Goji marjad pruulima? Kuidas keeta goji marjad

Goji marjad - on puu unikaalne taim, mis kasvab subtroopiline kliima Kagu-Aasias. Nimi puu, mis annab inimestele meeldiv ja tervislik puu - Lycium Barbarum. Ja eksootiliste nimi Goji tulid kohalikega.

Kasvades üles Tiibeti roheline orud, viljapuud heldelt täidan kasulik vitamiine ja mikroelemente. Seega ei ole üllatav, positiivne mõju marjad ainevahetust ja inimese keha tervikuna.

Algusest kuni tänapäevani

Goji marja (taralõng, Goji, Lycium Barbarum, tiibeti marja) - on igihaljas põõsas, mis kasvab subtroopiline kliima Hiina ja Tiibeti Mongoolia. See kuulub sugukonda Solanaceae taimede kõrgus kuni 2,5-3 meetrit.

Lycium Barbarum avas Hiina munk umbes 5000 aastat tagasi. Ancient inimesed on proovinud Tiibeti marja: nad kasutasid seda värske ja mõista, kuidas pruulida goji marjad.

Need positiivsed omadused taralõng vulgare normaliseerimiseks maksa-, neeru- ja endokriinnäärmetes aega katsetatud. Vilju puu kasutatakse taoist, tiibeti, hiina ja muud idamaade meditsiinis.

Varsti imeline marja on saanud tuntuks mitte ainult mungad ja tavaline Hiina. Samuti levisid Aasia mandril ja kogu maailmas. Euroopas esimene Goji müüakse spetsialiseeritud kauplustes. Väikeste pakendite kvaliteedisertifikaat suletud ja juhiseid, kuidas pruulida goji marjad.

Vaatamata kõigile positiivsed omadused goji marjad "hammustada." Curious inimesed ei tohiks puudutada puu looduses - võib põhjustada allergilist reaktsiooni.

Selle põhjuseks kõrge nõudlus

Väga populaarne Lääne ja hiljem Venemaa goji marjad on muutunud pärast 2004.. Esimene inimene, kes märkas unikaalsed omadused marjad olid Lääne tähtede ja esindajad Vene näitavad äri. Edasist kasvu populaarsust meenutas ahelreaktsiooni: taralõng puu meeldis nii äri- kui ka tavalised inimesed.

Mis ainult epiteete ei anna need marjad! Ja "mehe Viagra" ja "perekonnaseisu veini" ja "abil salendav №1». Kontrolli enne unikaalsed omadused goji marjad ei ole võimalik - iga inimene mõjutab erinevalt. Aga me ei saa öelda üks asi: nad tõesti kiirendab ainevahetust ja suurendab meeste potentsi.

Õlimahuti kasulik mineraalid

Miks on need marjad on positiivne mõju inimese keha? Selleks vaatleme neid naha all ja õppida kompositsiooni:

• 4 polüsahhariid.
• 21 mineraal.
• Beta-karoteen.
• Asendamatud aminohapped, mida ei leidu tavalisel Euroopa toiduga.
• Vitamiinid B, A ja C.
• Antioksüdandid, et vältida enneaegset naha vananemist.
• Omega-3 - rasvhappeid
• Fizalin - ainet, mis takistab raskete verehaiguste.

Nimelt on Mittemidagiütlevas marja suurusest kõrvitsaseemned C-vitamiini on üle 5 korra suurem kui suurtes oranžiks.

Lihtsaim viis kontrollida ravimi efektiivsust - see on proovida seda ise. Brewing, kui palju võtta goji marjad - kõik see järgmises osas.

Kasutamise meetodid

Marjad goji võib süüa nii toores ja keedetud jook.

Esimene võimalus hõlmab kasutamist marjad pakendi, nagu sa sööd kuivatatud aprikoosid või rosinad. Maitse neid unikaalseid kuivatatud puuviljad on väga meeldiv. Soovitame pesta marjad enne kasutamist.

Mitmekesistada oma hommikul toitumine abi goji marjad. Kuidas keeta neid vitamiini? marjad näputäis vaja valada üle keeva veega ja segada jogurt, teravilja või kodujuust. Mitte ainult, et täiendada päevane annus vitamiine, et rohkem tuttav toit muutub põnevamaks.

Kummalisel kombel, kuid goji marjad - suur maitseained liharoogade. Annavad eriline maitse ning muudab liha maitse täpsemat.

Viljad Lycium Barbarum on üks unikaalne omadus - kui Kõrgetel temperatuuridel kõik kasulikud mineraalid jäävad puutumata. Et õppida, kuidas pruulida goji marjad, loe allpool. Jälgi kasulikke näpunäiteid ja neid praktikas rakendada.

Õlle goji marjad?

Kuivatatud puuviljad võib saada lõhnav tee, ja ravimite teesid. See kõik sõltub sellest, kuidas pruulida goji marjad.

Inimestele kehakaalu on ideaalne puljong. Selles osas näitame teile, kuidas pruulida goji marjad. Aga see teave ei ole piisav. Kuidas keeta goji marjad ja kuidas saada aromaatne tee kuivatatud puuviljad?

Lihtsaim viis - teha tervislikku toodet keevas vees. Peate väike veekeetja 250 ml ja üks supilusikatäis marjad. Kuivatatud puuviljad valada anumasse ja täitke neid keeva veega. Pärast 20 minutit, tervendav puljong on kasutamiseks valmis! See jook tuleb võtta kolm korda päevas pool tassi.

Teine võimalus - lisada keeva veega goji marjad. Kuidas teha teed? See on väga lihtne - sa pead segada näputäis kuivatatud puuviljad oma lemmik teed. Hea idee - teha goji marjad termosed. Nii et sa ei oma lemmik- karastusjoogid isegi tööl!

Gourmet meetod - luues unikaalse segu idamaise maitsetaimed. Peate tl rohelise tee, näputäis krüsanteem lilled, jasmiini ja goji marjad. Kõik komponendid segatakse ja valatakse kuuma keeva veega. Tea pruulitud 25 minutit. Joogi soojeneb, toonid ja tugevdab immuunsüsteemi.

Meil on loetletud ainult peamist võimalust, kuidas pruulida goji marjad. Arvustused retseptid ülalloetletud räägivad enda eest - inimesed on õnnelikud juua erinevaid jooke, lisaks sellele kingitus looduse.

Kasu goji marjad

• Kiirendus metabolismi. Suur pluss goji marjad vahendina kaalualandamise - on järkjärguline normaliseerumine kaalu. Eriefektid teevad inimesed, kes ühendavad kasutamise kasutamisel Keetmine eespool puuviljad. Me tuletame teile meelde, et kõik inimesed peaksid olema kehakaalu süüa (ei söö peale kuut, loobuma jahu, eelistama valgusisaldusega toiduained). Ainult sellisel juhul saavutatakse soovitud eesmärk.
• Immuunsüsteemi tugevdamisele. Arstid soovitavad süüa goji marjad off-hooajal - ajal viirusnakkus. Nii et sa praktiliselt kõrvaldada võimalus nakatuda.
• Aeglustab vananemisprotsessi. Hiinas legendaarne marja nimetatakse võti pikaealisuse. See on tõsi, sest see on väga rikas antioksüdantide - ained, mis takistavad vananemine kudedes.
• Seksuaalfunktsiooni parandamiseks. Statistilised vaatluse meeste ja naiste, kes regulaarselt kasutavad infusiooni marjad, näitas normaalse tugevusega ja libiido.
• Restaureerimine seedesüsteemi. Kui teil on probleeme toimimisega seedetraktis, siis võta infusiooni Goji marjad tühja kõhuga ja enne magamaminekut.
• Suurepärane nägemus. Pikaealisuse marja on rikas beeta-karoteen - aine kvaliteedi eest vastutab nägemise.
• Vererõhu normaliseerimiseks. Kui teil on probleeme verega erütrotsüütidega või vähendatud hemoglobiini Goji Marjad - mida sa vajad! Raud need sisaldavad palju kordi rohkem kui koriander, tomat ja punane liha.
• Puhastamine maksas. See keha rasva peetakse mürk. Abi tagasi liigse kolesterooli Hepatotsüütidest (maksarakud) on pidada looduslik toode.
• Parandada vaimset seisundit. Hiinas goji marja peetakse antidepressant.

Kummaline, kuid tõsi - kodust vähe marja on võimas noorendav mõju nõrgenenud keha.

kahju

Vaatamata ainuomadused puu- vastupidine efekt on võimalik. Ta on näinud, kes ei tea, kuidas pruulida goji marjad, või oluliselt ületab aktsepteeritava päevadoosi.

Võimalikud kõrvaltoimed on järgmised:

• Unetus.
• Kõhulahtisus.
• Kõhuvalu.
• Peavalu.

See ei ole soovitatav kasutada goji marjad inimestele raske toiduallergiate. Kõrge vererõhk, diabeetikud ja probleemide korral seedetraktis ei tohiks võtta puu ettevaatlikult. Samuti ei tohiks süüa toores puu.

Kuidas teha vahet originaali võlts marja?

Kahjuks viimasel ajal on suurenenud võltsitud tooteid. Selle asemel Tiibeti marjad pakendis panna Kuivatatud kukerpuulised või toonitud jõhvikad. Et vältida ohvriks pettuse, mida pead teadma, mida ta näeb välja nagu tõeline kuivatatud puuvilju. Sümptomid võimaldavad kindlalt öelda, et teie ees tõeline Tiibeti marja:

• Looduslik värv.
• Suurus 1-1,5 cm.
• Magushapu maitse.
• Kuiv ja tugeva koega, lõpuks vilja Lycium Barbarum teritatud.
• Kui Õlle kuivatatud puuviljad pop up ja vett värvitud helekollaseks.
• Saadud puljongit magus ja meeldiv maitse.

Kui te tellida goji marjad internetis, see on väärt tähelepanu elu, pakkudes kaupu.

Kahtlaseid saite

• Obsessiiv teabe esitusviis.
• Absurdsete tulemusteni. On selge, et lubadus kaalust kolm päeva 12 kg - see on liialdus.
• Liiga kõrge hind kaupu.
• Liiga madala hinnaga toodetega. Tõenäosus saada võlts.
• Tundmatu täpne summa kuivatatud puuviljad pakendis.

Mõnikord taralõng puu võib näha tavalise kauplustes. Kõige sagedamini kasutatakse selliste toodete keskmise kvaliteediga ja toodetud Venemaal. Parim variant - tellida väikese osa goji marjad internetis. Me peame eelistama välismaa veebipoed sõbralik kasutajaliides kohas.

Järgides neid lihtsaid reegleid, hoiduge kunstnahk!

Legend Hiina munk

Hiina eepiline on müüt munk, kes elas 252 aastat. Iga päev ta sõi natuke toorest goji marjad. Nr dokumentaalsed tõendid müüt, kuid hiljuti (2006. aastal), Jaapani arst H. Wu tegi uudishimulik avastus: Goji mahla taastab kahjustatud DNA struktuuri.