Dieet gastriit kõrge happesus

Üks levinumaid ja samal ajal ebameeldivaid kõhuga haigus on gastriit. On erinevaid selle haiguse, mis on peaaegu alati kaasas kohutav valu ülakõhus kiirgav tagasi, samuti iiveldus. Aga õige toitumise gastriit kõrge või madala happesusega võib aidata toime tulla haiguse ja vabaneda eespool mõju.

Kõigepealt pead välja mõtlema, millist haigust. Gastriit - on põletik mao limaskesta. Haigus on enamasti süüdlane on bakter, millel on pikk nimi "Helicobacter pylori", millest ei ole lihtne vabaneda. Mõned ravimid ei aita, peame õige toitumine gastriit kõrge happesus. Kui me ei saa kunagi tema mitte häirida vaid vabaneda valu, saad isegi rohkem kasu - kaotus ekstra kilo ja figuur saledam.

Nii et kindlasti süüa, kui teil on diagnoositud "gastriit kõrge happesus."

Koos dieediga vaja õppida mõned reeglid. Esiteks, proovige süüa väga sageli, 5-6 korda päevas, mis annab magu tunda nälga. Iga tükk tuleb närida väga hästi, sa ei saa lihtsalt alla neelata. Samuti kõrvaldada oma dieeti alkoholi, vürtsikas, praetud ja rasvaseid toite. Suitsetamine soodustab samuti gastriidi, nii hoiduma seda.

Dieet gastriit kõrge happesus -kandepinna tooteid, mis ei ärrita keemiliselt või mehaaniliselt mao limaskesta. See on vajalik, et vähendada soolhappe kontsentratsiooni, mis on saadaval maomahla. Selleks ei ole mingit peitsitud toidud, marinaadid, vürtse või suitsutatud. Välista toitumises mingit värsket leiba, isegi rukist. Kui teil on gastriit kõrge happesus, dieet lubab kasutada jahutooted, kuid vähemalt eile ei värske. Gastriit vaja ka unustada saia ja lehttaigna.

Mitte mingil juhul ei saa süüa kaunviljad, tangutera, oder, hirss. Keelatud toidud, mis sisaldavad rasvast liha loomade või lindudega. Jäetakse konserveeritud kala ja liha.

On müüt, et toitumine gastriit kõrge happesus koosneb täielikult liha, köögiviljade või kala supid ja puljongid. Tegelikult igal juhul on võimatu isegi proovida neid toite, samuti okroshka, supp või borši. Sa pead olema ettevaatlik, puuviljade ja köögiviljade, ei söö sibulat, kapsas, seened, spinat, marineeritud köögiviljad, ja konserveeritud kaupade, kus on vähemalt grammi soola ja äädikat.

Sweet armastajad on ka tunda valu. Dieet gastriit kõrge happesus ei tähenda söömist kuivatatud puuviljad, jäätis, isegi šokolaadi. Need, kes on harjunud sööma muna hommikusöögiks, liiga, on vaadata hommikul menüüs.

Umbes joogid, nagu kohv, tee, limonaadi, siis tuleb ka meeles pidada järgmise paari kuu jooksul.

Kindlasti on küsimus: "Dieet gastriit kõrge happesus näljane?". Niisiis, sa ei saa nälga igal juhul. Hommikusöök sisaldab munapuder, küpsised, koogid, saiakesed nesdobnye, manna, tatar, kaer, sufleede, pudingid, keemiline küpsised jne Päeva jooksul ja õhtusöök saab süüa keedetud nuudlid, makaronid, keedetud liha, linnuliha, kala. Kõik on küpsetatud võid või rafineeritud päevalilleõli.

Nagu joogid, saab juua nõrk tee, magus mahl, kakao, kohv piimaga, täiendades neid suhkur, moosid, mesi, puuviljad kommi või vahukommid.

Seega toitumine gastriit kõrge happesus ei ole range, ei ole vaja piinata ennast asjata. Söö nii et see peaks olema ainult 1-2 kuud, ei ole elu. Me peame aitama keha taastuda, ja mina - vabaneda valu, kõrvetised, raskustunne maos. Kujutage ette, et saate varsti elada ilma iiveldus või oksendamine pärast iga rõõmsameelne lõuna-või õhtusöök.

Järgima dieeti ei taha enamasti mehed, kuid uskuge mind, tulemus on väärt lühikese aja jooksul piirata oma dieeti. Lõppude lõpuks, välja arvatud sina, keegi aitab ületada gastriit.

Tervis teile ja teie lähedastele!