, reeglina on neil kirss rikneb. Bright, magus, mahlane - kõik kirsid. Kalorsusega see on väike, ainult 50 kcal 100 grammi kohta. Lisaks on suurepärane marja kiiresti laulan, ta ei ole ikka veel võrreldamatu maitse ja aroomi.

Erinevaid vitamiine (PP, C, D, K, E) ja mineraale (kaltsium, raud, vask, jood, fosfor, mangaan jne) sisaldab kirss. Calorie see tagab kättesaadavuse suures koguses suhkrut. Tänu oma unikaalse võime suurendada söögiisu, kirss on toonik ja taastava mõju.

Tänu kõrge toitainete sisaldus on eriti kasulik kirsid raseduse ja imetamise ajal. See on kasulik mõju tervisele ja heaolule ema ja lapse arengut.

Cherry ei kehti ravimite, kuid võib aidata mõned haigused. Näiteks hüpertensiooni ja ateroskleroosi. Aneemia ja seedehäired ka soovitavad süüa kirsid.

Kui kasulik kirsid eri verehaigused? Tänu suure hulga raua, see marja on hädavajalik aneemia. Sisalduvate kirsside kumariinid vere vedeldamiseks ja tekkimise takistamiseks vere hüübimist. Nad aitavad keha eritada liigse kolesterooli. Antotsüaniinid olemas kirsid külluses, suur tugevdada kapillaare ja madalam vererõhk.

Ravis köha on väga kasulik süüa ja juua kompott marjad. See peaks olema soe ja maitsev. Suhkur on teadaolevalt veelgi tüütu kurguvalu ja seega ainult kahju. Reumatoidartriidi ja seedehäirete juua kirsimahl mitu korda päevas pool tassi.

Üsna suur hulk kiudaineid ja unikaalne aine sisaldab amügdaliini kirss. Calorie marjad ei tohiks hirmutada õiglase sugu. Need ained soodustavad seedimist, aitab reguleerida ainevahetust, kõrvaldada düsbioosi ja kõhukinnisus. Kirsid on sageli soovitatakse allikas toitainete erinevaid dieete. Sest suurepärane diureetikum kasutamise puljong kirsid. Sel juhul kasutada ainult jalakesega. Cherry, kusjuures kalorsus võib olla mõnevõrra segane sel juhul kasutatakse tee. Sellega saab lihtsalt ja kiiresti vabaneda ekstra kilo, kahjustamata keha.

Tulenevalt asjaolust, et peaaegu kõik süsivesikuid sisalduvad kirsid - on kergesti seeditav fruktoosi, marjad on kasulik inimestele, kes põevad diabeeti.

kirss marjad kasutatakse laialdaselt iluravi. Viljaliha puu aitab kaitsta nahka keskkonna ohud. See täiesti niisutab, puhastab, pehmendab nahka, pingutab poore ja eemaldab surnud naharakud.

Selline ebameeldiv nahahaigused nagu akne, psoriaas, ekseem, võib kuivatatud, kasutades seda unikaalset marjad. Skincare nägu teha mask tema liha. Rahustab ja niisutab kuiva nahka abi mask sellest marja ja koor. Eemalda sära, kitsaste pooride abil mask marjad kirsid ja maasikad. Segu roosa, valge, kollane kirss on väga kasulik kuivale ja normaalsele nahale. Lisaks kasulikke omadusi, nagu maskid anda naha uskumatult pehme ja meeldiv aroom.

Selleks, et teha mask põhjal maguskirsitoodangust saab kasutada mitte ainult liha, kuid mahla. Kooritud, pesti ja hõõrutud marjad kurnatakse läbi marli. Saadud mahl hõõruda nahka. See mask on võimalik teha 2-3 korda nädalas 15 minutit.

Väärib märkimist, et valik puu tuleb läheneda vastutustundlikult. Kell küps marjad pistikud peaks olema roheline. Kui nad kollaseks, see on üleküpsenud kirsid ja kaotanud suurema osa oma kasulikud omadused. Sa ei tohi süüa palju marju korraga: see võib juhtuda puhitus.