TervisTervislik toitumine

Orange Dieet - Lose Kaal maitsev

Paljud meist, otsustades kaalust, kiirustada, et otsida sobiv dieet. Ja enamasti kõik entusiasmi kaob niipea, kui tegemist on menüü komponente. Tõepoolest, enamasti kõige tõhusamalt on toit koosneb mitte kõige maitsev ja suu jootmise toitu. Kuid on ka erandeid, mis on maitsev ja mahlane apelsin toitumine. See toit sisaldab mitte ainult apelsine, kuid nad on aluseks menüü.

Kasutada seda "Orange Dieet" ei ole mitte ainult tõhus kaalulangus, sest madala kalorsusega köögivilju, vaid ka tervise edendamise. Dieet apelsinid on rikas vitamiinide A, C, D, P, ja B-vitamiine, on juba ammu tõestanud, et need mahlane puuviljad suur tugevdada immuunsüsteemi, eemaldab toksiine ja jääkaineid meie keha, vaid ka seisundi parandamiseks nahka. Lisaks helge lõhn ja rikas oranž värv tsitrusviljade on positiivne mõju meeleolu.

Kõrge kontsentratsioon kiudaine apelsinid soodustab kiiret algust küllastustunde. Samas, kui kasutatakse tühja kõhuga, võib olla vastupidine mõju, kui ise apelsinimahla soodustab varajase seedimist. Kuid kooskõlas kõigi soovitusi dieedi ja õige lähenemine sellele elektrisüsteem aitab kaotada 09:57 kilogrammi nädalas.

Orange toitumine on palju variatsioone, erinedes kestus ja suurus väidetava dumpinguhinnaga kg. Kiireim, vaid ka kõige rangematele võimalus on dieedil ilmaprognoos ja võimaldab taastada 4-6 kg. Oma olemuselt seisneb selles, et iga päev hommiku- süüa oranži, mõned küpsised ja teed ilma suhkruta. Siis terve päeva pead sööma ühe või kahe oranž, üks tükk leiba ja natuke salatit köögivilju ilma täitmine, kaks värsked tomatid ja kaks tassi jogurtit. Lisaks toidusedeli koosneb tsükliline tooteid, kaasa muutusi, mis toimub iga päev. Nende hulka kuuluvad järgmised tooted: kaks muna kaks esimest päeva, millele järgneb 3 ja 4 päeva - lahja veiseliha, 5-6 päeva - kodujuust, ja viimase seitsme päeva dieet väike osa auru kala. Lisaks saab juua mineraalvett kogu päeva.

Teine, vastupidavamad, kuid vähemalt üks on jäik kolmenädalase toitumine apelsin, mille kohaselt eksperdid tagab stabiilsema tulemuse. Kogu perioodi jooksul see dieet kaotanud umbes kümme kilo ülekaaluline, kaalukaotus on aeglane, kuid stabiilne. Toitumine on konstrueeritud nii, et enamik piiranguid jaotatud tööpäevadel, kuid laupäeval ja pühapäeval on lubatud mõned leebema kohtlemise. Kuid üldiselt on see madala kalorsusega dieet ja taluda seda lõpuni ei saa palun kõigile.

Esimene 7 päeva dieettoiduks kehakaalu juuresolekul ainult ühe kilogrammi apelsine, kaks muna, vähemalt kaks liitrit mineraalvett, kohvi või teed ilma suhkruta hommikusöögiks. Alates 7 kuni 14 päeva - sama kilo apelsine, munad on asendatud tatar putru ilma soola piiramatus koguses kohvi või teed hommiku- ilma suhkruta. Alates 15.-21 päeva dieet tatar asendatakse mis tahes summa toores puu ja / või köögiviljad, kõik muu jääb samaks.

Väga populaarne, eriti noorte emade hulgas, hiljuti oli muna-oranž toitumine. Nagu nimigi ütleb, on selle peamine koostisosa on munade ja apelsinid, mis tähendab, et enne on vaja konsulteerida arstiga ja saada teada, kas teil on allergia need toidud.

Nagu iga teine, oranž toitumine on oma "lõkse", samuti toetajad ja vastased. Toit kaasa suure koguse happe saab haiget neile, kellel on ühine või krooniliste haiguste, mao või soolte. Lisaks on oht, oversaturate oma keha C-vitamiini Toetajad inspireerib kiire tulemuse ja tunne erakordne kergus kogu keha, vastased usuvad ka kaalulangus on liiga karm, sest kiire kaalulangus on tulvil minnes kõik ainevahetusprotsesse, letargia ja kortsud, ilming varem tajumatu kortsud .

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 et.unansea.com. Theme powered by WordPress.